Es ist nicht nur die Genetik, dies sind 6 Faktoren, die die Größe Ihres Kindes beeinflussen

Das Wachstum und die Entwicklung des Kleinen zu sehen, ist sicherlich das Glück der Eltern. Auch wenn Sie sehen, dass es immer größer wird. Nicht selten stellen Eltern fest, dass ihre jüngeren Kinder tatsächlich größer werden als ihre älteren Geschwister.

Tatsächlich wird die Körpergröße jedes Kindes während der Wachstumsphase von vielen Faktoren beeinflusst. Welche Faktoren beeinflussen die Körpergröße eines Kindes? Hier ist die Erklärung.

Faktoren, die die Größe eines Kindes beeinflussen

Genetische Faktoren

Genetische Faktoren sind die wichtigsten Determinanten der Größe eines Kindes. Untersuchungen zufolge haben zumindest genetische Faktoren einen Einfluss von 60 bis 80 Prozent auf die Körpergröße. So können in großen Familien auch ihre Kinder zu einem großen Körper neigen.

Genetische Störungen wie das Down-Syndrom und das Marfan-Syndrom können auch die Körpergröße beeinflussen. Die durchschnittliche Größe der Kinder wird auch in jedem Land aufgrund unterschiedlicher Hintergründe und DNA-Unterschiede unterschiedlich sein.

Hormonfaktor

Mehrere Hormone im Körper spielen eine Rolle beim Wachstum und der Bildung neuer Knochen, hier sind die fraglichen Hormone:

  • Wachstumshormon. Dieses Hormon wird in der Hypophyse gebildet und ist das wichtigste Wachstumshormon. Einige Gesundheitszustände wie Hormonmangel und genetische Störungen können die Menge des vom Körper produzierten Wachstumshormons einschränken, was sich auf die Körpergröße auswirken kann
  • Schilddrüsenhormone. Die Schilddrüse produziert Hormone, die das Wachstum beeinflussen
  • Sexualhormone. Sowohl Testosteron als auch Östrogen sind für das Wachstum in der Pubertät unerlässlich

Geschlecht

Das Geschlecht ist auch ein Faktor, der die Größe eines Kindes beeinflusst. Tatsächlich sind Männer in der Regel größer als Frauen. Jungen können auch länger wachsen als Mädchen. Die Genetik ist jedoch der Hauptfaktor.

Ernährungsfaktoren

Vom Mutterleib bis zum Heranwachsen spielt die Nahrungsaufnahme eine wichtige Rolle für die Entwicklung des kindlichen Körpers. Einschließlich der Frage der Höhe.

Aus diesem Grund ist eine ausgewogene Ernährung wichtig, damit Kinder gut wachsen. Der Grund dafür ist, dass in weniger wohlhabenden Gegenden viele Kinder zunehmend verkümmert sind.

Umweltbedingungen

Geografische Umgebungsbedingungen können ein Faktor sein, der die Körpergröße eines Kindes beeinflusst. Tatsächlich sind die Menschen im Hochland eher kleiner.

Darüber hinaus wirkt sich auch die Umgebung des Kindes im Mutterleib aus. Raucht die Mutter des Kindes oder ist sie Schadstoffen ausgesetzt? Wurde der Ernährungsstatus im Mutterleib erreicht?

Kinder, die gut ernährt, gesund und aktiv sind, neigen dazu, als Erwachsene größer zu sein als Kinder, die sich schlecht ernähren, ansteckende Krankheiten haben oder eine schlechte Gesundheitsversorgung haben.

Physische Aktivität

Bewegung kann die Produktion von Knochenzellen stimulieren, die zum Wachstum starker und gesunder Knochen beitragen. Einige Sportarten können auch Kindern helfen, groß zu werden, wie zum Beispiel Basketball.

Tipps für ein reibungsloses Wachstum der Kindergröße

Im Allgemeinen werden Kinder nach der Pubertät aufhören, größer zu werden. Dafür müssen Mütter die Kindheit bis ins Jugendalter gut nutzen, damit ihr Körperwachstum richtig stimuliert wird.

Hier sind einige Schritte, die Sie bei Ihrem Kind anwenden können, damit seine Körpergröße sanfter zunimmt:

  • Sich ausgewogen ernähren. Während der Wachstumsphase benötigen Kinder viele Nährstoffe aus Obst, Gemüse, Eiweiß, Vollkornprodukten und Milch. Kinder müssen auch beim Verzehr von Lebensmitteln mit Zucker und schlechten Fetten eingeschränkt werden.
  • Erhöhen Sie Protein und Kalzium. Protein und Kalzium sind für das Knochenwachstum unerlässlich. Befriedigen Sie ihren Bedarf mit Proteinquellen wie Fleisch, Eiern, Meeresfrüchten und Nüssen. Holen Sie es für die Kalziumaufnahme aus Quellen wie Joghurt, Milch, Käse, Brokkoli und anderen.
  • Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel ein. Es gibt mehrere Nahrungsergänzungsmittel, die helfen können, die Körpergröße eines Kindes zu erhöhen. Wählen und verwenden Sie gemäß der angegebenen Dosierung.
  • Sorgen Sie dafür, dass Ihr Kind genug Schlaf bekommt. Ausreichend Schlaf kann dem Körper helfen, Hormone zu produzieren, die das Wachstum unterstützen. Stellen Sie also sicher, dass Ihr Kind seinen Bedürfnissen entsprechend schläft.
  • Haltung üben. Eine schlechte Körperhaltung, wie z. B. Schlucken, kann ein Kind kleiner aussehen lassen, als es wirklich ist. Achten Sie auch beim Schlafen, Stehen oder Sitzen auf den Zustand des Kindes, damit die Haltung stimmt.
  • Regelmäßig Sport treiben. Kinder sollten täglich mindestens eine Stunde Sport treiben. Neben der Fitness ist auch bekannt, dass regelmäßige Bewegung die Knochenqualität verbessert, die Muskeln stärkt und die Produktion von Wachstumshormonen erhöht.

Das ist es, Mütter, die Faktoren, die die Größe eines Kindes beeinflussen können. Obwohl die Genetik der Hauptfaktor ist, sind andere Faktoren nicht weniger einflussreich. Stellen Sie sicher, dass das Wachstum und die Entwicklung Ihres Kleinen immer richtig überwacht werden, Mütter.

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