hunterpage.net

Geschwollene Füße aufgrund von Diabetes gehören zu den Krankheiten, die durch einen hohen Blutzuckerspiegel ausgelöst werden. Dieser Zustand wird als Ödem bezeichnet, bei dem sich Flüssigkeit in den Beinen ansammelt und diese anschwellen lässt.

Neben den Füßen können Ödeme auch an anderen Körperteilen wie den Handgelenken auftreten. Bei Menschen mit Diabetes treten Ödeme mehr in den Beinen auf.

Lesen Sie auch: Einsamkeit kann das Risiko von Typ-2-Diabetes wirklich auslösen?

Was verursacht Schwellungen in den Beinen bei Diabetes?

Ödeme treten aufgrund von Schäden an den Kapillaren auf. Dies kann durch den Druck verursacht werden, der dazu führt, dass Flüssigkeit in den Kapillaren in das umgebende Gewebe austritt und diesen Teil des Körpers anschwillt.

Wenn Sie an Diabetes leiden, haben Sie Durchblutungsstörungen in Ihrem Körper, die die Wundheilung erschweren oder unmöglich machen. Dieser Zustand macht es auch leicht, dass Flüssigkeit in einem Teil des Körpers eingeschlossen wird, einer davon sind die Beine.

Geschwollene Füße aufgrund von Diabetes werden in der Regel durch folgende Faktoren beeinflusst:

• Fettleibigkeit
• Schwache Zirkulation
• Venen, die nicht richtig funktionieren
• Probleme im Herzen
• Nierenprobleme
• Nebenwirkungen der durchgeführten Behandlung.

Anzeichen von geschwollenen Füßen aufgrund von Diabetes

Wie bei Ödemen im Allgemeinen weisen auch Anzeichen einer Schwellung der Füße aufgrund von Diabetes folgende Symptome auf:

• Sichtbar gestreckte und strahlende Haut bei geschwollenen Füßen
• Schwellungen in den Beinen
• Gewichtszunahme
• Hypertonie.

Sind Schwellungen in den Beinen durch Diabetes gefährlich?

Grundsätzlich hat ein Ödem, das nicht richtig behandelt wird, folgende Auswirkungen:

• Schmerzlich
• Schwer zu bewegen und Bewegung ist eingeschränkt
• Depression
• Überhöhte Ausgaben, zum Beispiel für den Kauf von Schuhen oder Schuhen mit einer neuen Größe.

Wie gehe ich mit geschwollenen Füßen aufgrund von Diabetes um?

Auf die folgenden Tipps können Sie sich verlassen, wenn Sie aufgrund von Diabetes an einer Beinschwellung leiden:

verwenden Kompressionsstrümpfe

Verwenden Kompressionsstrümpfe oder Kompressionsstrümpfe können den Druck auf Ihre Füße aufrechterhalten. So können diese Socken die Durchblutung der Beine verbessern und geschwollene Füße aufgrund von Diabetes, an dem Sie leiden, reduzieren.

Versuchen Sie, Kompressionsstrümpfe zu tragen, die nicht zu eng sind, um weniger Druck auszuüben, um sich daran zu gewöhnen. Danach kann das Druckniveau bei Bedarf erhöht werden.

Achten Sie darauf, keine zu engen Socken zu tragen, da diese die Durchblutung verstopfen können. Sie müssen auch darauf achten, dass die Verwendung dieser Socken keine offenen Wunden bedeckt.

Tragen Sie diese Kompressionsstrümpfe den ganzen Tag und ziehen Sie sie vor dem Schlafengehen aus.

Lesen Sie auch: 6 beste Übungen für Diabetiker, die helfen können, den Blutzucker zu kontrollieren!

Hebe deine Füße hoch

Das Hochlagern der Füße kann eine Möglichkeit sein, Schwellungen in den Füßen aufgrund von Diabetes zu reduzieren. So kann diese Methode die angesammelte Flüssigkeit in den Beinen in den Körper zurückführen.

Beim Sitzen auf dem Sofa oder beim Liegen im Bett können Sie Ihre Beine hochlegen. Verwenden Sie Kissen, um Ihre Füße zu stützen, oder spezielle Kissen, um Ihre Füße anzuheben, oder stapeln Sie dicke Bücher.

Wenn Sie auf einem Stuhl sitzen und Ihre Beine nicht über Herzhöhe heben können, kann die Verwendung einer Rückenlehne auch helfen, das Gefühl von geschwollenen Füßen zu lindern.

Sie können auch die folgenden Yoga-Posen üben:

• Legen Sie sich auf den Rücken und halten Sie Ihr Gesäß so nah wie möglich an der Wand
• Heben Sie im Liegen Ihre Beine an und lassen Sie ihn an die Wand lehnen
• Halte diese Position für etwa 5-10 Minuten

Viel Bewegung

Bewegungsmangel kann die Schwellung der Beine aufgrund von Diabetes verstärken, wissen Sie! Fügen Sie daher jeden Tag mehr Absicht und Begeisterung hinzu, um sich so viel wie möglich zu bewegen.

Erhöhen Sie körperliche Aktivität und Bewegung, um nicht nur das Gewicht zu regulieren, sondern auch den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Dadurch wird die Durchblutung gesteigert und Schwellungen in den Beinen reduziert.

Wenn Sie Sport treiben möchten, wählen Sie Sportarten, die den Körper nicht stark belasten, wie Schwimmen, Radfahren und Gehen. Strebe jeden Tag 30 Minuten Bewegung oder Sport an.

Abnehmen

Abnehmen kann Ihnen helfen, Schwellungen im Unterkörper zu reduzieren. Darüber hinaus sind andere Vorteile der Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts reduzierte Gelenkschmerzen, ein geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und die Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels.

Das ist alles über Schwellungen in den Füßen während Diabetes, die Sie verstehen müssen. Halten Sie Ihren Blutzuckerspiegel immer ein, um andere Krankheiten zu vermeiden.

Beraten Sie Ihre Gesundheitsprobleme und Ihre Familie durch den 24/7-Service von Good Doctor. Unsere Arztpartner sind bereit, Lösungen anzubieten. Komm schon, lade die Good Doctor-Anwendung herunter Hier!