Lernen Sie Diabetes kennen und wie man ihn behandelt

Die Gefahr von Diabetes mellitus oder allgemein Diabetes genannt hat den größten Todesfall der Welt verursacht. Diabetes ist eine chronische Stoffwechselerkrankung, die dadurch verursacht wird, dass die Bauchspeicheldrüse nicht genügend Insulin produzieren kann.

Im Jahr 2016 stellte die Weltgesundheitsorganisation (WHO) fest, dass 70 % aller Todesfälle weltweit auf Diabetes zurückzuführen sind. Etwa 90-95% der Diabetesfälle sind Typ-2-Diabetes, die meist durch einen ungesunden Lebensstil verursacht werden.

Diabetiker in Indonesien

Auch Indonesien ist von einer ähnlichen Krankheit bedroht. Der Atlas 2017-Bericht der International Diabetes Federation (IDF) berichtet, dass die Diabetes-Epidemie in Indonesien immer noch einen zunehmenden Trend aufweist.

Indonesien ist das sechstrangigste Land der Welt nach China, Indien, den Vereinigten Staaten, Brasilien und Mexiko mit der Zahl der Menschen mit Diabetes im Alter von 20 bis 79 Jahren oder etwa 10,3 Millionen Menschen.

Die Entwicklung einer technologisch immer fortschrittlicheren Welt führt dazu, dass die meisten Menschen einen falschen Lebensstil führen, wie zum Beispiel selten Sport treiben und zuckerreiche Lebensmittel im Übermaß konsumieren.

Zwei Arten von Diabetes

Die Gefahren von Diabetes werden in verschiedene Typen unterteilt, werden jedoch im Allgemeinen in 2 Typen unterteilt:

  • Typ-1-Diabetes mellitus ist Diabetes, der aufgrund einer Schädigung der Betazellen der Bauchspeicheldrüse auftritt, so dass die Bauchspeicheldrüse nicht genug Insulin produzieren kann, so dass der Zuckerspiegel im Körper zu hoch ist.

Typ-1-Diabetes betrifft häufig junge Menschen, die jünger als 12 Jahre sind und der Betroffene unbedingt Insulinspritzen benötigt.

  • Typ-2-Diabetes mellitus ist Diabetes, der durch die Unfähigkeit des Körpers verursacht wird, Insulin zu verwenden oder darauf zu reagieren, was zu einem erhöhten Blutzuckerspiegel führt.

Typ-2-Diabetes mellitus ist auch bekannt als Nicht insulinpflichtiger Diabetes mellitus (NIDDM), da Typ-2-Diabetes nicht unbedingt Insulin benötigt.

Die Ursache für Typ-2-Diabetes sind Lebensstilfehler wie zu viel Essen und zu wenig Bewegung.

Die folgenden sind Risikofaktoren für Diabetes.

  • Kann nicht geändert werden

Rasse, Alter, Geschlecht, ethnische Zugehörigkeit, Familienanamnese von Diabetes mellitus, Geburtsgeschichte eines Babys mit einem Gewicht von mehr als 4000 Gramm und Geburtsgeschichte mit einem geringeren Körpergewicht von weniger als 2500 Gramm.

  • Kann geändert werden

Übergewicht, Fettleibigkeit, Bewegungsmangel, Bluthochdruck, Dyslipidämie, ungesunde/ausgewogene Ernährung.

Schritte, die Diabetiker unternehmen müssen

Diabetes mellitus ist nicht heilbar, auch wenn sich der Blutzuckerwert manchmal normalisiert (GDA < 200 ), da der Blutzuckerwert bei Diabetikern bei unausgewogener Lebensführung wieder ansteigen kann.

Hier ist, was für Diabetiker zu tun ist.

  1. Überprüfen Sie regelmäßig Ihren Gesundheitszustand und befolgen Sie den Rat des Arztes.
  2. Überwinden Sie die Krankheit mit der richtigen und regelmäßigen Behandlung.
  3. Achten Sie auf eine gesunde Ernährung mit ausgewogener Ernährung.
  4. Strebe nach sicherer und regelmäßiger körperlicher Aktivität.
  5. Vermeiden Sie Rauchen, Alkohol und andere krebserregende Substanzen.

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