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Die Vorbeugung von erblichem Krebs kann durchgeführt werden, insbesondere wenn Sie bereits eine Familienanamnese kennen. Denken Sie daran, dass die Ermittlung einer Familienanamnese wie Krebs eine der frühen Präventionsmaßnahmen ist.

Daher sollte sofort eine ärztliche Untersuchung durchgeführt werden, um die Anamnese zu erfahren. Nun, um herauszufinden, wie Sie weiteren erblichen Krebs verhindern können, schauen wir uns die folgende Erklärung an!

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Stimmt es, dass Krebs von der Familie vererbt werden kann?

Gemeldet von krebs.org, haben die meisten Menschen, bei denen Krebs diagnostiziert wurde, keine Familiengeschichte der Krankheit. Dies liegt daran, dass nur etwa 5 bis 10 Prozent aller Krebsfälle von Familien vererbt werden.

Manchmal erkranken Menschen in derselben Familie jedoch an Krebs, weil sie Verhaltensweisen teilen, die das Risiko erhöhen, und nicht auf Gene. Zu den Verhaltensweisen, die das Krebsrisiko erhöhen, gehören Rauchen, ungesunde Essgewohnheiten und Bewegungsmangel.

In anderen Fällen kann Krebs durch abnorme Gene verursacht werden, die von Generation zu Generation weitergegeben werden. In einigen dieser Fälle ist es nicht der Krebs selbst, der vererbt wird, sondern ein abnormales Gen, das Krebs verursachen kann oder nicht.

Um verschiedene Krebsarten zu verhindern, kann eine Früherkennung oder Früherkennung die Behandlung erleichtern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die durchzuführenden Tests und die am besten geeignete Behandlung, um das Risiko einer schwereren Erkrankung zu verringern.

Wie kann man erblichen Krebs vorbeugen?

Wie man erblichen Krebs verhindert, besteht darin, die Faktoren zu vermeiden, die ihn verursachen. Einige Tipps und Möglichkeiten zur Vorbeugung von erblichem Krebs, die Sie anwenden müssen, umfassen die folgenden:

Nicht rauchen

Der Konsum aller Arten von Tabak ist krebserregend im Körper. Bitte beachten Sie, dass Rauchen mit verschiedenen Krebsarten in Verbindung gebracht wurde, darunter Lungen-, Mund-, Rachen-, Kehlkopf-, Bauchspeicheldrüsen-, Blasen-, Gebärmutterhals- und Nierenkrebs.

Kautabak wird auch mit Krebs der Mundhöhle und der Bauchspeicheldrüse in Verbindung gebracht. Auch wenn Sie keinen Tabak konsumieren, kann Passivrauchen Ihr Lungenkrebsrisiko erhöhen.

Daher ist es ein wichtiger Teil der Krebsprävention, Tabak zu vermeiden oder sich dazu zu entscheiden, ihn nicht mehr zu konsumieren. Wenn Sie Hilfe benötigen, um mit dem Rauchen aufzuhören, fragen Sie Ihren Arzt nach anderen Präventionsstrategien.

Esse gesundes Esenn

Eine Möglichkeit, erblichen Krebs zu verhindern, besteht darin, eine Liste mit gesunden Lebensmitteln zu erstellen. Einige gesunde Lebensmittel, die das Krebsrisiko senken können, sind wie folgt:

• Essen Sie viel Obst und Gemüse. Basieren Sie eine gesunde Ernährung auf Lebensmitteln wie Obst, Gemüse und anderen Lebensmitteln aus pflanzlichen Quellen wie Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten.
• Ein gesundes Gewicht beibehalten. Wählen Sie Lebensmittel mit weniger Kalorien, einschließlich raffiniertem Zucker und Fetten aus tierischen Quellen. Vermeiden Sie auch Alkoholkonsum, da er das Krebsrisiko erhöhen kann.
• Begrenzen Sie den Verzehr von verarbeitetem Fleisch. Der Verzehr großer Mengen an verarbeitetem Fleisch kann das Risiko für bestimmte Krebsarten leicht erhöhen.

Körperlich aktiv

Auch körperliche Aktivität ist wichtig, um erblich bedingten Krebserkrankungen vorzubeugen. Dies liegt daran, dass körperliche Aktivität helfen kann, das Gewicht zu kontrollieren. Die Wirkung kann das Risiko für Brustkrebs und Dickdarmkrebs senken.

Erwachsene, die sich körperlich betätigen, können mehrere gesundheitliche Vorteile haben. Für einen erheblichen gesundheitlichen Nutzen sollten Sie jedoch mindestens 150 Minuten moderate aerobe Aktivität pro Woche anstreben.

Was ist das Ziel der Krebsprävention?

Krebsprävention ist eine Maßnahme, die ergriffen wird, um das Risiko, an Krebs zu erkranken, zu verringern. Durch die Vorbeugung von Krebs kann die Zahl der Neuerkrankungen in einer Gruppe oder Bevölkerung gesenkt werden.

Krebs ist keine einzelne Krankheit, sondern eine Gruppe verwandter Krankheiten. Es gibt viele Dinge in Ihren Genen, Ihrem Lebensstil und Ihrer Umgebung, die Ihr Krebsrisiko erhöhen oder verringern können.

Wenn Ihre Familienanamnese darauf hindeutet, dass Sie möglicherweise eine genetische Mutation tragen, kann Ihr Arzt Sie zur genetischen Beratung überweisen.

Ein genetischer Berater ist ein Spezialist, der nach Ihrer Familienanamnese fragt und bei der Entscheidung hilft, ob ein genetischer Test für Sie geeignet ist.

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