hunterpage.net

Kräutertees sind in verschiedenen Teilen der Welt seit langem für ihre Vorteile bekannt. Auch die Rohstoffe variieren. Welche Arten von Kräutertees kennen Sie?

Ja, verschiedene Arten haben unterschiedliche Vorteile für die Gesundheit. Um die Ergebnisse zu erzielen, die Ihren Bedürfnissen entsprechen, müssen Sie die Arten und Vorteile jedes Kräutertees kennen.

Arten von Kräutertees und ihre Vorteile

Wie wählen Sie also den Kräutertee aus, der Ihren Bedürfnissen entspricht? Hier sind die Arten von Kräutertees und ihre jeweiligen Vorteile. Sehen wir uns die Rezension an:

Ingwertee

Vielleicht ist diese Art von Kräutertee in Ihren Ohren schon sehr beliebt. Ingwertee ist bekannt für seinen leicht würzigen Geschmack und seine Fähigkeit, die Immunität zu erhalten. Ingwertee ist reich an Antioxidantien und hat nachweislich verschiedene gesundheitliche Vorteile, insbesondere für schwangere Frauen.

Konsequenterweise haben Studien gezeigt, dass Ingwer insbesondere in der frühen Schwangerschaft wirksam ist, um Übelkeit zu lindern. Auch Übelkeit durch ärztliche Behandlung und Reisekrankheit kann mit Ingwertee überwunden werden.

Der Gehalt an Ingwer in diesem Kräutertee kann auch verschiedene andere Magenprobleme wie Magengeschwüre und Verdauungsstörungen, Verstopfung bis hin zu Dysmenorrhoe (schmerzhafte Menstruation) lindern.

Pfefferminztee

Pfefferminztee ist neben Ingwertee auch einer der am häufigsten verwendeten Kräutertees der Welt.

Diese Teesorte hat antioxidative, antibakterielle, antivirale Eigenschaften und enthält kein Koffein. Darüber hinaus enthält Pfefferminztee viele Vitamine wie Kalium, Kalzium, Magnesium und Vitamine wie A und C.

Pfefferminztee hilft denen von Ihnen, die unter Schlaflosigkeit oder Schlafmangel leiden. Darüber hinaus kann Pfefferminztee auch helfen, Verdauungsstörungen, Übelkeit, Magenschmerzen und Menstruationsbeschwerden zu lindern.

Lesen Sie auch: Reich an Kräutern, was sind die Vorteile von Kutus-Kutus-Öl?

Tee aus Salbeiblättern

Salbeiblatttee wird aus der Salbeipflanze hergestellt, die reich an einer chemischen Verbindung namens Thujon ist. Dieser Tee ist zu einer der bekanntesten Zutaten in verschiedenen kulinarischen Welten geworden.

Wenn Sie diese Art von Salbeiblatttee regelmäßig konsumieren, können Sie mehrere Vorteile erfahren. Beginnend mit der Verbesserung der Stimmung, der mentalen Funktion und der Gedächtnisstärke bei Erwachsenen.

Mehrere Studien haben auch gezeigt, dass Salbeiblättertee das Potenzial hat, die Darm- und Herzgesundheit zu behandeln. Es sind jedoch noch weitere Forschungen erforderlich, um die Wirkung dieses Tees zu bestimmen.

Kamillentee

Kamillentee ist ein aus Blüten gewonnenes Kraut Gänseblümchen und wird seit Jahrhunderten konsumiert.

Dieser Tee ist für seine beruhigende Wirkung bekannt und eignet sich daher für diejenigen unter Ihnen, die an Schlafstörungen leiden. Studien haben gezeigt, dass das Trinken von Kamillentee die Schlafqualität verbessern und die Symptome einer Depression reduzieren kann.

Kamillentee hat zudem antibakterielle, entzündungshemmende und leberschützende Eigenschaften. Es ist auch bekannt, dass verschiedene Inhaltsstoffe in Kamillentee nützlich sind, um prämenstruelle Symptome und hohe Blutfett-, Blutzucker- und Insulinspiegel zu lindern.

Zitronenmelisse Tee

Zitronenmelisse Tee ist ein Kräutertee aus Pflanzen Zitronenmelisse. Diese Pflanze gehört zur gleichen Gruppe wie Minzblätter.

Wie Kamillentee hat dieser Kräutertee eine beruhigende Wirkung und ist daher für diejenigen unter Ihnen geeignet, die unter Schlafstörungen oder Angstzuständen leiden. Basierend auf Untersuchungen, die durchgeführt wurden, ist die beruhigende Wirkung auch dafür bekannt, die Stimmung, die Ruhe und das Gedächtnis zu verbessern.

Zitronenmelissentee wirkt im Körper, indem er den Antioxidantienspiegel erhöht, so dass er zur Erhaltung der Herzgesundheit beitragen kann. Dazu gehören die Verringerung der Herzklopfenfrequenz und die Erhöhung der Elastizität der Arterien.

Roibuschtee

Rooibos ist ein aus Südafrika stammender Kräutertee. Dieser Tee wird aus den Blättern des Rooibos oder der Rotbuschpflanze hergestellt. Dieser Tee hat viele Antioxidantien und ist frei von Koffein.

Eine Studie hat gezeigt, dass Rooibos-Tee die Knochengesundheit fördern kann. Genauer gesagt kann es Zellen stimulieren, die für das Knochenwachstum und die Knochendichte eine Rolle spielen.

Eine andere Studie ergab, dass das tägliche Trinken von sechs Tassen Rooibos-Tee über einen Zeitraum von sechs Wochen wirksam bei der Senkung des Blutcholesterins und der schlechten Fette oder des LDL war, während das HDL oder das gute Cholesterin erhöht wurde.

Rooibos-Tee ist auch für die Herzgesundheit von Vorteil, da er Enzyme hemmt, die eine Verengung der Blutgefäße verursachen. Es wird angenommen, dass der regelmäßige Verzehr dieses Tees Sie vor Bluthochdruck bewahren kann.

Obwohl viele Vorteile gefunden werden können, müssen noch weitere Forschungen zu diesem Kräutertee durchgeführt werden.

Hagebuttentee

Wenn Sie auf der Suche nach einem Tee sind, der Ihnen beim Abnehmen helfen kann, ist Hagebuttentee genau das Richtige für Sie. Hagebuttentee ist ein Tee aus der Frucht der Rosenpflanze, der entzündungshemmende Eigenschaften hat und einen hohen Vitamin C-Gehalt hat.

An 32 übergewichtigen Personen wurde eine 12-wöchige Studie durchgeführt. Sie wurden gebeten, regelmäßig Hagebuttenextrakt einzunehmen. Als Ergebnis wurde festgestellt, dass Hagebuttenextrakt bei der Reduzierung des Body-Mass-Index (BMI) und des Bauchfetts wirksam war.

Darüber hinaus ist Hagebuttentee auch nützlich, um Entzündungen bei Menschen mit rheumatoider Arthritis und Osteoarthritis (entzündlichen Gelenkerkrankungen) zu reduzieren. Dies liegt an seinen wirksamen entzündungshemmenden Eigenschaften, um Entzündungen und Schmerzen zu reduzieren.

Dies sind also die Arten von Kräutertees, die für Sie geeignet sein könnten. Wenn Sie Zweifel an der Einnahme von Kräutertees haben, ist es eine gute Idee, zuerst Ihren Arzt zu konsultieren, damit Sie die wahren Vorteile von Kräutertees genießen können.

Beraten Sie Ihre Gesundheitsprobleme und Ihre Familie durch den 24/7-Service von Good Doctor. Unsere Arztpartner sind bereit, Lösungen anzubieten. Komm schon, lade die Good Doctor-Anwendung hier herunter!