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Fast jeder trinkt gerne Honig. Getränke, die einen süßen Geschmack haben, sind in der Tat ein Liebling vieler Menschen. Sie können es direkt konsumieren oder in Speisen oder Getränke einmischen. Beides mindert nicht die Vorteile von Honig für die Gesundheit.

Berichten von healthline.com zufolge sind die Vorteile von Honig für den Körper viel besser als der Verzehr von künstlichem Zucker als tägliches Süßungsmittel. Nicht nur, weil es auf natürliche Weise hergestellt wird, sondern auch, weil es reich an nützlichen Substanzen ist.

Damit Sie sich noch mehr für das Trinken von Honig begeistern können, ist es nicht falsch, unten Rezensionen über die Vorteile von Honig zu lesen.

So wird Honig hergestellt

Jeden Tag reisen die Bienen, um Nektar zu saugen und die Produkte in ihren Bienenstöcken zu sammeln. Die Blütenessenz wird von den Sammelbienen an die Arbeitsbienen abgegeben, um zu einer dickflüssigen, süßen Flüssigkeit, die wir als Honig kennen, verarbeitet zu werden.

Nachdem die Arbeitsbienen die Blütenessenz erhalten haben, geben sie sie in die Wabe. Honeycomb selbst besteht aus einer Art Wachs, das von jungen Bienen produziert wird. Die Form ähnelt einem starken Sechseck, um Honig zu speichern.

Nachdem die Honigflüssigkeit gelagert wurde, fächern die Bienen sie dann mit ihren Flügeln auf, um zu verdampfen und die Textur zu verdicken.

Warum hat Honig verschiedene Farben und süßen Geschmack?

Honig ist eine süße Flüssigkeit, die von Bienen nach dem Saugen von Blütennektar produziert wird. Dadurch hat Honig eine andere Textur, Farbe, Aroma und süßen Geschmack. Das liegt daran, dass jeder produzierte Honig von der Art der Blütenessenz beeinflusst wird, die die Bienen saugen.

Gelblicher Honig mit einem ziemlich süßen Geschmack kommt normalerweise aus Orangensaft, Avocado und Eukalyptus. Honig hat eine dunkle Farbe mit einem stark süßlichen Geschmack, von denen einer von der japanischen Bambuspflanze stammt.

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Gesundheitliche Vorteile von Honig

Honig hat einen hohen Gehalt an Monosacchariden, Fruktose und Glukose. Die Menge beträgt etwa 70-80% der Gesamtsubstanzen darin. Dies führt dazu, dass Honig einen süßen Geschmack hat.

Honig hat viele gesundheitliche Vorteile, wie unten beschrieben.

Helfen Sie Wunden zu heilen

Frisch geernteter Honig ist seit langem ein natürliches Heilmittel gegen Wunden. Das geht bis jetzt weiter.

Von medicalnewstoday.com berichtet, gibt es mehrere Berichte, die die positiven Auswirkungen der Verwendung von Honig zur Behandlung von Wunden erwähnen. Sogar eine Rezension veröffentlicht von Die Cochrane-Bibliothek weist darauf hin, dass Honig Verbrennungen wirksam behandeln kann.

Diese Behauptung bedarf jedoch noch weiterer Forschung, da sie durch verschiedene andere Studien widerlegt wurde.

Reduzieren Sie die Dauer von Durchfall

Laut einer Studie hat sich Honig als wirksam erwiesen, um die Dauer von Durchfall zu verkürzen. Honig fördert auch eine Erhöhung des Kaliumspiegels und der Flüssigkeitsaufnahme, die bei Durchfall erforderlich ist.

Eine andere Studie, die in Lagos, Nigeria, durchgeführt wurde, erwähnte dasselbe. Es besagt, dass Honig in der Lage ist, die Wirkung von pathogenen Bakterien zu hemmen, die Durchfall verursachen.

Verhindert sauren Reflux

Aus einer kürzlich durchgeführten Studie geht hervor, dass der nächste Vorteil von Honig darin besteht, den Fluss von Magensäure und unverdauter Nahrung zu reduzieren, indem er den Hals und den Magen bedeckt.

Dies macht Honig zu einem der natürlichen Heilmittel, die für den Verzehr von Erkrankten empfohlen werden gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD).

Wirkt als Antioxidans

Hochwertiger Honig ist sehr reich an wichtigen Antioxidantien. Dazu gehören organische Säuren und phenolische Verbindungen wie Flavonoide. Experten glauben, dass die Kombination dieser beiden Substanzen eine antioxidative Kraft erzeugt, die für den Körper sehr vorteilhaft ist.

Es wurde gezeigt, dass Antioxidantien das Risiko von Herzinfarkten, Schlaganfällen und einigen Krebsarten verringern.

Cholesterinspiegel senken

Wie wir wissen, ist der Cholesterinspiegel Lipoprotein niedriger Dichte (LDL) ist das „schlechte“ Cholesterin, das das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen kann. Diese Art von Cholesterin kann sich an den Arterienwänden ansammeln und den Blutfluss zum Herzen blockieren.

Interessanterweise wird, wie von medicalnewstoday.com berichtet, festgestellt, dass Honig Vorteile hat, die diesen Zustand verbessern können. Ja, Honig kann den schlechten LDL-Cholesterinspiegel senken und gleichzeitig den guten HDL-Cholesterinspiegel erhöhen. Erstaunlich, oder?

Senkung der Triglyceride

Ein weiterer Faktor, der ebenfalls einen großen Einfluss auf das Auftreten von Herzerkrankungen hat, hängt mit hohen Triglyceridwerten zusammen. Der Zustand wird oft mit einer Insulinresistenz in Verbindung gebracht.

Laut healthline.com hat jemand, der jeden Tag Honig konsumiert, tendenziell einen um 11-19% niedrigeren Triglyceridspiegel.

Darüber hinaus ist Honig auch eine wirksame Behandlung für diabetische Fußgeschwüre, die zu Komplikationen führen können, die eine Beinamputation erforderlich machen. Dies liegt daran, dass die antibakteriellen Eigenschaften des Honigs auch die Schicht um die Wunde nähren können, damit sie schneller heilt.

Hilft bei der Behandlung von Akne, Psoriasis und Ekzemen

Einige gesundheitliche Probleme der Haut wie Akne oder Ekzeme sind nicht nur schmerzhaft, sondern beeinträchtigen auch das Aussehen. Um dies zu überwinden, können Sie auch Honig verwenden.

Natürlicher Honig wie Manuka-Honig ist Honig, der noch nicht pasteurisiert wurde und noch einige gute Bakterien enthält.

Bei der Behandlung dieser Hauterkrankung aktivieren die im Honig enthaltenen gesunden Bakterien das Immunsystem und helfen, Entzündungen und Rötungen der Haut zu reduzieren.

Infektionsbekämpfung

Im Jahr 2010 haben Forschungsexperten, die Mitglieder des Akademisches Medizinisches Zentrum der Universität Amsterdam berichteten, dass Honig in der Lage ist, Bakterien abzutöten, die sich in einem Protein namens Defensin-1 befinden.

Hilft Hustensymptome zu lindern

Es stellt sich heraus, dass Honig noch andere gesundheitliche Vorteile hat, darunter die Linderung von Hustensymptomen.

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) selbst empfiehlt Honig seit langem als natürliches Heilmittel gegen Husten.

Eine Studie aus dem Jahr 2007 von Penn State College of Medicine Auch wurde einmal erwähnt, dass Honig in der Lage ist, die Häufigkeit des Hustens bei Kindern in der Nacht zu reduzieren. Dies ermöglicht Kindern mit Atemwegserkrankungen eine bessere Schlafqualität und eine schnelle Genesung.

Es ist zu beachten, dass die Verwendung von Honig zum direkten Verzehr für Kinder unter 1 Jahr nicht empfohlen wird.

Andere Behandlungen

Honig ist seit langem für seine Wirksamkeit bekannt und hat in der Tat so viele Vorteile für die Gesundheit. Nicht nur, wie oben beschrieben, kann Honig auch bei der Behandlung verschiedener gesundheitlicher Probleme helfen, wie zum Beispiel:

1. Betonen
2. Leicht müde
3. Schlafstörung
4. Zahnschmerzen bei Kindern über 1 Jahr
5. Schlechter Atem
6. Visuelle Störung
7. Asthma
8. Schluckauf
9. Das Bett oft nass machen
10. Bluthochdruck und
11. Fettleibigkeit

Wie man Honig für die Gesundheit konsumiert

Bisher wird der meiste Honig direkt verzehrt. Einige werden direkt getrunken, andere werden zuerst mit warmem Wasser, Zitronensaft und sogar Tee gemischt.

Wow, es stellt sich heraus, dass Honig so viele Vorteile für die Gesundheit hat, oder? Haben Sie schon einmal versucht, Honig zur Behandlung Ihrer Krankheit zu verwenden?

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