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Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um eine vorzeitige Ejakulation zu verhindern. Angefangen von mehreren Techniken, um die Ejakulation beim Geschlechtsverkehr zu überlisten, bis hin zu mehreren Medikamenten, die Sie konsumieren können.

Komm schon, sieh dir die folgende Rezension an!

Was ist vorzeitige Ejakulation?

Eine vorzeitige Ejakulation tritt auf, wenn Sie sehr schnelle oder unkontrollierte Orgasmen haben. Wenn dieses Problem auftritt, gibt der Körper möglicherweise nur eine leichte Warnung vor dem Erreichen des Orgasmus ab, sodass Sie keine Zeit haben, ihn zu verzögern.

Eine im Indian Journal of Urology veröffentlichte Studie schätzt, dass etwa 4 bis 39 Prozent der Männer dieses Problem mit vorzeitiger Ejakulation haben.

Einer der Gründe, warum diese Zahl hoch ist, ist, dass die vorzeitige Ejakulation sehr kompliziert ist. Dieses Problem umfasst sogar mentale und physische Aspekte.

Es ist eine Intervention erforderlich, damit dieses Problem der vorzeitigen Ejakulation nicht auftritt. Denn diese sexuelle Störung verursacht bei jedem Partner Unzufriedenheit.

So verhindern Sie vorzeitige Ejakulation

Einige Aspekte, die Sie ergreifen können, um nicht durch vorzeitige Ejakulation gestört zu werden, sind:

Spezielles Techniktraining

Es gibt mehrere Techniken, die Sie anwenden müssen, um die Ejakulation zu verzögern und die Dauer des Geschlechtsverkehrs zu verlängern. Unter anderen:

Ablenkende Gedanken

Um nicht so leicht vorzeitig zu ejakulieren, versuchen Sie, Ihren Geist abzulenken, wenn Sie zu erregt sind und die Zeichen des Höhepunkts aufgetreten sind.

Der Trick, atme durch und denk an etwas anderes. Denken Sie wenn möglich an etwas Langweiliges.

Wenn Sie nicht zu erregt sind, aber dennoch eine Erektion aufrechterhalten können, können Sie die sexuelle Aktivität mit Ihrem Partner wieder aufnehmen.

Methode 'Stopp-und-Start'

Die Essenz dieser Methode besteht darin, dass Sie eine Pause einlegen, wenn Anzeichen einer Ejakulation auftreten. Entfernen Sie den Penis aus der Vagina des Partners und lassen Sie den Körper entspannter werden. Wenn Sie es halten können, nehmen Sie die sexuelle Aktivität früher wieder auf.

Mit dieser Stop-and-Go-Methode können Sie lernen, die Dauer zu verlängern und die Ejakulation zu verzögern.

Die 'quetschende' Methode

Diese Methode kann von Ihnen oder Ihrem Partner durchgeführt werden. Im Wesentlichen drücken Sie die Spitze der Eichel zwischen 10 und 20 Sekunden, wenn Sie das Zeichen des Höhepunkts spüren. Diese Methode wird durchgeführt, damit Sie nicht mehr durch vorzeitige Ejakulation gestört werden.

Nachdem Sie die Eichel gequetscht haben, halten Sie die sexuelle Stimulation, die Sie fühlen, 30 Sekunden lang und starten Sie die Stimulation dann erneut mit Ihrem Partner.

Diese Methode kann bis zur beabsichtigten Ejakulation durchgeführt werden. Sie können diese Methode auch mit der Methode kombinieren Stop-and-Start auch, weißt du!

Kopieren Vorspiel

Sie können versuchen, die Erwärmung vor der Penetration oder dem Vorspiel zu erhöhen, damit sich der Partner in einem hohen Erregungspunkt befindet.

Diese Methode wird nicht gemacht, damit Sie nicht vorzeitig ejakulieren, sondern überlisten, damit Sie und Ihr Partner gleichzeitig einen Höhepunkt haben.

Masturbation

Masturbation ist eine Möglichkeit für Sie zu erkennen, welche Anzeichen Ihr Körper verursacht, wenn Sie kurz vor dem Orgasmus stehen.

Wenn Sie diese Anzeichen erkennen, wissen Sie auch, wie Sie die Ejakulation während der sexuellen Aktivität mit einem Partner verzögern können.

Verbrauch von Mineralien, um nicht zu vorzeitiger Ejakulation zu kommen

Einige Mineralien können Ihnen helfen, eine vorzeitige Ejakulation zu vermeiden. Unter anderen:

• Zink: Zinkpräparate können sexuelle Dysfunktion, einschließlich vorzeitiger Ejakulation, verbessern und den Serumtestosteronspiegel im Körper erhöhen. Dieses Mineral kann die Libido im Allgemeinen steigern
• Magnesium: Eine Studie im Asian Journal of Andrology erwähnt, dass ein niedriger Magnesiumspiegel im Körper ein Faktor für vorzeitige Ejakulation ist
• Andere Mineralien: Versuchen Sie, andere Mineralien wie Kalzium, Kupfer, Mangan und Selen zu sich zu nehmen, die die sexuelle Gesundheit verbessern können

Spray oder Creme

Dieser eine Schritt kann ein vorübergehender Weg sein, damit Sie keine vorzeitige Ejakulation erleben. Zitiert aus Medizinische Nachrichten heute, manche Leute benutzen Sahne oder sprühen Anästhetika wie Lidocain enthalten.

Dieses Arzneimittel kann den Penis betäuben. Diese Methode ist wirksam, um die Empfindung, die in den Penis kommt, zu verzögern, so dass die mögliche Dauer für den Höhepunkt verlängert wird.

Daher die verschiedenen Möglichkeiten, die Sie anwenden können, um die vorzeitige Ejakulation beim Geschlechtsverkehr nicht zu beeinträchtigen. Praktiziere immer gesunde Arten der sexuellen Aktivität, ja!

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