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Eine schöne und gepflegte Haut zu haben, ist der Traum aller. Kein Wunder, dass viele bereit sind, dafür Zeit zu investieren.

Eine davon ist die Verwendung natürlicher Zutaten wie Gotu Kola-Blätter. Ja, dieses Blatt ist dafür bekannt, dass es bei der Behandlung der Hautgesundheit wirksam ist. Schauen wir uns einige der Vorteile dieser Pflanzen durch die folgenden Bewertungen an.

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Lerne Gotu Kola Blätter kennen

Gemeldet von Medizinische Nachrichten heute, der wissenschaftliche Name von Gotu Kola ist Centella asiatica. Diese Pflanze stammt aus tropischen und subtropischen Regionen Asiens. Gotu Kola wird häufig für Lebensmittel und medizinische Zwecke verwendet.

Als Mitglied der Petersilienfamilie ist Gotu Kola eine ausgezeichnete Quelle für essentielle Vitamine und Mineralstoffe. Laut Bewertungen auf Internationale Zeitschrift für Lebensmittelforschung100 Gramm frische Gotu Kola enthalten die folgenden Nährstoffe:

1. Kalzium: 171 Milligramm
2. Eisen: 5,6 Milligramm
3. Kalium: 391 Milligramm
4. Vitamin A: 442 Mikrogramm
5. Vitamin C: 48,5 Milligramm
6. Vitamin B2: 0,19 Milligramm

Die Vorteile von Gotu-Kola-Blättern für die Hautgesundheit

Gotu Kola enthält bekanntermaßen triterpenoide Saponinverbindungen, von denen angenommen wird, dass sie eine wichtige Rolle bei der Bereitstellung von gesundheitlichen Vorteilen, insbesondere für die Haut, spielen.

Aufgrund seiner Eigenschaften wird Gotu Kola oft als wichtiger Inhaltsstoff in Seren, Augencremes und Schönheitsölen verwendet. Es kann auch als Tee konsumiert oder als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden, um die Schönheit der Haut zu unterstützen.

Einige der Vorteile dieser Pflanze für die Gesundheit der Haut sind:

1. Wunden heilen

Mehrere Übersichtsstudien unterstützen die Verwendung von Gotu Kola zur Heilung von Wunden, einschließlich Verbrennungen. Die meisten Studien betrafen jedoch Tiere oder künstliche Wunden, die im Labor hergestellt wurden.

Dies deutet darauf hin, dass die Abkochung von Gotu-Kola-Blättern möglicherweise nicht die gleiche Wirkung hat, wenn sie zur Behandlung menschlicher Wunden verwendet wird.

Die Autoren weisen auch darauf hin, dass ein Mangel an medizinischer Überwachung und Wissen darüber, wie Gotu Kola mit Medikamenten reagieren könnte, die Verwendung des Krauts potenziell gefährlich macht.

Daher ist es gut, zuerst die Meinung eines Arztes einzuholen, bevor Sie diese Pflanze zur Wundbehandlung verwenden.

2. Hilft, das Erscheinungsbild von zu reduzieren Dehnungsstreifen

Nach a Rezension Im Jahr 2013 wurde nachgewiesen, dass Gotu Kola das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen. Es wird angenommen, dass die in Gotu Kola enthaltenen Terpenoide die Kollagenproduktion im Körper steigern können.

Dies kann dazu beitragen, die Bildung von Dehnungsstreifen und hilft, vorhandene Narben zu heilen.

Gemeldet von Gesundheitslinie, wie man Gotu-Kola-Blätter verwendet, um zu reduzieren Dehnungsstreifen besteht darin, mehrmals täglich eine topische Creme mit 1 Prozent Gotu-Kola-Extrakt auf die betroffene Stelle aufzutragen.

Es ist wichtig zu beachten, dass es empfohlen wird, zuerst einen Epikutantest durchzuführen, bevor Sie topische Medikamente einnehmen, einschließlich Cremes mit Gotu-Kola-Extrakt. Ziel ist es, das Risiko von Reizungen und Allergien, die den Körper schädigen, zu reduzieren.

3. Bewahren Sie die Festigkeit der Haut

Die Triternen-Saponin-Verbindung in Gotu-Kola-Blättern kann auch dazu beitragen, die Haut straff zu halten. Darüber hinaus kann der darin enthaltene Flavonoidgehalt als Antioxidans wirken und gegen Hautschäden durch freie Radikale wirken.

Die Wirkungsweise besteht darin, die Bildung von Kollagen und Hautgewebe zu erhöhen, was sehr wichtig ist, um die Hautelastizität zu erhalten und einen jugendlichen Glanz zu erzeugen.

Risiko von Nebenwirkungen

Obwohl Nebenwirkungen selten sind, können bei einigen Menschen, die Gotu Kola einnehmen, Magenverstimmung, Kopfschmerzen und Schläfrigkeit auftreten.

Da Gotu Kola deine Sonnenempfindlichkeit erhöhen kann, ist es wichtig, die Sonneneinstrahlung zu begrenzen und Sonnencreme zu verwenden, wenn du im Freien bist.

Gotu Kola wird von der Leber verstoffwechselt. Wenn Sie an einer Lebererkrankung leiden, ist die Vermeidung von Gotu-Kola-Ergänzungen der beste Weg, um weitere Verletzungen oder Schäden zu vermeiden. Langzeitanwendung kann auch Lebertoxizität verursachen

Aufgrund mangelnder Forschung sollten Gotu-Kola-Ergänzungen bei Kindern, schwangeren Frauen und stillenden Müttern vermieden werden. Es ist nicht bekannt, welche Medikamente mit Gotu Kola interagieren können.

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