Arthrose, Gelenkschmerzen vorbeugen!

Beschwerden über Schmerzen in den Gelenken werden in der Regel von älteren Menschen wahrgenommen. Dies schließt jedoch nicht aus, dass noch produktive Personen angegriffen werden können. Dieser Zustand sollte als das Auftreten einer Arthrose-Erkrankung beobachtet werden.

Arthrose, wie ist der Zustand?

Arthrose oder OA ist die häufigste chronische Gelenkzerstörung. Diese Störung betrifft häufig die Gelenke in den Händen, Knien, Hüften und der Wirbelsäule.

Dieser Zustand ist normalerweise durch den Abbau von Knorpel gekennzeichnet, wodurch die Knochen im Gelenk aneinander reiben. Dies führt zu Schmerzen und Steifheit.

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Häufige Symptome von Arthrose

Die Symptome einer Arthrose können sich langsam entwickeln und sich im Laufe der Zeit verschlimmern. Aus der Mayo-Klinik berichten, hier sind einige Anzeichen oder Symptome der Krankheit, die die Betroffenen normalerweise fühlen, einschließlich:

  • Schmerzen. Das betroffene Gelenk kann während oder nach der Bewegung verletzt werden
  • Steifheit. Die Gelenksteifheit kann beim Aufwachen oder nach Inaktivität am stärksten sein
  • Weichheit. Gelenke können sich weich anfühlen, wenn der Körper leichten Druck ausübt
  • Verlust der Flexibilität. Normalerweise kann der Körper die Gelenke nicht bewegen
  • Schmerzempfinden. Der Körper wird Schmerzen verspüren und es kann ein knackendes Geräusch zu hören sein
  • Knochensporn. Gekennzeichnet durch harte Klumpen, die sich um die Gelenke bilden
  • Schwellung. Es wird normalerweise durch eine Entzündung des Weichgewebes um das Gelenk herum verursacht.

In den frühen Stadien hat eine Person möglicherweise keine offensichtlichen Symptome, sodass die Krankheit schwer zu erkennen ist. Die Symptome können in einem oder mehreren Gelenken auftreten und neigen dazu, allmählich zu erscheinen.

Die Entwicklung dieser Krankheit kann eine Synovitis beinhalten, die eine leichte Entzündung des Gewebes um das Gelenk herum ist.

Obwohl sich die Krankheit in jedem Gelenk entwickeln kann, betrifft sie normalerweise die Knie, Hüften, Hände, den unteren Rücken und den Nacken.

Jetzt. Die Symptome einiger dieser Abschnitte unterscheiden sich wie folgt.

Symptome einer Arthrose des Knies

Arthrose tritt normalerweise in beiden Knien auf, es sei denn, sie wird durch eine Verletzung oder einen anderen Zustand verursacht. Eine Person mit dieser Erkrankung wird normalerweise einige allgemeine Symptome verspüren.

Symptome, die zu spüren sind, wie Schmerzen beim Gehen, insbesondere bergauf, das Knie ist in Position, wodurch es schwierig wird, das Bein zu strecken, und ein leises knirschendes Geräusch beim Beugen des Knies.

Symptome einer Arthrose der Hüfte

Eine Person mit Arthrose in der Hüfte kann das Gefühl haben, dass jede Bewegung des Gelenks, wie Stehen oder Sitzen, Schwierigkeiten und Beschwerden verursachen kann. Normalerweise wird dieser Zustand auch als Hüftschmerzen bezeichnet.

Arthrose kann Schmerzen in den Knien und anderen Teilen wie den Oberschenkeln und dem Gesäß verursachen. Eine Person kann auch Schmerzen beim Gehen und sogar beim Ausruhen verspüren.

Symptome einer Arthrose der Hände

In den Gelenken der Hände kann sich diese Krankheit an der Daumenbasis, den oberen Gelenken der anderen Finger und dem Mittelgelenk entwickeln. Eine Person mit dieser Erkrankung kann Schmerzen, Steifheit, Schwellungen in den Fingern und Klumpen in den Fingergelenken verspüren.

Wenn sie nicht kontrolliert werden, können flüssigkeitsgefüllte Klumpen oder Zysten auf den Rückseiten der Finger beim Zusammenfügen der Handgelenke Schmerzen verursachen. Bei manchen Menschen nehmen die Schmerzen im Finger ab, obwohl Schwellungen und Klumpen zurückbleiben.

Nun, wenn diese Gelenksteifheit und -schwellung länger als 2 Wochen auftritt, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

Welche Ursachen hat jemand, der an Arthrose leidet?

Die Ursache von Arthrose oder Arthrose sind Gelenkschäden. Dieser Schaden kann sich im Laufe der Zeit ansammeln, daher ist eine der Hauptursachen das Alter.

Nicht nur das, andere Ursachen für Gelenkschäden sind Verletzungen wie Knorpelrisse, ausgerenkte Gelenke und Bänderverletzungen.

Aber einige andere Ursachen sind auch Gelenkfehlbildungen, Fettleibigkeit und schlechte Körperhaltung. Es gibt auch bestimmte Risikofaktoren, die bekannt sein müssen, einschließlich der folgenden:

  • Alter. Das Arthroserisiko steigt mit dem Alter
  • Sex. Frauen erkranken häufiger an dieser Krankheit, insbesondere wenn sie sexuell aktiv sind
  • Fettleibigkeit. Das Körpergewicht trägt zu einem erhöhten Risiko für diese Krankheit bei
  • Gelenkverletzung. Verletzungen können durch Sport und Unfälle entstehen
  • Wiederholte Belastung der Gelenke. Durch gelenkbelastende Arbeit
  • Genetik. Manche Menschen vererben die Krankheit von Generation zu Generation
  • Knochendeformität. Tritt als Folge einer Geburt mit deformiertem Knorpel auf
  • Bestimmte Stoffwechselerkrankungen. Dadurch hat der Körper zu viel Eisen.

Knorpel ist eine schützende Substanz, die die Knochenenden in den Gelenken polstert und eine reibungslose und leichte Bewegung ermöglicht. Bei Menschen mit OA wird die glatte Oberfläche des Knorpels jedoch rau und nutzt sich leicht ab.

Dadurch beginnen die ungeschützten Knochen aneinander zu reiben und verursachen Schmerzen. Wenn dies nicht überprüft wird, kann dies so lange dauern, bis sich Knochenklumpen in den Gelenken oder Beulen bilden, die als Knochensporne bezeichnet werden.

Wenn die Knochen ihre Form ändern, werden die Gelenke steifer, was zu weniger Bewegung und Schmerzen führt. In den Gelenken kann sich auch Flüssigkeit ansammeln, die dann zu Schwellungen führt.

Diagnose, die Ärzte normalerweise machen

Während einer körperlichen Untersuchung wird Ihr Arzt auf Gelenkschmerzen, Schwellungen, Rötungen und Flexibilität untersuchen. Bildgebende Tests, um Bilder des betroffenen Gelenks zu erhalten, werden auf verschiedene Weise durchgeführt, wie zum Beispiel:

Röntgen

Röntgenuntersuchung des Knies. (Foto: pixabay.com)

Knorpel ist auf Röntgenbildern nicht sichtbar, kann aber eine Verengung des Raumes zwischen den Knochen im Gelenk aufzeigen. Diese eine Untersuchung zeigt auch Knochensporne um die Gelenke.

Magnetresonanztomographie oder MRT

Die MRT verwendet Radiowellen und ein starkes Magnetfeld, um detaillierte Bilder von Knochen und Weichteilen einschließlich Knorpel zu erstellen. Ein MRT ist normalerweise nicht erforderlich, um die Krankheit zu diagnostizieren, kann aber in komplexen Fällen helfen, Informationen zu liefern.

Labortest

Darüber hinaus analysiert der Arzt auch das Blut oder die Flüssigkeit in den Gelenken. Diese Untersuchung oder dieser Test soll helfen, die Diagnose der Krankheit des Patienten zu bestätigen.

Bluttest

Obwohl dieser Test bei Arthrose nicht üblich ist, kann er helfen, andere Ursachen für Gelenkschmerzen wie rheumatoide Arthritis auszuschließen. Der Arzt entnimmt eine Blutprobe, die dann auf Entzündungen und die Hauptursachen der Krankheit untersucht wird.

Behandlung von Arthrose

Die Behandlung dieser Krankheit konzentriert sich auf die Symptome, die der Betroffene empfindet. Die Art der durchgeführten Behandlung richtet sich in der Regel nach der Schwere der Symptome und dem Ort der Erkrankung.

Manchmal reichen Änderungen des Lebensstils, rezeptfreie oder OTC-Medikamente und Hausmittel aus, um Schmerzen, Steifheit und Schwellungen zu behandeln. Nun, einige Medikamente, die die durch Arthrose verursachten Symptome behandeln können, können sein:

Paracetamol

Paracetamol hilft nachweislich einigen Menschen mit Osteoarthritis, die leichte bis mäßige Schmerzen haben. Es sollte jedoch beachtet werden, dass die Einnahme übermäßiger Dosen des Arzneimittels zu Leberschäden führen kann.

Nichtsteroidale Antirheumatika oder NSAIDs

Over-the-counter NSAIDs wie Ibuprofen und in geeigneten Dosen eingenommen können helfen, Schmerzen zu lindern. NSAIDs können jedoch Magenverstimmung, Herz-Kreislauf-Probleme, Blutungen, Leber- und Nierenschäden verursachen.

Duloxetin

Duloxetin oder Cymbalta ist ein weiteres Medikament, das häufig als Antidepressivum verwendet wird. Dieses Medikament wurde auch zur Behandlung einer Vielzahl von chronischen Schmerzproblemen einschließlich Osteoarthritis zugelassen.

Kortikosteroide

Ein weiteres Medikament, das Menschen mit Gelenkschmerzen verabreicht werden kann, sind Kortikosteroide. Diese verschreibungspflichtigen Medikamente sind in oraler Form erhältlich, können aber auch durch Injektion oder durch Injektion direkt in das Gelenk erhalten werden.

Neben Medikamenten kann diese Krankheit auch mit Physiotherapie geheilt werden. Ein Physiotherapeut zeigt Ihnen normalerweise einige Übungen, die darauf abzielen, die Muskeln um das Gelenk herum zu stärken, die Flexibilität zu erhöhen und Schmerzen zu lindern.

Nun, einer der chirurgischen Eingriffe, die Ärzte normalerweise durchführen, ist wie folgt:

Knieosteotomie

Die Knieosteotomie ist ein chirurgischer Eingriff zur Behandlung von Arthrose. (Foto: drogen.com)

Einer der häufigsten chirurgischen Eingriffe bei Arthrose, insbesondere am Knie, ist eine Osteotomie. Einige der Verfahren, die vor der Operation durchgeführt werden, sind wie folgt:

  • Kortisonspritzen. Diese Injektion wird verabreicht, um Schmerzen in den Gelenken zu lindern. Während dieses Verfahrens wird der Arzt den Bereich um das Gelenk herum betäuben, indem er 3 bis 4 Mal injiziert.
  • Schmierinjektion. Diese Injektionen mit Hyaluronsäure können Schmerzen lindern, indem sie das Knie dämpfen. Hyaluronsäure ist bekannt dafür, einer Komponente ähnlich zu sein, die normalerweise in Gelenkflüssigkeit vorkommt.
  • Die Knochen neu anordnen. Bei einer Knieosteotomie schneidet der Chirurg den Knochen entweder oberhalb oder unterhalb des Knies, der dann entfernt wird, oder es wird ein Einschnitt in den Knochen gemacht.
  • Gelenkersatz. Bei diesem Ersatz entfernt der Chirurg die beschädigte Gelenkfläche und ersetzt sie dann durch Kunststoff und Metall. Operationsrisiken können jedoch Infektionen und Blutgerinnsel umfassen.

Auch regelmäßige leichte Bewegung wird empfohlen, wie Schwimmen oder gemütliches Gehen. Bewegung oder körperliche Aktivität können helfen, Steifheit in den Gelenken zu lindern. Versuchen Sie daher, sich täglich mindestens 20 bis 30 Minuten lang körperlich zu bewegen oder zu trainieren.

Dehnübungen können auch für Menschen mit Arthrose sehr hilfreich sein, insbesondere wenn Sie steife Knie, Hüften und Rücken haben. Dehnen ist auch dafür bekannt, die Beweglichkeit und den Bewegungsumfang zu erhöhen.

Es versteht sich jedoch, dass diese verschiedenen Sport- und Dehnübungen zuerst mit einem Spezialisten konsultiert werden sollten. Wenn Dehnübungen und leichte Übungen für sicher erklärt werden, können sie jeden Tag regelmäßig durchgeführt werden, um die Symptome zu lindern.

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Vorbeugung von Gelenkschmerzen aufgrund von Arthrose

Schmerzen in den Gelenken können durch eine sofortige gesunde Lebensweise verhindert werden. Nun, einige Änderungen am Lebensstil können vorgenommen werden, wie zum Beispiel:

Abnehmen

Übergewicht kann die Gelenke belasten und Schmerzen verursachen. Daher ist Gewichtsverlust der richtige Weg, da er helfen kann, Druck zu lindern und Schmerzen zu lindern.

Ein gesundes Gewicht kann auch das Risiko für andere Gesundheitsprobleme wie Diabetes und Herzerkrankungen senken.

Genug Schlaf bekommen

Das Ruhen der Muskeln kann helfen, Schwellungen und Entzündungen zu reduzieren. Daher muss die Anwendung der richtigen Schlafmuster sofort erfolgen. Ausreichend Schlaf in der Nacht kann auch dazu beitragen, Schmerzen effektiver zu behandeln.

Arthrose ist eine chronische Erkrankung, die nicht geheilt werden kann, aber Behandlungen können verwendet werden, um die Symptome zu lindern. Ignorieren Sie daher niemals die Symptome von Gelenkschmerzen und Steifheit.

Je früher Sie mit dem Arzt sprechen, desto schneller wird die Behandlung durchgeführt. Wenn Sie mit Ihrem Arzt sprechen, können Sie auch unerwünschte Dinge wie schwerwiegendere Komplikationen vermeiden.

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