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Im Eheleben gibt es mehrere Hindernisse, die jedes Paar erfahren kann. Untreue ist eine davon. Dieses Problem neigt dazu, dem betrogenen Partner ein Trauma zuzufügen.

Untreue kann sich auf das häusliche Leben einer Person auswirken. Normalerweise fühlt sich der betrogene Partner traurig, enttäuscht oder kann sogar ein Gefühl der Selbstvorwürfe verursachen.

Wunden nach einer Affäre zu behandeln ist nicht einfach, aber nicht unmöglich.

Untreue kann zu PTSD führen

Wenn ein vertrauenswürdiger Partner das Engagement seines Partners für die Beziehung und das Vertrauen verrät, kann die Beziehung schwere Instabilität erfahren und zu familiärer Disharmonie führen.

Betrogene Partner können emotionale Gefühle von Missbrauch und Erniedrigung erleben, wenn Untreue auftritt. Dies kann dazu führen, dass eine Person posttraumatische Belastungsstörung (PTSD).

Es gibt mehrere Symptome, die verursacht werden können, die folgenden sind die Symptome:

• Immer wieder störende Gedanken spüren
• Instabile Emotionen
• Gefühl von Taubheit oder Rache
• Kann sich hilflos und gebrochen fühlen
• Das Selbstwertgefühl durch Schuldzuweisungen wiedererlangen
• Verwirrung und Orientierungslosigkeit

Wenn jemand die gleiche Erfahrung macht, kann es das traumatische Gefühl zurückbringen. Dies kann den Heilungsprozess der Person erheblich erschweren.

Wie geht man mit Traumata durch Untreue um?

Untreue kann in der Tat die Loyalität und das Vertrauen zerstören, das einem Partner entgegengebracht wurde. Dies kann zu tiefen Verletzungen und Gefühlen der Verletzung führen. Es ist jedoch am besten, nicht in Trauer zu verweilen.

Wenn Sie aus verschiedenen Quellen berichten, sollten Sie Folgendes tun, um mit einem Trauma nach der Untreue umzugehen.

Akzeptiere die Gefühle, die durch Untreue verursacht werden

Schock, Aufregung, Angst, Verletzung, Depression und Verwirrung sind normal. Du könntest dich fühlen, als wärst du dabei Achterbahn wegen emotionaler Unbeständigkeit für eine Weile.

Diese Gefühle loszuwerden braucht Zeit und sollte nicht überstürzt werden.

Plane nicht, dich zu rächen

Von einem Partner betrogen zu werden, kann in der Tat Wut auslösen. Wenn Sie wütend sind, könnte Ihr erster Instinkt sein, Ihren Partner zu bestrafen, zum Beispiel, um Rache zu suchen.

Dies kann vorübergehende Befriedigung bieten, aber es ist am besten, sich auf die Selbstheilung zu konzentrieren, anstatt sich zu rächen.

Pass auf dich auf

Sie können einige körperliche Reaktionen auf Stress erleben, wie Übelkeit, Durchfall, Schlafstörungen oder Konzentrationsschwierigkeiten. Nachdem Sie den ersten Schock mit den oben genannten Symptomen erlebt haben, vergessen Sie nicht, auf sich selbst aufzupassen.

Versuchen Sie, sich gesund zu ernähren, ausreichend zu schlafen, Sport zu treiben, viel Wasser zu trinken und zu tun, was Sie wollen.

Akzeptiere deine eigenen Mängel

Nachdem Sie herausgefunden haben, dass Ihr Partner Sie betrügt, können Sie sich selbst die Schuld geben, zum Beispiel körperlich. Lassen Sie sich nicht in dieses Gefühl verwickeln.

Die empfundene Enttäuschung kann selbstzerstörerisch sein und bietet keinen Heilungsprozess. Deshalb solltest du dich selbst lieben.

Denken Sie immer, dass Ihre Einzigartigkeit und Schönheit Ihre eigene ist und niemand sie Ihnen nehmen kann.

Wie man nach einer Affäre ein neues Leben beginnt

Nach einer Affäre wieder aufzustehen ist nicht einfach, aber versuchen Sie nicht, die Affäre alleine zu bewältigen. Bevor Sie entscheiden, ob Sie Ihre Ehe beenden möchten oder nicht, sprechen Sie am besten mit Ihrem Partner.

Sie können auch mit einem Berater, Psychologen oder Eheberater sprechen. Sie werden neutral sein, wenn es darum geht, einen Einblick in das zu gewinnen, was wirklich vor sich geht.

Sie und Ihr Partner können sich gegenseitig Fragen stellen und Gefühle austauschen, ohne die Beherrschung durch die Begleitung von Profis zu verlieren.

Es ist normal, dass Sie sich nach einer Affäre etwas wacher fühlen, wenn Sie sich entscheiden, bei Ihrem Partner zu bleiben.

Scheidung nach Untreue

Sie können sich auch scheiden lassen und sich selbst die Chance geben, neue Leute kennenzulernen. Aber das ist keine leichte Entscheidung und muss viele Dinge berücksichtigen, insbesondere Kinder.

Scheidung ist nicht immer die beste Lösung. Viele Paare stellen ihre Beziehung wieder her, um ein neues Verständnis zu erreichen.

Daher wird dringend empfohlen, dass Sie im Falle einer Affäre immer mit Ihrem Partner kommunizieren, um die richtige Entscheidung für zukünftige Beziehungen zu treffen.

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