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Massage hat viele Vorteile für den Körper, von der Verbesserung der Durchblutung über die Entspannung des Körpers bis hin zur Linderung von Kopfschmerzen. Die Massage hat jedoch noch einen weiteren Vorteil, der für Menschen mit Typ-2-Diabetes von Vorteil ist.

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Überblick über Typ-2-Diabetes

Typ-2-Diabetes ist eine Erkrankung, bei der das von der Bauchspeicheldrüse produzierte Insulin nicht richtig funktioniert oder die Bauchspeicheldrüse nicht genügend Insulin produziert. Dies kann dazu führen, dass der Blutzuckerspiegel (Zucker) weiter ansteigt.

Denken Sie daran, dass Typ-2-Diabetes verschiedene Symptome verursachen kann, wie z. B. erhöhten Durst, Müdigkeit, Sehstörungen, häufiges Wasserlassen, Wunden, deren Heilung lange dauert, oder sogar Gewichtsverlust.

Diabetes kann, wenn er nicht sofort behandelt wird, zu schwerwiegenden Komplikationen führen. Die häufigste Komplikation von Diabetes ist die periphere Neuropathie, bei der Nerven außerhalb des Rückenmarks oder Gehirns geschädigt werden.

Vorteile der Massage für Menschen mit Typ-2-Diabetes

Grundsätzlich ist mehr Forschung zu den Vorteilen der Massage bei Diabetes erforderlich. Einige Hinweise deuten jedoch darauf hin, dass eine Massagetherapie Menschen mit Diabetes helfen kann, die Symptome der Neuropathie zu bewältigen.

Nun, hier sind einige der Vorteile der Massage bei Typ-2-Diabetes, die Sie kennen müssen.

1. Senkung des Blutzuckerspiegels

Ein 2019-Überblick über Studien analysierte die zwischen 2000 und 2018 veröffentlichte Forschung. Forscher fanden Beweise dafür, dass Massagen ihre eigenen Vorteile haben können, wie zum Beispiel:

• Senkung des Blutzuckerspiegels
• Senkung des Hämoglobin A1C-Spiegels
• Lindert Schmerzen, die durch periphere Neuropathie verursacht werden
• Reparieren Sie Wunden (Geschwüre) an den Füßen von Diabetikern.

Die Qualität der Massage, das Druckniveau, die Dauer, die Anzahl der Sitzungen, die Art der Massage und der psychische Zustand des Patienten sind einige der Faktoren, die die Wirksamkeit der Massage beeinflussen.

2. Hilft bei der Behandlung von peripherer arterieller Verschlusskrankheit

Periphere arterielle Verschlusskrankheit ist eine Erkrankung, die auftritt, wenn Plaquebildung eine Verengung der Blutgefäße verursacht und dadurch die Durchblutung der Beine verringert. Normalerweise betrifft dieser Zustand Menschen mit Typ-2-Diabetes.

Eine Studie aus dem Jahr 2011 fand Beweise dafür, dass Bindegewebsmassage, kann die Durchblutung der unteren Gliedmaßen bei Menschen mit Typ-2-Diabetes verbessern und nicht nur das Fortschreiten der peripheren arteriellen Verschlusskrankheit verlangsamen.

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3. Verwalten Sie die Symptome der diabetischen Neuropathie

Die diabetische Neuropathie ist eine Art von Nervenschädigung, die als Folge von Diabetes auftreten kann. Eine Studie aus dem Jahr 2015 untersuchte die Vorteile der Thai-Fußmassage bei etwa 60 Menschen mit Typ-2-Diabetes.

Die Ergebnisse zeigten, dass Teilnehmer, die dreimal pro Woche 30 Minuten lang Fußmassagen erhielten, eine signifikante Verbesserung der Körperbewegung und der Fähigkeit, aus einer sitzenden Position aufzustehen, erfuhren.

Eine Studie aus dem Jahr 2017 fand auch die Vorteile der Fußmassage für Diabetiker, die das Gleichgewicht und die Körperbewegung verbessern können. Nichtsdestotrotz bedarf es weiterer Forschung, um das Potenzial der Fußmassage bei Menschen mit Diabetes zu verstehen.

4. Verbessern Sie die Symptome der Neuropathie

Neben den oben genannten Vorteilen hat die Massage auch andere Vorteile, nämlich kann sie helfen, die Symptome der Neuropathie zu verbessern.

Eine Überprüfung im Jahr 2020 ergab, dass traditionelle chinesische Heilmittel, wie z Fußbad In Kombination mit einer Akupunkturmassage können die Symptome einer Neuropathie gelindert werden. Die Forscher kamen jedoch auch zu dem Schluss, dass noch mehr Forschung erforderlich ist.

Gibt es mögliche Nebenwirkungen?

Im Allgemeinen ist Massage für Diabetiker sicher. Die meisten Studien berichten auch über keine schwerwiegenden Nebenwirkungen. In einer Studie gab es jedoch ein potenzielles Risiko.

Die 2011 veröffentlichte Studie ergab, dass Kinder mit Diabetes bei Massagen einen deutlich niedrigeren Blutzuckerspiegel aufwiesen.

Daher ist es besser, vor einer Massage zuerst einen Arzt aufzusuchen. Eine andere Sache, die Sie wissen sollten, ist, dass Massage eine komplementäre Therapie ist und die Massage nicht als eine Behandlung angesehen werden sollte, die die medizinische Behandlung ersetzt, die durchgeführt werden sollte.

Das sind einige Informationen über die Vorteile der Massage für Menschen mit Diabetes Typ 2. Wenn Sie weitere Fragen dazu haben, zögern Sie nicht, einen Arzt aufzusuchen, OK.

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