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Akne ist das häufigste Hautproblem, mit dem wir häufig konfrontiert sind. Dazu müssen Sie zuerst die Faktoren verstehen, die Akne verursachen, die oft nicht erkannt werden.

Neben hormonellen Faktoren können auch einige tägliche Aktivitäten, ohne es zu merken, dazu führen, dass Akne immer wieder auftritt.

Nicht nur im Gesicht kann Akne auch an fast allen Hautpartien auftreten, beispielsweise an Schultern, Rücken, Nacken, Brust und Oberarmen.

Damit Sie die Ankunft von Akne voraussehen können, sollten Sie einige der Ursachen von Akne berücksichtigen und was Sie vermeiden sollten.

Was ist Akne?

Pickel sind kleine Pusteln oder Papeln auf der Haut. Akne entwickelt sich, wenn die Talgdrüsen oder Talgdrüsen blockiert und infiziert werden, was zu geschwollenen roten Läsionen führt, die mit Eiter gefüllt sind.

Während der Pubertät verändert sich die Hormonproduktion. Dies kann dazu führen, dass die Talgdrüsen, die sich an der Basis der Haarfollikel befinden, überaktiv werden.

Deshalb besteht in der Pubertät das Risiko, mehr Akne zu bekommen. Vor allem beim Eintritt in die Menstruation bei Frauen.

Akne betrifft am häufigsten Gesicht, Rücken, Brust und Schultern. Dies liegt daran, dass sich in diesem Bereich der Haut viele Talgdrüsen befinden.

Akne vulgaris, die Hauptursache für Akne, betrifft mehr als 80 Prozent der Jugendlichen. Ab dem 25. Lebensjahr sind 3 Prozent der Männer und 12 Prozent der Frauen davon betroffen.

Ursachen von Akne auf der Haut

Es gibt verschiedene Ursachen für Akne, die auf der Haut auftreten können. Angefangen von natürlichen Ursachen bis hin zu Ursachen, die unbewusst oft täglich erfolgen. Zu diesen Ursachen gehören:

1. Hormone als Ursache von Akne

Sicher wissen Sie bereits, dass das Auftreten von Akne auch hormonell bedingt sein kann, insbesondere in der Pubertät. In der Pubertät produzieren sowohl Jungen als auch Mädchen mehr Androgene.

Erhöhte Androgenspiegel lassen die Talgdrüsen unter der Haut wachsen. Diese vergrößerte Drüse produziert auch mehr Talg.

Nun, übermäßiger Talg kann die Zellwände in den Poren abbauen, wodurch Bakterien wachsen, was zu Akneausbrüchen führt.

2. Verwendung ungeeigneter Haarschönheitsprodukte

Für diejenigen unter Ihnen, die häufig verwenden Haarspray und fühlen Sie die Haut so leicht Akne erscheinen, achten Sie auf ihre Verwendung.

Gesprühte Haarprodukte können an deiner Stirn kleben, was Akne verursachende Bakterien in deinen Poren einschließen kann.

Verstopfte Poren werden entzündet, rot, eitern und Pickel wachsen schließlich leichter.

Und nicht nur das, wenn Sie es gewohnt sind, Conditioner nach dem Shampoonieren zu verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie ihn gründlich ausspülen, OK?

Unsauberes Ausspülen kann dazu führen, dass die Spülung bis zum Rücken läuft, verstopfte Poren und Akne am Rücken können ebenfalls auftreten.

3. Diät

Fettiges Essen ist nicht nur ungesund für die Gesundheit, sondern kann auch Akne auslösen.

Laut der British Association of Dermatologists sind Lebensmittel wie Schokolade und Junk-Food kann auch Akne verursachen. Ebenso können bestimmte kohlenhydratreiche Lebensmittel den Blutzuckerspiegel erhöhen.

4. Nach dem Schwitzen nicht duschen

Nach dem Sport kommen wir definitiv ins Schwitzen. Es ist gut, das Duschen nicht zu verzögern.

Wenn Schweiß und Schmutz nach dem Training auf deiner Haut haften bleiben, kann dies eine der Hauptursachen für Rücken- und Schulterakne sein.

Zögern Sie also nicht, sofort zu duschen, wenn Sie mit dem Training fertig sind, OK!

5. Stress ist die Ursache von Akne

Es gibt viele Studien, die Stress mit Akne in Verbindung bringen. Es wird gesagt, dass Stress auch das Risiko erhöht, Akne zu verursachen oder eine bestehende Akne zu verschlimmern.

Laut einer in der Zeitschrift Inflammation & Allergy Drug Targets veröffentlichten Studie kann Stress Akne auslösen und verschlimmern, indem er die Freisetzung von entzündlichen Chemikalien namens Neuropeptiden und hormonellen Veränderungen verursacht.

6. Unsaubere Handynutzung

Für diejenigen unter Ihnen, die Ihr Handy nicht jeden Tag zum Telefonieren loswerden können, sollten Sie diese Aktivitäten etwas reduzieren. Vor allem, wenn Sie Ihr Telefon selten reinigen.

Die Verwendung eines Mobiltelefons und das Reiben im Gesicht in einem unhygienischen Zustand birgt die Gefahr, dass Akne-Mechanik, das ist Akne aufgrund von Reibung.

Eine Bakterienübertragung kann auch auftreten, wenn Sie ein schmutziges Mobiltelefon in der Hand halten und dann direkt Ihr Gesicht berühren.

7. Verwendung von Sonnenschutzmitteln, die nicht für die Haut geeignet sind

Wenn Sie fettige Haut haben, sollten Sie einen ölfreien Sonnenschutz wählen. Verwenden Sie ein Sonnenschutzmittel auf Wasserbasis.

Sonnenschutz hat zwei Arten von Wirkstoffen. Ölige Sonnenschutzmittel können oft die Hautporen verstopfen und Pickel verursachen.

8. Der Wechsel von Hautpflegeprodukten kann die Ursache von Akne sein

Probieren Sie gerne verschiedene Hautpflegeprodukte aus? Wenn ja, sollten Sie es nicht mehr tun, da dies die Ursache für Akne sein kann.

Ein Produktwechsel und das Hinzufügen anderer Pflegeprodukte ist wie eine Herausforderung für Ihre Haut mit neuen Konservierungs- und Wirkstoffen, die reizen und Pickel verursachen können.

Sie müssen auch bei der Verwendung von Anti-Akne-Produkten vorsichtig sein. Auch Anti-Akne-Produkte können bei zu viel Anwendung Hautunreinheiten verursachen.

9. Verwendung von Kleidung mit nicht absorbierenden Materialien

Fehler bei der Kleiderwahl sind auch die Ursache für Akne auf der Haut, insbesondere an Rücken und Schultern.

Kleidung mit Stoffen, die zu klebrig sind oder nicht gut atmen, kann Hitze einschließen und Ausbrüche verursachen.

10. Rückenreizung

Versuchen Sie, vorsichtiger zu sein, wenn Sie einen Rucksack verwenden. Auch ständige Reibung an Schultern und Rücken kann Akne verursachen.

Ja, diese Reibung kann zu Reizungen und Schweißbildung am Rücken und an den Schultern führen. Bekanntermaßen kann eine übermäßige Schweißproduktion das Auftreten von Akne provozieren.

11. Schlafmangel

Auch die Angewohnheit, lange wach zu bleiben, kann die Ursache für Akne sein. Schlafmangel kann zu einem erhöhten Cortisolspiegel und zu einer übermäßigen Talgproduktion führen, die dann die Poren verstopfen und zu Ausbrüchen führen kann.

Neben ausreichend Schlaf muss man auch auf die Sauberkeit der Laken und Decken achten, denn diese beiden Gegenstände können ein Nest aus Schmutz und Bakterien sein, die auch Akne verursachen können.

Am wichtigsten ist, wenn die Haut zu Akne neigt, vermeiden Sie es, sie zu quetschen, da dies Reizungen auslösen kann.

Es ist nichts Falsches daran, einen Arzt zu konsultieren, um nach Akneproblemen zu fragen und wie man damit umgeht. Vor allem, wenn die Akne ziemlich stark ist, ja.

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