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Fast jeder hat eine Erkältung erlebt. Schüttelfrost, Fieber und Blähungen sind drei der vielen Symptome einer Erkältung. Allerdings wissen nicht viele Menschen um die Erklärung, was eine Erkältung aus medizinischer Sicht ist.

Obwohl es sehr verbreitet klingt, sind nicht wenige verwirrt, wenn sie gefragt werden, was eine Erkältung wirklich ist. Lassen Sie sich nicht verwirren, lesen Sie die vollständige Rezension unten.

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Was ist eine Erkältung?

Obwohl die meisten Indonesier als Krankheit weithin bekannt sind, ist der Begriff Erkältung selbst in der medizinischen Welt nicht zu finden.

Laut Prof. DR. Hendarman T. Pohan, Professor an der Abteilung für Innere Medizin der Medizinischen Fakultät der Universität von Indonesien, sagte, dass Erkältungen eine Ansammlung von Symptomen einer Reihe bestimmter Krankheiten sind.

Benötigen Sie weitere Untersuchungen, um die tatsächlich auftretenden Gesundheitsprobleme zu bestimmen.

Erkältungen können auch auf eine bakterielle oder virale Infektion im Körper hinweisen. Erkältungssymptome sind nicht zu unterschätzen, da sie auf eine schwere Erkrankung wie akute Geschwüre hinweisen können.

Erkältungssymptome nach Ursache

Es gibt viele Dinge, die Erkältungen verursachen können, abhängig von der auftretenden Krankheit. Daher sind auch die Symptome sehr vielfältig. Die häufigsten Symptome einer Erkältung, basierend auf ihrer Ursache, sind:

1. Kaltes Wetter

DR. Jordan K., PhD, Arzt und Dozent an der Universität von Indonesien, erklärte, dass kaltes Wetter dazu führt, dass der Körper in Form einer Verengung der Blutgefäße reagiert. Das Ziel, damit nicht viele Kalorien rauskommen.

Wenn dem Körper Kalorien fehlen, sinkt die Körpertemperatur langsam. Leider kann diese Körperreaktion die Durchblutung beeinträchtigen und zu einer Ansammlung von Milchsäure in den Muskeln führen. Infolgedessen neigen Sie dazu, sich wund zu fühlen.

Nicht nur das, kalte Temperaturen können auch die Darmfunktion verlangsamen und die Magenorgane voll fühlen. Dann fühlen Sie sich aufgebläht, übel oder sogar erbrochen. Nun, dieses Symptom wird allgemein als Erkältung bezeichnet.

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2. Faktoren der verzehrten Nahrung

Muster und Nahrungsaufnahme tragen zur Entstehung von Erkältungssymptomen bei. Kokosmilch und Nüsse können zum Beispiel viel Blähungen im Magen verursachen. Infolgedessen werden Sie eher rülpsen oder sich übel fühlen.

Erkältungen sind laut Gesundheitsministerium ein Zustand, wenn sich viel Gas ungleichmäßig im Körper ansammelt. Dieser Zustand kann auch als Geschwür bezeichnet werden, der normalerweise durch den Druck der Magensäure auf die Nerven in den Verdauungsorganen verursacht wird.

3. Fieber und Erkältung

Eines der häufigsten Symptome bei einer Erkältung ist Fieber und eine laufende Nase. Zitat aus Mayo-Klinik, Diese beiden Erkrankungen werden im Allgemeinen durch Virusinfektionen verursacht, von denen eine ist Rhinovirus.

Das Virus kann durch Nase, Mund und sogar die Augen in den Körper gelangen. Dieses Virus kann auch durch Speichelspritzer oder Speichel auf andere Menschen übertragen werden Tröpfchen beim Sprechen, Niesen oder Husten.

Da dieser Virus leicht zu verbreiten ist, ist es eine gute Idee, die Verwendung gemeinsam genutzter Objekte einzuschränken. Kontaminierte Gegenstände können ein Übertragungsmedium sein.

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Sicherer Umgang mit Erkältungen

Es gibt viele Möglichkeiten, mit Beschwerden umzugehen, die zu Erkältungen führen. Sie reichen von der Einnahme von Medikamenten bis hin zu gängigen Methoden zu Hause, wie zum Beispiel:

1. Holen Sie sich genug Schlaf

Schlaf ist der einfachste Weg, um mit Erkältungen umzugehen. Zitat aus Der Rat für besseren Schlaf, Während des Schlafs repariert sich das Immunsystem selbst. Somit kann das Immunsystem wieder gesteigert werden.

Darüber hinaus wird das Immunsystem während des Schlafens wirksamer gegen bestehende Infektionen sein. So können Erkältungssymptome wie Fieber und Schnupfen langsam verschwinden.

2. Viel Wasser trinken

Wenn der Körper nicht in Topform ist, bedeutet dies, dass Sie mehr Wasser aufnehmen müssen. Mehr als 60 Prozent des menschlichen Körpers besteht aus Wasser. Daher spielt diese Komponente in vielen Prozessen, einschließlich der Heilung, eine wichtige Rolle.

Lebe stark erklärt, kann Wasser den Körper mit Feuchtigkeit versorgen, wodurch der Heilungsprozess schneller ablaufen kann. Nicht nur das, Wasser kann auch helfen, die Körpertemperatur zu stabilisieren, wenn Sie Fieber haben.

3. Essen Sie nahrhafte Lebensmittel

Bei einer Erkältung ist es eine gute Idee, die Zufuhr von Vitamin C zu erhöhen. Dieses Vitamin kann ein Antioxidans werden, das den Körper vor viralen oder bakteriellen Angriffen schützen kann.

Vitamin C ist in vielen Lebensmitteln enthalten, darunter Brokkoli, Blumenkohl, Tomaten, Kiwi, Papaya, Spinat und Zitrusfrüchte wie Orangen und Limetten.

4. Medikamente

Der letzte Weg, um mit Erkältungen umzugehen, ist die Einnahme von Medikamenten. Nicht irgendein Medikament, sondern passen Sie es an die Symptome an, die Sie fühlen, wie zum Beispiel:

• abschwellende, zur Linderung verschiedener Beschwerden in der Nase, darunter eine Erkältung
• Paracetamol, verwendet, um die Körpertemperatur oder Fieber zu senken
• Simethicon, zur Behandlung von Blähungen, die durch die Ansammlung von Gas im Magen verursacht werden

Nun, das ist ein Überblick darüber, was eine Erkältung ist, ihre Symptome und wie man damit umgeht. Wenn sich der Zustand nicht verbessert, müssen Sie nicht lange überlegen, um sofort einen Arzt aufzusuchen. Denn es kann sein, dass die Beschwerden, die Sie empfinden, ein Hinweis auf eine schwere Erkrankung sind. Bleiben Sie gesund, ja!

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