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Die gesundheitlichen Vorteile von Ginseng werden seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Medizin geglaubt und verwendet. Diese Kräuterpflanze aus der Familie der Araliaceae wächst an vielen Orten wie Korea, China, Japan, Sibirien, Vietnam und Nordamerika.

Ginseng gilt als eine der wichtigsten Pflanzen in der Kräutermedizin, da es gesundheitliche Vorteile aus seinen Wurzeln und Extrakten hat.

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Arten von Ginseng

Es gibt viele Arten von Ginseng, die weithin bekannt sind. Am beliebtesten sind jedoch Ginseng aus Amerika (Panax quinquefolius) und Ginseng aus Asien (Panax ginseng).

Amerikanischer und asiatischer Ginseng variiert je nach Wirkstoffkonzentration und Wirkung auf den Körper.

Einer Studie zufolge soll amerikanischer Ginseng als Quelle der Entspannung dienen. Dabei wirken die Sorten aus Asien erfrischend.

Ginseng enthält zwei wichtige Verbindungen, nämlich Ginsenoside und Gintonin. Diese Verbindungen ergänzen sich, um die gesundheitlichen Vorteile von Ginseng zu bieten.

Vorteile des Konsums von Ginseng für die Gesundheit

Bevor Sie Ginseng einnehmen, ist es eine gute Idee, sich über seine Art, Qualität und Eigenschaften als Arzneimittel zu informieren. Denn jeder aus einer bestimmten Region hergestellte Ginseng hat unterschiedliche Eigenschaften, obwohl einige gleich sind.

Hier sind einige der Vorteile des Konsums von Ginseng im Allgemeinen für die Gesundheit, die seit Jahrhunderten geglaubt werden:

Mehr Energie für Krebskranke

Es wird angenommen, dass Ginseng bei Menschen, die sich schwach und müde fühlen, körperliche und geistige Aktivität anregt. Eine Studie ergab, dass Ginseng gute Ergebnisse bei der Behandlung von Krebspatienten mit Müdigkeit zeigte.

Die energiesteigernde Wirkung von Ginseng wurde jedoch nur bei Patienten beobachtet, die sich einer Behandlung unterziehen. Im Gegensatz dazu zeigte Ginseng keine statistisch signifikante Verbesserung bei Personen, die bereits eine Krebsbehandlung abgeschlossen hatten.

Verbessern Sie die kognitive Funktion, um schärfer zu sein

Ginseng hat eine starke Wirkung auf den Geist. Tatsächlich zeigt eine von The Cochrane Library veröffentlichte Studie die Richtigkeit der Behauptungen, dass Ginseng Denkprozesse und kognitive Fähigkeiten verbessern kann.

Starke Antioxidantien, die Entzündungen reduzieren können

Mehrere Studien haben gezeigt, dass Ginseng-Extrakt und Ginsenosid-Verbindungen Entzündungen hemmen und die antioxidative Kapazität in den Zellen erhöhen können.

Eines der Ergebnisse einer anderen Studie ergab, dass roter Ginseng-Extrakt aus Korea Entzündungen reduzieren und die antioxidative Aktivität erhöhen konnte. Es betrifft insbesondere die Hautzellen von Menschen mit Ekzemen.

Kann erektile Dysfunktion überwinden

Es wurde gezeigt, dass Ginseng die Symptome der erektilen Dysfunktion verbessert, indem es den oxidativen Stress reduziert und den Blutfluss zu den Penismuskeln erhöht.

Eine weitere Studie bestätigte, dass roter Ginseng aus Korea eine sinnvolle Alternative zur Behandlung der erektilen Dysfunktion bei Männern sein könnte.

Darüber hinaus kann Ginseng die Produktion von Stickoxid erhöhen, einer Verbindung, die die Muskelentspannung im Penis fördert und die Durchblutung verbessert.

Grippe vorbeugen

Eine Studie über die Wirkung von Ginseng bei Mäusen hat einen möglichen Zusammenhang zwischen Ginseng und der Behandlung und Vorbeugung von Influenza und Respiratory Syncytial Virus (RSV) gezeigt.

Die Ergebnisse zeigen, dass Roter Ginseng-Extrakt das Überleben von mit Influenzavirus infizierten menschlichen Lungenepithelzellen erhöhen kann.

Senkung des Blutzuckerspiegels

Einige Studien haben auch gezeigt, dass Ginseng helfen kann, den Blutzuckerspiegel zu senken und Diabetes zu behandeln. Ginsenoside können die Insulinproduktion in der Bauchspeicheldrüse beeinflussen und die Insulinresistenz erhöhen.

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Stärkung des Immunsystems

Mehrere Studien, die die Auswirkungen von Ginseng auf das Immunsystem untersuchten, konzentrierten sich auf Krebspatienten, die sich einer Operation oder Chemotherapie unterziehen.

Die Studie untersuchte auch die Auswirkungen von rotem Ginseng-Extrakt auf die Marker des Immunsystems bei Patienten mit Folge-Magenkrebs, die sich einer postoperativen Chemotherapie unterziehen.

Nach drei Monaten hatten diejenigen, die roten Ginseng-Extrakt einnahmen, bessere Immunsystem-Marker als diejenigen, die dies nicht taten.

Ginseng kann bei Krebspatienten das Immunsystem stärken und sogar die Wirkung bestimmter Impfungen verstärken.

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