Vorsicht vor falscher Ernährung kann Darmentzündungen verursachen
Entzündliche Darmerkrankung oder als medizinischer Begriff entzündliche Darmerkrankung (IBD) bekannt ist eine Krankheit, die weder durch das, was Sie essen, verursacht noch geheilt wird.
Trotzdem sind sich Experten einig, dass auch Lebensmittel eine Rolle bei der Entstehung dieser Krankheit spielen. Möchten Sie mehr wissen? Sehen wir uns die vollständige Rezension unten an.
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Was ist Kolitis?
Gemeldet von GesundheitslinieDies ist eine Gruppe von Gesundheitsstörungen, die über einen längeren Zeitraum Entzündungen im Verdauungstrakt verursachen.
Der Verdauungstrakt selbst besteht aus Mund, Speiseröhre, Magen, Dünndarm und Dickdarm. Jeder ist dafür verantwortlich, Nahrung abzubauen, Nährstoffe zu extrahieren und Materialien zu entfernen, die der Körper nicht als Abfallprodukte verwenden kann.
Wenn eine Entzündung irgendwo im Verdauungstrakt auftritt, kann sie den normalen Verdauungsprozess stören und ein sehr schmerzhaftes und störendes Gefühl verursachen.
Entzündliche Darmfaktoren
Bisher ist die Ursache einer Darmentzündung nicht mit Sicherheit bekannt. Genetik und ein geschwächtes Immunsystem wurden jedoch mit diesem Gesundheitsproblem in Verbindung gebracht.
Sie können ein erhöhtes Risiko haben, eine Kolitis zu entwickeln, wenn Sie ein Geschwister oder Elternteil haben, das an der Krankheit leidet. Eine schwache Immunität ist auch sehr riskant, um an einer Darmentzündung zu leiden.
Denn der Körper schützt sich nicht vor Krankheitserregern und Infektionen im Verdauungstrakt und löst dadurch eine Immunantwort aus, die den Verdauungstrakt entzündet.
Kann Nahrung eine Darmentzündung verursachen?
Die Ursache von Darmentzündungen wird oft mit falschen Ernährungsbedingungen in Verbindung gebracht. Denn viele Betroffene haben ein schlechtes Verdauungssystem, Appetitlosigkeit und ungewollten Gewichtsverlust.
Es gibt jedoch keine direkte Verbindung zwischen den beiden. Tatsächlich gibt es bestimmte Arten von Lebensmitteln, von denen bekannt ist, dass sie die Symptome dieser Krankheit verschlimmern, und es gibt auch solche, die die Heilung beschleunigen können.
Dies macht jedoch nicht unbedingt die Nahrung zum Hauptfaktor für entzündliche Darmerkrankungen.
Trotzdem wird Menschen, die sich einer Kolitisbehandlung unterziehen, immer noch empfohlen, bei der Auswahl der Lebensmittel vorsichtig zu sein und zu untersuchen, wie der Körper auf diese Lebensmittel reagiert.
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Ernährung und Kolitisrisiko
In Berichten des NCBI wurde der Einfluss der Ernährung als Risikofaktor für die Entwicklung von CED in einer Reihe von Studien untersucht. Als Ergebnis wird allgemein festgestellt, dass eine enge Beziehung zwischen Fleisch und tierischem Fett mit einem geringen Risiko für diese Krankheit besteht.
Eine Ernährung mit viel Ballaststoffen, Obst und Gemüse kann das Risiko einer Kolitis erhöhen oder die Symptome von Menschen mit dieser Krankheit verschlimmern.
Die Art der Ernährung, die für Menschen mit entzündlichen Darmerkrankungen empfohlen wird
Zunächst sollten Sie einen Arzt oder Ernährungsberater konsultieren, um einen ausgewogenen Ernährungsplan basierend auf Ihrer entzündlichen Darmerkrankung zu erstellen.
Ihr Arzt wird in der Regel zuerst die Art der Kolitis, an der Sie leiden (ob Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa), den Ort und das Ausmaß der Krankheit diagnostizieren und ob die Krankheit aktiv ist oder sich in Remission befindet.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es keine spezifische Diät gibt, die für alle Menschen mit IBD geeignet ist. Diätpläne sind nur ergänzend und sollten die medizinische Behandlung von CED nicht ersetzen.
Einige Arten der Ernährung, die für Menschen mit entzündlichen Darmerkrankungen empfohlen werden, sind:
Komplexe Kohlenhydratdiät
Täter dieser Diät dürfen im Allgemeinen Glukose-, Fruktose- und Galaktose-haltige Lebensmittel zu sich nehmen, dürfen jedoch keine komplexen Kohlenhydrate zu sich nehmen.
Der Grund für den Ausschluss komplexer Kohlenhydrate ist, dass sie im Verdauungstrakt schlecht aufgenommen werden.
Dies kann zu einer bakteriellen Fermentation führen, die zu Entzündungen und Darmverletzungen führt.
Laktose-Diät
Menschen mit entzündlichen Darmerkrankungen werden im Allgemeinen gebeten, Laktose zu vermeiden, damit die auftretenden Symptome reduziert werden.
Trotzdem dürfen sie Milchprodukte mit geringerem Laktosegehalt wie Käse konsumieren Hütte, Butter oder Joghurt.
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