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Nägel sind Schichten, die die Finger und Zehen schützen. Obwohl es sehr stark ist, gibt es mehrere Gesundheitszustände oder andere Gesundheitsfaktoren, die dazu führen können, dass Nägel brüchig, abblättern oder leicht brechen.

Brüchige Nägel sind kein häufiges Problem. Zitiert aus Harvard Health Publishing27 Prozent der Frauen leiden an brüchigen Nägeln oder auch als Onychoschizia bekannt.

Was sind die Ursachen für brüchige Nägel?

Das American Osteopathic College of Dermatology (AOCD) teilt brüchige Nägel in zwei Gruppen ein. Das erste sind brüchige und trockene Nägel und das zweite sind brüchige und weiche Nägel.

Im Folgenden sind die Ursachen für brüchige Nägel aufgeführt:

Weniger feucht

Bei brüchigen und trockenen Nägeln ist die Ursache eine sehr geringe Feuchtigkeit.

Dies kann durch zu häufiges Benetzen und Trocknen der Nägel passieren. Auslöser ist die Gewohnheit, Hände zu waschen oder Geschirr zu spülen, damit die natürliche Feuchtigkeit der Nägel reduziert wird.

Trockene Nägel sind auch sehr wahrscheinlich aufgrund von heißem und trockenem Wetter oder in den Wintermonaten.

Zu feucht

Im Gegensatz zu Feuchtigkeitsmangel können zu feuchte Nägel brüchig und weich werden.

Dies kann passieren, weil Sie zu viel Feuchtigkeitscreme für Ihre Hände verwenden. Darüber hinaus kann auch die Verwendung von aggressiven Chemikalien wie Aceton zum Reinigen von Nagellack die Ursache sein.

Andere Ursachen

Hinzu kommen gesundheitliche Probleme und andere äußere Faktoren, die Nägel brüchig machen. Unter anderem sind:

• Alter: Grundsätzlich verändern sich Nägel mit dem Alter. In diesem Fall werden die Nägel stumpf und brüchig. Das Alter macht die Zehennägel härter und dicker, während die Fingernägel dünn und brüchig werden
• Eisenmangel: Dieser Zustand führt dazu, dass der Spiegel der roten Blutkörperchen niedrig wird. Dadurch mangelt es dem Körper an Sauerstoff und kann sich auf brüchige Nägel auswirken
• Hypothyreose: Neben brüchigen Nägeln sind weitere Symptome einer Hypothyreose Haarausfall, Müdigkeit, Gewichtszunahme, Verstopfung und Depression.
• Raynaud-Syndrom: Das Kennzeichen dieses Zustands ist das Vorhandensein von Durchblutungsstörungen in den Fingerspitzen, die die Gesundheit der Nägel beeinträchtigen können

Wie behandelt man brüchige Nägel?

Altersbedingte Nagelveränderungen können nicht behandelt werden. Sie können jedoch die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Ihre Nägel brechen, sich ablösen und brüchig werden, indem Sie:

Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme

Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme mit einer, die Lanolin oder Säure enthält Alpha-Hydroxy. Befeuchten Sie Ihre Hände, nachdem Sie Ihre Hände gewaschen haben. Vergessen Sie nicht, es direkt auf Ihre Nägel und die umliegenden Bereiche aufzutragen, wenn Sie die Feuchtigkeitscreme auf Ihre Hände auftragen.

Befeuchten Sie vor dem Schlafengehen Ihre Hände, Füße und Nägel, um sie während des Schlafens mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Verwenden Sie Nagellack

Wenn Ihre Nägel weich sind, verwenden Sie einen klaren Nagellack oder eine andere Art, um die Härte Ihrer Nägel zu erhöhen.

Beim Waschen Handschuhe tragen

Verwenden Sie bei Hausarbeiten wie dem Abwaschen einen Schutz oder Handschuhe, damit Ihre Nägel nicht austrocknen. Handschuhe können auch Hände und Nägel vor aggressiven Chemikalien wie Reinigungsmitteln und Reinigungsflüssigkeiten schützen.

Vermeiden Sie längere Exposition gegenüber kalter oder trockener Luft. Wenn es draußen kalt ist und Sie sich bewegen müssen, tragen Sie Handschuhe.

Üben Sie guten Nagelschutz

Sie können die folgenden Schritte unternehmen, um Ihre Nägel zu schützen:

• Halten Sie die Nägel kurz, um die Oberfläche zu minimieren, auf der Wasser und Chemikalien absorbiert werden können
• Nicht an den Nägeln beißen oder ziehen, um sie kurz zu machen
• Verwenden Sie Nagelhärter, um ihn stark zu halten

Wann sollten Sie zum Arzt gehen?

Brüchige Nägel sind eigentlich kein ernsthaftes Problem. Es kann jedoch sein, dass Sie einen Arzt aufsuchen müssen, wenn andere Symptome auftreten.

Brüchige Nägel gehen beispielsweise auch mit einem müden Körper einher. Dieser Zustand kann auf eine Anämie aufgrund von Eisenmangel hinweisen. Wenn Sie in der Zwischenzeit an Gewicht verlieren oder zunehmen, kann dies ein Zeichen für ein Problem mit Ihrer Schilddrüse sein.

Sie können auch einen Arzt aufsuchen, wenn die Behandlung brüchiger Nägel, die Sie sich unterziehen, nicht wirksam ist. Der Arzt wird Sie über eine bessere Behandlung beraten.

Daher verschiedene Erklärungen über brüchige Nägel und wie man sie überwindet. Achten Sie immer auf die Gesundheit Ihrer Nägel, ja!

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