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Im Alter von 6 Monaten können Babys andere Nahrung als Muttermilch (ASI) bekommen. Nicht irgendein Lebensmittel, sondern Ergänzungsnahrung zur Muttermilch (MPASI). Auch der Speiseplan und die Nahrungsportionen für ein 6 Monate altes Baby müssen berücksichtigt werden, da das Verdauungssystem noch nicht vollständig ausgebildet ist.

Also, was sind die Menüs, die Ihrem Kleinen gegeben werden können? Und wie viele Portionen Essen braucht ein 6 Monate altes Baby? Komm schon, sieh dir die vollständige Rezension unten an!

Anzeichen dafür, dass das Baby bereit ist, Ergänzungsnahrung zu erhalten

Nach 6 Monaten sollten Babys noch gestillt werden. Muttermilch allein reicht jedoch nicht aus, um ihre Ernährung zu decken. Babys im Alter von 6 Monaten haben eine große Entwicklung durchlaufen, daher benötigen sie eine immer komplexere Ernährung.

Die Indonesische Kinderärzte-Vereinigung (IDAI) erklärte, dass die Ergänzungsernährung eine wichtige Rolle bei der Bereitstellung von Protein, Energie und anderen Mikronährstoffen spielt. Die Gabe von MPASI sollte jedoch auch nicht willkürlich sein, Sie müssen auf Anzeichen des Babys wie die folgenden warten:

• Kann alleine aufrecht sitzen und den Kopf ohne fremde Hilfe heben
• Zeigt Interesse an Essen, versucht zum Beispiel, den Teller vor ihm zu erreichen
• Das Kind zeigt Anzeichen, dass es trotz regelmäßigem Stillen immer noch hungrig ist, wie z. B. Unruhe und Unruhe.

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6 Monate Babymahlzeit

Nachdem Sie die Anzeichen kennen, dass Ihr Kleines feste Nahrung bekommen kann, müssen Sie auf die Portion der Babynahrung für 6 Monate achten. Die empfohlene Nahrungsportion für 6 Monate alte Babys laut IDAI:

• Der zusätzliche Energiebedarf von Säuglingen durch Beikost beträgt 200 kcal pro Tag
• Geben Sie als ersten Schritt zwei bis drei Löffel Feststoffe
• Ergänzungsnahrung zur Muttermilch sollte zweimal täglich gegeben werden.

Geben Sie MPASI, indem Sie es verarbeiten, bis es wie dicker Brei strukturiert ist (Püree) oder fein gemahlene Lebensmittel (püriert).

Wenn Ihr Kind zum ersten Mal feste Nahrung bekommt, achten Sie immer auf die Antwort. Die oben genannten Empfehlungen für die Ernährung eines 6 Monate alten Babys können sich ändern, wenn das Kind anders reagiert.

Babys befinden sich noch in der Anpassungsphase, so dass die verabreichten Feststoffe möglicherweise nicht vollständig gefressen werden. Mütter müssen geduldig sein und Kinder niemals zwingen, das Essen zu beenden. Versuchen Sie jedoch, Ihr Kind weiterhin zum Essen zu ermutigen.

Anleitung zum Erstellen und Speichern von MPASI

Obwohl einfach zuzubereiten, muss die Sauberkeit von Beikost gehalten werden, damit sie nicht mit Bakterien kontaminiert wird. Stellen Sie sicher, dass Ihre Hände und Ihr Besteck gründlich gewaschen werden.

Trennen Sie dann bei der Verarbeitung die Schneidebretter, die zum Schneiden von rohen Lebensmitteln verwendet werden, und diejenigen, die für gekochte Lebensmittel verwendet werden.

Oft stellen viele Mütter MPASI in mehreren Portionen gleichzeitig her. Nun, Mütter müssen darauf achten, wie man es richtig lagert. Bakterien wachsen leicht in Lebensmitteln wie Eiern, Fleisch, Fisch und Gemüse.

Um die Qualität zu erhalten und eine Bakterienbelastung zu vermeiden, lagern Sie MPASI im Kühlschrank oder Kühlschrank bei einer Temperatur unter 5° Celsius. Bewahren Sie Fisch und Fleisch in Plastikbehältern auf und legen Sie diese getrennt von kochfertigen Zutaten und gekochten Speisen auf.

Im Kühlschrank aufbewahrtes MPASI darf Kindern nicht direkt verabreicht werden. Warten Sie bis zu zwei Stunden und erwärmen Sie es erneut, bevor Sie es von Ihrem Kleinen verzehren.

Nahrhafte Menüauswahl für MPASI

Die Essensportion für ein 6 Monate altes Baby muss berücksichtigt werden, aber noch etwas sollte man nicht verpassen, nämlich die Speisekarte. Nicht irgendein Essen, Mütter sollten nahrhafte Mahlzeiten anbieten, damit Ihr Kleines nicht unterernährt ist.

Hier sind Empfehlungen für nahrhafte Ergänzungskost-Menüvariationen, die Mütter zubereiten können:

• Kohlenhydrate: Zerkleinerter Reis oder Knollen können als Energiequelle dienen
• Proteinund Eisen: Fisch, Fleisch, Eier und Nüsse
• Mineral: Gemüse wie Spinat und Karotten
• Vitamin: Früchte wie Bananen, Äpfel und Avocados.

Was ist, wenn das Kind Schwierigkeiten beim Essen hat?

Es gibt Bedingungen, die es Babys ermöglichen, keine Nahrung zu sich zu nehmen. Dies kann für alle Eltern eine Herausforderung sein. Laut IDAI ist es normal, dass Babys sich weigern, gefüttert zu werden.

Idealerweise ist ein Neugeborenes daran interessiert, etwas zu essen, nachdem es 10 bis 15 Mal angeboten wurde. Es gibt jedoch mehrere Dinge, die das Interesse Ihres Kleinen wecken können, um das Essen zu erleichtern, nämlich:

• Bieten Sie verschiedene und abwechslungsreiche Arten von Lebensmitteln an
• Vermeiden Sie die Annahme, dass Kinder bestimmte Lebensmittel nicht mögen
• Angebot Fingerfood oder Nahrung, die Babys selbst aufnehmen, halten und essen können.

Nun, das ist ein Überblick über 6-Monats-Babynahrungsportionen und Empfehlungen für nahrhafte Menüs, die Mütter Ihrem Kleinen geben können. Um eine ausreichende Ernährung zu gewährleisten, achten Sie immer auf den Nährwert der einzelnen Lebensmittel, ja!

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