Willst du eine Periode, wenn die Menstruation schnell endet? Hier sind 5 Tipps!

Es gibt verschiedene Gründe, warum eine Frau ihre Menstruation beschleunigen möchte, zum Beispiel, um in den Urlaub zu fahren oder bestimmte Aktivitäten zu unternehmen, Anbetung zu machen und so weiter. Es gibt mehrere Möglichkeiten, um Ihre Periode schnell zu beenden.

Zitiert aus Mayo-KlinikDer normale Menstruationszyklus kann zwischen 21 und 35 Tagen auftreten und 2-7 Tage dauern. Einige Frauen haben jedoch längere Menstruationsperioden.

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Tipps, um Ihre Periode schnell zu beenden

Die Dauer der Menstruation kann von Frau zu Frau unterschiedlich sein. Wichtig ist für Sie zu wissen, dass dies auch von mehreren Faktoren beeinflusst werden kann, wie Stress, Body-Mass-Index, bis hin zu Hormonen.

Es gibt mehrere Möglichkeiten, um Ihre Periode schnell zu beenden. Einige von ihnen gelten als sicher, andere erfordern jedoch zuerst die Zustimmung eines Arztes.

Hier sind einige Tipps, damit Ihre Periode schnell endet:

1. Sexuelle Aktivität

Einen Orgasmus zu erleben, entweder durch Geschlechtsverkehr oder Masturbation, kann Menstruationsbeschwerden und den Blutfluss reduzieren. Denn ein Orgasmus kann Kontraktionen der Gebärmuttermuskulatur auslösen und so dazu beitragen, Menstruationsblut aus der Gebärmutter auszustoßen.

Diese Kontraktionen können der Gebärmutter helfen, das Menstruationsblut schneller auszustoßen. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise, die diese Technik unterstützen.

2. Hormonelle Verhütungsmittel

Um die zweite Periode schnell zu beenden, verwenden Sie eine hormonelle Verhütung. Orale oder injizierbare Antibabypillen können helfen, Ihren Menstruationszyklus zu regulieren. Darüber hinaus können hormonelle Antibabypillen auch jeden Monat Krämpfe reduzieren und die Menstruationszeit verkürzen.

Wenn Sie kürzlich eine hormonelle Verhütung angewendet haben, kann es mehrere Monate dauern, bis Ihre Periode kürzer wird. Bestimmte Arten hormoneller Kontrazeptiva können auch die Anzahl der Menstruationszyklen pro Jahr reduzieren.

Denken Sie jedoch daran, dass Antibabypillen und injizierbare Antibabypillen nur auf ärztliche Verschreibung oder Empfehlung angewendet werden sollten.

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3. Trainiere regelmäßig

Wir wissen, dass Bewegung viele gesundheitliche Vorteile hat. Darüber hinaus stellt sich heraus, dass regelmäßiges Training auch eine Möglichkeit sein kann, Ihre Periode schnell zu beenden, wissen Sie.

Muskelbewegungen während des Trainings können dazu beitragen, dass mehr Blut aus dem Körper fließt, was möglicherweise die Dauer Ihrer Periode verkürzen kann. Bei manchen Menschen kann auch Bewegung helfen, die Krämpfe zu lindern.

Bewegung bietet viele Vorteile. Es ist jedoch am besten, es nicht zu übertreiben. Denn übermäßiges Training kann zu viel Fett im Körper reduzieren, so dass dies den Body-Mass-Index (BMI) reduzieren kann.

Dies kann die hormonelle Gesundheit beeinträchtigen und dazu führen, dass Sie keine Periode mehr haben. Dies kann sich negativ auf die reproduktive Gesundheit auswirken.

4. Verzehr bestimmter Nährstoffe

Bestimmte Mikronährstoffe wie B-Vitamine sind für die allgemeine Gesundheit unerlässlich. Tatsächlich können bestimmte Nährstoffe auch die Menstruation lindern und die Symptome lindern Prämenstruelles Syndrom (PMS).

Sie müssen wissen, dass Vitamin B6 ein Nährstoff ist, der die Menstruation beeinflussen kann. Vitamin B6 selbst ist in bestimmten Lebensmitteln wie Eiern oder Fisch enthalten. Es wurde festgestellt, dass Vitamin B6 das Progesteron erhöht und das Östrogen im Körper senkt.

Dies kann dazu beitragen, die Funktion der Hypophyse zu verbessern, um die Menstruationshormone zu normalisieren. Nicht nur Vitamin B6, das die Menstruation beeinflussen kann, sondern auch Magnesium.

Magnesium ist ein Mineral, das helfen kann, lange Perioden und unangenehme Symptome wie Krämpfe zu lindern. Dies liegt daran, dass Magnesium eine krampflösende Wirkung hat.

Eine Studie ergab, dass eine Kombination aus Magnesium und Vitamin B6 helfen kann, PMS-Symptome zu lindern. Wenn Sie jedoch Nahrungsergänzungsmittel einnehmen möchten, um Ihre Periode zu lindern, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt, ja.

5. Vermeiden Sie die Verwendung von Tampons

Grundsätzlich können Tampons Menstruationsblut aufnehmen. Tampons können jedoch auch einen Teil des Blutflusses aus der Vagina blockieren, was die Dauer Ihrer Periode sogar verlängern kann.

Wenn Sie Ihre Periode beschleunigen möchten, ist es besser, Binden zu verwenden. Dies liegt daran, dass Damenbinden den Fluss der Menstruation nicht blockieren, so dass sie helfen können, die Menstruation schnell zu beenden.

Hier sind einige Tipps, um Ihre Periode schnell zu bekommen. Wenn Sie weitere Fragen zu anderen sicheren Methoden zur Beschleunigung der Menstruation haben, zögern Sie nicht, einen Arzt aufzusuchen, OK!

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