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Kinder zu haben ist sicherlich etwas, das sich fast alle Paare wünschen. Es ist nicht zu leugnen, einige Paare unternehmen auch viele Möglichkeiten, um sofort Nachwuchs zu bekommen. Darunter auch, dass man öfter als sonst Sex hat.

Aber auf der anderen Seite gibt es viele Mythen über Sex und Schwangerschaft. Einer von ihnen sagte, dass zu oft Sex es tatsächlich erschwert, schwanger zu werden. Ist das wahr? Sehen wir uns die folgende Erklärung an.

Der Zusammenhang zwischen der Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs mit der Schwangerschaft

Tatsächlich verringert häufiger Sex die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden, nicht. Paaren mit Kinderwunsch wird während der fruchtbaren Zeit alle zwei bis drei Tage Sex empfohlen.

In den Nachrichten, die in der Community kursieren, wird auch oft erwähnt, dass häufiger Sex die Spermienqualität beeinträchtigen und Unfruchtbarkeit verursachen kann. Dies ist sicherlich nicht wahr.

Tatsächlich werden Spermien jeden Tag vom männlichen Körper produziert und jeden Tag Sex zu haben, wird seine Qualität nicht beeinträchtigen. Darüber hinaus neigen Spermien, die zu lange im Körper gelagert werden, laut Forschungen zu DNA-Schäden oder verminderter Qualität.

Spermien im Körper reagieren empfindlich auf Hitze und Exposition. Wenn sie über einen längeren Zeitraum oder mehr als 25 Tage freigesetzt werden, kann ihre Mobilität aufgrund von Hitze- und Strahlungseinwirkung abnehmen.

Somit hat das freigesetzte Sperma eine abnorme Form, geringe Anzahl und geringe Mobilität.

Auf der anderen Seite sagte Hamed Al-Taher, ein Geburtshelfer und Gynäkologe, dass Männern, die Probleme mit einer niedrigen Spermienzahl haben, nicht empfohlen wird, mehr als einmal am Tag Sex zu haben.

Laut ihm kann mehr als einmal täglicher Sex eine Schwangerschaft erschweren. Dies wird dadurch verursacht, dass der Körper eine Verzögerungszeit hat, um neue Spermien zu produzieren. Wenn also zu oft, kann der Körper nicht genug Spermien produzieren, um zu ejakulieren.

Trotzdem hat jeder Mann einen anderen Körper. Es gibt keine genauen Zahlen, die zeigen können, wie lange der Körper eines Mannes sein Sperma wieder auffüllen kann.

Die meisten Ärzte empfehlen Männern, mindestens zwischen 24-36 Stunden zu warten, bis der Körper ihre Spermienzahl wieder erhöht. Diese Pause wird als wichtig erachtet, da frische Spermien lebendiger sind und eine höhere Beweglichkeit haben, um die Fruchtbarkeit zu erhöhen.

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Die Auswirkungen von zu oft Sex

Sex sollte eine lustige Aktivität mit einem Partner sein. Auch ist es nicht verboten, häufiger Sex mit einem Partner zu haben.

Wenn Paare jedoch Nachwuchs erwarten, kann zu oft Sex zu Müdigkeit, Stress und übermäßigem Druck führen.

Andererseits hat Stress auch das Potenzial, den Eisprung einer Frau massiv zu stören, was eine Schwangerschaft zusätzlich erschwert. Nicht nur körperlicher Stress, sondern auch der Druck, schwanger zu werden, kann für psychische Belastungen sorgen.

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Tipps, um Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen

Sex richtig haben

Grundsätzlich müssen die Spermien, um die Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen, die Eizelle schneller erreichen, um zu überleben. Dabei ist auch die Auswahl der Sexstellungen wichtig, damit die Ejakulation möglichst nahe am Gebärmutterhals erfolgt. Zum Beispiel mit Missionarsstellung oder Doggystyle.

Darüber hinaus wird Frauen empfohlen, mindestens 15 Minuten oder länger in einer horizontalen Position im Bett zu bleiben. Dies ist wichtig, um sicherzustellen, dass die Spermien den Gebärmutterhals erreichen.

Wählen Sie das richtige Schmierstoffprodukt

Einige Schmierprodukte haben tatsächlich das Potenzial, die Chancen auf eine Empfängnis zu beeinträchtigen. Wählen Sie ein spermienfreundliches Gleitmittel speziell für Paare mit Kinderwunsch.

Achten Sie auf eine gesunde Ernährung

Um ein ausgewogenes Gewicht zu erreichen, müssen Sie nicht nur auf das Geschlechtsmuster achten, sondern auch eine Diät einhalten. Übergewichtige und untergewichtige Frauen haben ein hohes Risiko für Ovulationsstörungen.

Auch die Erhöhung der Aufnahme von Folsäure, Zink, Vitamin E und Vitamin C ist wichtig, damit die Chancen auf eine Empfängnis höher sind. Paare müssen sich um die Nahrungsaufnahme des anderen kümmern, denn wenn einer von ihnen keinen gesunden Lebensstil führt, sinken die Chancen auf eine Empfängnis drastisch.

Vermeiden Sie einige Dinge

Es gibt einige wichtige Dinge, die sowohl von Männern als auch von Frauen vermieden werden müssen, wenn sie die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft erhöhen möchten.

Angefangen von der Exposition gegenüber Zigarettenrauch, Rauchgewohnheiten, Alkoholkonsum bis hin zur Fast-Food-Aufnahme. Die Koffeinaufnahme muss auch auf maximal zwei Tassen pro Tag begrenzt werden.

Wähle den richtigen Zeitpunkt

Damit die Befruchtung stattfinden kann, ist es sehr wichtig, den richtigen Zeitpunkt für den Sex zu wählen. Eier haben eine relativ kurze Lebensdauer, daher ist es ratsam, ein bis zwei Tage vor dem Eisprung und dann noch einmal beim Eisprung Sex zu haben.

Der Eisprung ist bei jeder Frau unterschiedlich, daher ist es für Frauen sehr wichtig, den Menstruationszyklus im Auge zu behalten. Der Eisprung kann auch durch verschiedene Symptome gekennzeichnet sein, wie Brustspannen, Bauchbeschwerden, etwas erhöhte Temperatur und vermehrter Ausfluss aus der Scheide.

Es gibt viele Dinge, die die Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen können, an denen beide Partner arbeiten sollten. Sowohl körperlich als auch geistig. Wenn Sie und Ihr Partner sofort Kinder haben möchten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

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