Den Höhepunkt der fruchtbaren Periode von Frauen kennen, hier sind die Anzeichen

Für Mütter, die eine Schwangerschaft planen, ist es gut, die fruchtbare Zeit einer Frau und die damit verbundenen verschiedenen Dinge zu verstehen.

Wie der Menstruationszyklus, wenn eine Frau am fruchtbarsten ist, unterstützende Faktoren für die fruchtbare Periode einer Frau und so weiter.

Folgen wir dazu den Bewertungen zu den Feinheiten der fruchtbaren Periode der folgenden Frauen.

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Den Menstruationszyklus verstehen

Der Menstruationszyklus ist der Zeitraum, der vom ersten Tag der Menstruation einer Frau bis zum Eintritt der Menstruation im folgenden Monat auftritt.

Die Dauer oder Länge des Menstruationszyklus kann für jede Person unterschiedlich sein. Die durchschnittliche normale Frau hat einen Menstruationszyklus von 28 Tagen. Wenn es jedoch einen Zyklus von 21 bis 40 Tagen gibt, gilt er immer noch als normal.

Die Menstruation kann beginnen, wenn Frauen 10 Jahre und älter sind. Laut Toni Belfield, einem Spezialisten für sexuelle Gesundheit, tritt die durchschnittliche Periode einer Frau jedoch im Alter von etwa 12 Jahren auf, wie der NHS berichtet.

In der Zwischenzeit beginnen auch Frauen mit den Wechseljahren, wenn sie ihre 50er Jahre erreichen. Im Alter zwischen 12 und 52 Jahren hat eine Frau mindestens 480 Menstruationszyklen.

Was passiert während des Menstruationszyklus

Anatomie der weiblichen Fortpflanzungsorgane. Fotoquelle: //www.verywellhealth.com/

Bevor wir den Menstruationszyklus verstehen, müssen wir auch wissen, was die Fortpflanzungsorgane im Körper einer Frau sind.

Hier sind die weiblichen Fortpflanzungsorgane, die bei der Schwangerschaft einer Person eine Rolle spielen:

  • Eierstöcke, ist der Ort, an dem Eier gelagert, entwickelt und freigesetzt werden. Jede Frau wird mit 2 Eierstöcken geboren, links und rechts.
  • Mutterleib, ist der Ort, an dem sich die befruchtete Eizelle befindet und sich zu einem Baby entwickelt.
  • Eileiter, sind zwei dünne Röhren, die die Eierstöcke mit der Gebärmutter verbinden. Durch diesen Kanal wird sich die Eizelle bewegen.
  • Der Gebärmutterhals ist der Eingang zur Gebärmutter von der Vagina.
  • Vagina.

Phasen des Menstruationszyklus

Nachdem wir verstanden haben, welche Organe beteiligt sind, wollen wir einige der Phasen verstehen, die im Menstruationszyklus auftreten.

  • Zunächst müssen wir wissen, dass der Menstruationszyklus durch Hormone im Körper gesteuert wird. Wenn das Hormon Östrogen ansteigt, entwickeln sich die Eierstöcke und setzen Eizellen frei. Dieser Vorgang der Freisetzung einer Eizelle wird als Eisprung bezeichnet. In diesem Stadium beginnt sich die Schleimhaut der Gebärmutterwand zu verdicken.
  • In der zweiten Hälfte des Menstruationszyklus hilft das Hormon Progesteron der Gebärmutter, sich auf die Einnistung des sich entwickelnden Embryos vorzubereiten.
  • Nach dem Eisprung wandert die Eizelle vom Eierstock in den Eileiter. Dann dauert es bis zu 24 Stunden, bis die Samenzellen kommen und sie befruchten.
  • Wenn die Eizelle erfolgreich befruchtet ist, wandert die Eizelle in die Gebärmutter und entwickelt sich zu einem Embryo, was bedeutet, dass Sie schwanger sind.
  • Wenn keine Befruchtung stattfindet, wandert die Eizelle in die Gebärmutter, wird beschädigt und kann aus dem Körper entfernt werden. In diesem Stadium sinken die Spiegel der Hormone Östrogen und Progesteron, die Gebärmutterschleimhaut schuppt und die Menstruation tritt ein.
  • Die Zeit von der Freisetzung der Eizelle bis zum Einsetzen der Menstruation beträgt in der Regel 10 bis 16 Tage.

Der erste Tag der Menstruation ist der erste Tag des Menstruationszyklus. Die Menstruation tritt in der Regel zwischen 2 und 7 Tagen auf.

In dieser Zeit kann eine Frau 3 bis 5 Esslöffel Blut verlieren. Es könnten sogar noch mehr sein.

Was passiert beim Eisprung?

Wie bereits erwähnt, ist der Eisprung der Vorgang, bei dem eine Eizelle aus dem Eierstock freigesetzt wird. Nun, jede Frau wird mit der Fähigkeit geboren, Eier zu produzieren.

Wenn eine Person zu menstruieren beginnt, beginnt ihr Körper, 1 Ei zu produzieren und es während des Menstruationszyklus freizusetzen. Nach dem Eisprung kann das Ei bis zu 24 Stunden leben.

Eine Schwangerschaft kann auftreten, wenn die Eizelle erfolgreich von einem Spermium befruchtet wird. Daher können Spermien bis zu 7 Tage in den Eileitern überleben.

Manchmal wird während des Eisprungs mehr als 1 Ei freigesetzt. Wenn mehr als eine Eizelle erfolgreich befruchtet wird, kommt es zu einer Mehrlingsschwangerschaft wie Zwillingen.

Eine Frau kann nicht schwanger werden, wenn kein Eisprung stattfindet. Einige hormonelle Verhütungsmethoden wie die Pille können den Eisprung stoppen.

Wann ist der Höhepunkt der fruchtbaren Tage einer Frau?

Der Höhepunkt der fruchtbaren Periode einer Frau tritt zwischen dem ersten und zweiten Tag auf, wenn die Eizelle aus dem Eierstock freigesetzt wird, auch bekannt als Ovulationsperiode. Es ist jedoch ziemlich schwierig, den genauen Zeitpunkt des Eisprungs bei Frauen zu bestimmen.

Bei einigen Frauen tritt der Eisprung an den Tagen 10 bis 16 auf, bevor der nächste Menstruationszyklus beginnt. Es ist jedoch eher auf Frauen anwendbar, die einen normalen Menstruationszyklus haben.

Anders sieht es bei einer Frau aus, deren Zyklus kürzer oder länger ist. Sie können schwanger werden, wenn Sie innerhalb einer Woche vor dem Eisprung Geschlechtsverkehr haben. Denn Spermien können im Körper einer Frau bis zu 7 Tage überleben.

Berechnung der fruchtbaren Tage einer Frau

Berechnen Sie die fruchtbare Zeit. Fotoquelle: //www.whattoexpect.com/

Gemeldet von Medizinische Nachrichten heuteNach Angaben des American College of Obstetricians and Gynecologists findet der Eisprung etwa 14 Tage vor dem Eintritt in den nächsten Menstruationszyklus einer Frau statt.

Die meisten Frauen haben zwischen dem 11. und 21. Tag ihres Menstruationszyklus einen Eisprung. Der Eisprung findet jedoch nicht immer am selben Tag in jedem Monat statt.

Zu diesem Zeitpunkt ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie schwanger werden, sehr hoch. Basierend auf einer Studie aus der Zeitschrift Menschliche Fortpflanzung die sich die Daten von 5.830 schwangeren Frauen ansahen, war die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft 7 Tage nach dem Menstruationszyklus (LMP) des Vormonats sehr hoch.

In dieser Studie wurden folgende Daten zur fruchtbaren Zeit von Frauen beobachtet:

  • 2 Prozent an Tag 4 ihres Zyklus
  • 58 Prozent am 12. Tag ihres Zyklus
  • 5 Prozent an Tag 21 ihres Zyklus

Um Müttern zu helfen, die fruchtbare Periode einer Frau zu kennen, sind hier einige Hinweise in der folgenden Tabelle, die hilfreich sein könnten:

Fotoquelle: //www.medicalnewstoday.com/

Fruchtbarkeitskalender

Bevor Sie die fruchtbare Periode mit der Kalendermethode berechnen. Sie müssen die Länge Ihres Menstruationszyklus für mindestens 6 Perioden aufzeichnen.

Neben der Verwendung eines physischen Kalenders können Sie dies auch mit Anwendungen zur Fruchtbarkeitsverfolgung tun, die im Internet weit verbreitet sind Smartphone-Marktplatz. So berechnen Sie es ungefähr so:

  1. Die Länge des Menstruationszyklus ist die Anzahl der Tage zwischen dem ersten Tag der Menstruation einer Periode und dem ersten Tag der nächsten Periode. Dies kann zwischen 23 und 35 Tagen variieren, im Durchschnitt 28 Tage.
  2. Wenn Sie einen unregelmäßigen Menstruationszyklus haben, kann die Berechnung Ihres Eisprungtermins schwieriger sein, aber Experten empfehlen, sich den kürzesten Menstruationszyklus anzusehen, um sicherzustellen, dass Sie Ihren Eisprungtermin nicht verpassen.

Fruchtbarkeitsperiode und Alter von Frauen

Der Eisprung und die fruchtbare Periode einer Frau können sich von einem Zyklus zum nächsten ändern. Darüber hinaus kann sich die Fruchtbarkeit mit dem Alter einer Person ändern.

Der Rückgang der weiblichen Fertilitätsraten beginnt im Allgemeinen im Alter von 35 Jahren. Die Produktion und Qualität der Eier nimmt ab und auch der Eisprung wird unregelmäßiger.

Neben dem Alter können auch Erkrankungen wie Endometriose oder das polyzystische Ovarialsyndrom den Befruchtungsprozess erschweren.

Anzeichen des Eisprungs in der fruchtbaren Zeit der Frau

Nun, bis jetzt wissen wir bereits, dass der Höhepunkt der fruchtbaren Tage einer Frau während des Eisprungs liegt. Dann beginnen die Eierstöcke, Eier zu produzieren und freizusetzen.

Die Kenntnis der Anzeichen des Eisprungs kann Ihnen und Ihrem Partner bei der Planung einer Schwangerschaft helfen. Hier sind einige Anzeichen für den Beginn des Eisprungs:

  • Leichte Krämpfe im Unterbauch
  • Wetter, klarer und glatter Ausfluss ähnlich wie bei Eiweiß
  • Es kommt zu einem Anstieg der Basaltemperatur
  • Es gibt einen höheren Sexualtrieb.

Um Müttern zu helfen, die fruchtbare Zeit zu erkennen, können Sie auch mit den folgenden Tipps helfen:

1. Überwachung der Basaltemperatur (BBT)

Veränderungen der Basaltemperatur sind ein Zeichen dafür, dass der Körper mit dem Eisprung beginnt. Die Basaltemperatur ist Ihre Körpertemperatur am Morgen.

Wenn Sie Ihren Eisprungzyklus beginnen, wird Ihr BBT normalerweise leicht ansteigen und wird während des Eisprungs weiter ansteigen. Zeichnen Sie Ihre BBT regelmäßig jeden Morgen auf.

Um jedoch genaue Ergebnisse zu erhalten, können Sie die folgenden Tipps ausführen:

  • Verwenden Sie ein spezielles Thermometer. Normale Thermometer sind manchmal nicht sehr genau bei der Überwachung der BBT, also erwägen Sie den Kauf eines Thermometers speziell für die Überwachung der Basaltemperatur.
  • Regelmäßige Kontrolle. Kontrollieren Sie jeden Morgen zur gleichen Zeit Ihre Basaltemperatur. Vergessen Sie nicht, es zu tun, bevor Sie aufstehen. Denn der Gang zur Toilette oder Küche kann Ihre Basaltemperatur verändern.

2. Achten Sie auf die Zeichen des Weißwerdens

Abgesehen von BBT, Zervixschleim oder weißlicher Schleim im Gebärmutterhals kann ebenfalls ein Zeichen für den Eisprung sein. Vaginaler Ausfluss und Menstruation werden durch die gleichen Hormone gesteuert.

In der Zeit vor und während des Eisprungs werden Sie Veränderungen des Scheidenausflusses feststellen. Während sich die Eierstöcke darauf vorbereiten, Eizellen freizusetzen, nimmt der Ausfluss aus der Scheide zu.

Vor dem Eisprung fühlt sich der Scheidenausfluss klebrig und trüb oder weißlich an. Nun, kurz vor dem Eisprung fühlt sich der Scheidenausfluss schlüpfriger an und sieht aus wie Eiweiß. Diese Phase kann 3 bis 4 Tage dauern.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihren BBT und Ihren vaginalen Ausfluss zu überwachen, können Sie auch ein spezielles Instrument verwenden, das die Fruchtbarkeit überwachen kann. Dieses Gerät misst spezifische Hormonspiegel im Urin, um den Höhepunkt der fruchtbaren Zeit zu bestimmen.

Maximierung der fruchtbaren Tage der Frau

Nachdem Sie wissen, wann die fruchtbare Periode einer Frau ihren Höhepunkt erreicht, können Sie mehrere Dinge tun, um Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen.

Wie beim Sex 2 bis 3 Tage vor und während des Eisprungs. Denn in diesem Zeitraum steigt die Chance auf eine Schwangerschaft zwischen 20-30 Prozent.

Hier sind einige Dinge, die die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis und Schwangerschaft erhöhen können:

  • Regelmäßiger Geschlechtsverkehr. Sex alle 2 oder 3 Tage während Ihres Menstruationszyklus kann Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen.
  • Rauchen vermeiden. Wussten Sie, dass der Konsum von Tabakprodukten die Fruchtbarkeit beeinträchtigen und sich auf die Gesundheit und Entwicklung des Fötus auswirken kann? Vermeiden Sie daher immer das Rauchen.
  • Alkoholkonsum einschränken. Neben Zigaretten wird sowohl Müttern als auch Ehemännern empfohlen, den Alkoholkonsum einzuschränken. Denn Alkohol kann die Fruchtbarkeit von Männern und Frauen beeinträchtigen. Darüber hinaus kann Alkohol auch dem Fötus schaden.
  • Normalgewicht halten. Menschen, die übergewichtig oder untergewichtig sind, neigen zu unregelmäßigen Ovulationszyklen.

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Wann zum Arzt?

Menschen, die die fruchtbare Periode von Frauen überwachen, haben normalerweise das Ziel, schwanger zu werden. Nun, während dieses Schwangerschaftsprogramms ist es eine gute Idee, eine Hebamme oder einen Geburtshelfer zu konsultieren.

Mit einer ärztlichen Beratung können Sie und Ihr Partner herausfinden, was die Hindernisse sind, und die besten Ratschläge geben, um Ihre Chancen auf eine gesunde Schwangerschaft zu erhöhen. Wie die Einnahme von Folsäure und auch die Einnahme anderer Nahrungsergänzungsmittel.

Wer sollte den Arzt aufsuchen?

  • Die meisten Paare, die häufig ungeschützten Sex haben, werden innerhalb von 12 Monaten schwanger. Wenn Sie jedoch unter 35 Jahre alt sind und nach einem Jahr des Versuchs noch nicht schwanger geworden sind, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.
  • Darüber hinaus sollten Sie bei einem unregelmäßigen Menstruationszyklus ebenfalls frühzeitig einen Arzt aufsuchen. Dies geschieht, um medizinische Bedingungen herauszufinden, die den Eisprung und auch eine Schwangerschaft behindern können.

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