Um sich nicht zu irren, den Unterschied zwischen posttraumatischem Stress und akutem Stress erkennen

Posttraumatischer Stress ist eine langfristige psychische Störung, die durch Erinnerungen nach dem Erleben oder Miterleben eines traumatischen Ereignisses ausgelöst werden kann. Der Zustand wird oft mit akutem Stress verwechselt.

Obwohl beide unterschiedliche Symptome und Behandlungen haben. Lassen Sie uns mehr herausfinden!

Unterschied zwischen posttraumatischer Belastung und akuter Belastung

Akuter Stress und posttraumatischer Stress: ähnlich, aber nicht gleich. Foto: Shutterstock.com

Akuter Stress ist ein Symptom eines psychologischen Schocks, der als psychologische Reaktion des Menschen auftritt, nachdem er ein traumatisches Ereignis erlebt oder miterlebt hat und eine sehr starke negative emotionale Reaktion hervorruft.

Die Symptome dauern drei Tage bis vier Wochen, wobei die ersten Symptome innerhalb von 4 Wochen nach dem traumatischen Ereignis auftreten.

Während PTSD oder posttraumatische Belastungsstörung (Posttraumatische Belastungsstörung) ist eine langfristige psychische Störung, die durch Erinnerungen ausgelöst werden kann, nachdem sie ein traumatisches Ereignis erlebt oder miterlebt haben.

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Normalerweise meiden Personen, die PTSD erleben, häufiger Menschen, vermeiden Orte und Aktivitäten, die sie an das traumatische Ereignis erinnern.

Akuter Stress oder ASS (akute Belastungsstörung), die nicht weiterbehandelt werden, können weiterhin zu posttraumatischer Belastung oder PTSD (posttraumatische Belastungsstörung).

Per Definition liegt der Unterschied zwischen PTSD und akutem Stress in der Wahrscheinlichkeit, nach der Erinnerung an ein traumatisches Ereignis Panik- und Angstattacken zu bekommen.

Symptome unterschied

Achten Sie auf die Unterschiede in den Symptomen von akutem Stress und posttraumatischer Belastung. Foto: Shutterstock.com

Der Unterschied zwischen akuten Stresssymptomen und PTSD ist auch an den Symptomen zu erkennen. Obwohl es tatsächlich einige Gemeinsamkeiten zwischen akutem Stress und PTSD-Störungen gibt.

Die Ähnlichkeiten zwischen den beiden Symptomen sind:

  • Wiedererleben: ein traumatisches Ereignis durch Rückblenden, Albträume oder erschreckende Vorstellungen
  • Ausweichmanöver: Vermeiden Sie alle Gedanken, Gespräche, Gefühle, Orte oder Menschen, die den Betroffenen an das traumatische Ereignis erinnern
  • Symptome erleben Übererregung: wie Schlafprobleme, Reizbarkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Ruhelosigkeit, Angst- und Panikattacken

Bei PTSD gibt es auch Symptome, die bei akutem Stress nicht vorhanden sind, wie negative Gedanken über sich selbst, Pessimismus oder Selbstvorwürfe.

Während akuter Stress stärkere dissoziative Wirkungen haben kann, wie zum Beispiel einen teilweisen bis vollständigen Verlust des Selbstbewusstseins. Bei PTSD ist nicht unbedingt das Vorhandensein einer Dissoziation erforderlich.

Der Unterschied in der Dauer der Störung

Aus der Erklärung der Symptome von akutem Stress mit PTSD gibt es tatsächlich einige Symptome, die ähnlich sind und sich überschneiden. Es stellt sich jedoch heraus, dass der Unterschied in der Dauer dieser Symptome bei akutem Stress mit PTSD unterschiedlich ist.

Symptome von akutem Stress können unmittelbar nach dem traumatischen Ereignis auftreten. Normalerweise halten diese Symptome auch für einen relativ kurzen Zeitraum an.

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Laut Handbuch Diagnostisches und Statistisches Handbuch der Geistigen Störungen 5. Auflage (DSM-5) 2013 können akute Stresssymptome drei Tage bis vier Wochen nach dem traumatischen Ereignis andauern.

Von einer PTSD kann hingegen nur gesprochen werden, wenn die erlebten akuten Stresssymptome länger als 4 Wochen, auch Jahre nach dem traumatischen Ereignis, anhalten.

Ursachen von akutem Stress und posttraumatischer Belastung

Beide haben auch unterschiedliche ursächliche Faktoren. Foto: Shutterstock.com

Akuter Stress kann durch ein traumatisches Ereignis verursacht werden. In der Regel treten akute Stresssymptome unmittelbar nach dem Ereignis auf.

Einige Beispiele für Ereignisse, die akuten Stress verursachen können, sind der Tod eines geliebten Menschen, Morddrohungen oder Unfälle, Naturkatastrophen, Sexualverbrechen, Kriege, schwere gesundheitliche Angriffe und andere.

Während sich PTSD lange nach dem traumatischen Ereignis entwickelt. Bei Patienten mit anhaltendem akutem Stress können auch PTSD-Symptome auftreten.

Etwa 1 von 3 Personen, die ein traumatisches Ereignis erleben, können Symptome einer PTSD haben.

Behandlung von akutem Stress und posttraumatischer Belastung

Da akuter Stress unterschiedliche Symptome und Ursachen hat, wird er mit PTSD auch anders behandelt. Trotzdem müssen akuter Stress und posttraumatischer Stress schnell behandelt und unterstützt werden, damit sich der Betroffene schnell erholen kann.

Akuter Stress kann behandelt werden, indem man einen Psychologen konsultiert und kurzfristig verschreibungspflichtige Antidepressiva einnimmt.

Darüber hinaus können Betroffene auch zusätzliche Therapien befolgen, die helfen können, wie zum Beispiel Yoga-Kurse, Meditation, Aromatherapie oder Akupunktur.

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Auf der anderen Seite muss PTSD geholfen werden, die Lebensqualität zu verbessern, um sich besser zu fühlen. Posttraumatische Stresspatienten können einer kognitiven Verhaltenstherapie folgen (Kognitive Verhaltenstherapie/CBT).

Es kann auch eine Expositions-basierte Therapie durchgeführt werden (Expositionsbasierte Therapie) um dabei zu helfen, die erlebten Symptome zu reduzieren und die Einstellung zum Erleben des traumatischen Ereignisses zu ändern.

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