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Der beste Weg, Blutgefäße zu reinigen, besteht darin, die Plaquebildung zu stoppen und die Plaquebildung in Zukunft zu verhindern.

Sie benötigen jedoch eine invasive Behandlung, um die Blutgefäße vollständig zu reinigen.

Wie verstopfen Blutgefäße?

Verstopfungen in Blutgefäßen können durch Blutgerinnsel oder Plaque auftreten, die sich aufgrund eines hohen Cholesterinspiegels im Blut bilden.

Diese Blockade führt zu einem sehr starken Druck auf das Blut, insbesondere weil es sich nicht so frei im Körper bewegen kann, wie es sollte. Dieser Zustand verursacht Bluthochdruck oder Hypertonie.

Das körpereigene Immunsystem, das eine Blockade erkennt, sendet weiße Blutkörperchen, um das Cholesterin anzugreifen und dann eine Reaktion hervorzurufen, die zu einer Entzündung führt.

Möglichkeiten, Blutgefäße zu reinigen

Bisher gibt es keine Möglichkeit, die Blutgefäße durch die Verwendung bestimmter wissenschaftlich nachgewiesener Lebensmittel zu reinigen.

Daher ist der beste Weg, Aktivitäten wie Abnehmen, Sport zu treiben, um cholesterinarme Lebensmittel zu essen, um Plaque zu reduzieren. Dieser Schritt kann jedoch keine Plaque aus den Blutgefäßen entfernen.

Darüber hinaus gibt es auch invasive Verfahren, die Ärzte durchführen können, um Plaque in Blutgefäßen zu entfernen.

Blutgefäße mit Bewegung reinigen

Wenn er Muskeln trainiert und trainiert, braucht er mehr Blut. Als Reaktion darauf werden sich die Blutgefäße mehr ausdehnen, indem das Kapillarnetzwerk vergrößert wird.

Ein von Harvard Health Publishing veröffentlichter Artikel erwähnt, dass regelmäßige Bewegung die Gesundheit der Blutgefäße verbessert. Die Stickoxidproduktion der Endothelzellen wird stärker sein, wenn der Körper häufig Sport treibt.

Bewegung stimuliert auch das Knochenmark zur Produktion von endotheliale Vorläuferzellen, die in den Blutkreislauf gelangen, um alternde Endothelzellen zu ersetzen und beschädigte Blutgefäße zu reparieren.

Invasives Verfahren reinigt Blutgefäße

Invasive Verfahren ermöglichen es Ärzten, Blutgefäße zu sehen und zu reinigen oder Wege zu schaffen, um blockierte Blutgefäße zu passieren. Nachfolgend die Handhabungsdetails:

Angiographie, Angioplastie und Stenting

Bei diesem invasiven Verfahren wird ein Katheter in eine Arterie im Bein oder in der Hand eingeführt, um dem Arzt das Eindringen in das problematische Blutgefäß zu erleichtern. Dieses Verfahren heißt Herzkatheteruntersuchung.

Verstopfte Blutgefäße sind auf dem Röntgenbildschirm deutlich sichtbar. Kleine Ballons, die sich im Katheter befinden, können gefüllt werden, um Cholesterin-Plaque an der Stelle des verstopften Blutgefäßes zu drücken.

Danach kann ein Schlauch, ein sogenannter Stent, in die Vene gelegt werden, um sie offen zu halten. Stents bestehen in der Regel aus Eisen und sind dort dauerhaft.

Einige Stents sind in der Regel mit Medikamenten ausgestattet, die verhindern können, dass Blutgefäße wieder verstopft werden.

Bypass-Betrieb

Bei der Operation wird eine Vene aus dem Bein oder der Brust entnommen. Dann werden diese Blutgefäße verwendet, um die blockierten Blutgefäße zu durchqueren.

Verhindert das Wachstum neuer Plaques in den Blutgefäßen

Die Essenz der Verhinderung des Wachstums neuer Plaques besteht darin, den LDL-Spiegel zu senken und den HDL-Spiegel zu erhöhen. LDL ist das schlechte Cholesterin im Blut.

Wenn zu viel LDL im Blut ist, bleibt dieses überschüssige Cholesterin an den Wänden der Blutgefäße haften. Während HDL hilft gutes Cholesterin dem Körper, LDL-Zellen loszuwerden und die Bildung von Plaque zu verhindern

Sie können Folgendes tun, um das Wachstum von Plaque in Blutgefäßen zu reinigen und zu verhindern:

Essen Sie herzgesunde Lebensmittel

Diät oder Diät ist ein wichtiger Schlüssel zur Herzgesundheit und verringert das Risiko der Plaquebildung in Blutgefäßen.

Es ist nie zu spät, sich gesund zu ernähren. Wenn Sie beispielsweise ungesunde Lebensmittel verzehren und den Körper schädigen, kann gesundes Essen dazu beitragen, seinen ursprünglichen Zustand wiederherzustellen.

Herzgesunde Lebensmittel enthalten viele gesunde Fette und wenig schlechte Fette. Hier die Tipps:

• Fügen Sie Ihrer Ernährung mehr gute Fette hinzu
• Reduzieren Sie gesättigte Fettquellen in der Ernährung
• Eliminieren Sie künstliche Quellen von Transfetten
• Ballaststoffaufnahme erhöhen
• Zuckerkonsum reduzieren

Viel Bewegung

Durch Bewegung und gesunde Ernährung ist der natürliche Effekt, dass Sie Gewichtsverlust erfahren können. Wenn Sie übergewichtig sind, erhöht sich auch Ihr LDL-Spiegel.

Hör auf zu rauchen und alkoholische Getränke zu trinken

Mit dem Rauchen aufzuhören kann auch den HDL-Spiegel erhöhen, wissen Sie. In der Zwischenzeit kann die Herzgesundheit auch durch eine Reduzierung des Alkoholkonsums verbessert werden.

Auf diese Weise können Sie die Blutgefäße reinigen, die Sie verbinden können. Denken Sie immer daran, die Bildung von Plaque in den Blutgefäßen zu verhindern, ja!

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