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Das Kratzen ist als eine der traditionellen Methoden zur Behandlung bestimmter Krankheitszustände, insbesondere Erkältungen, bekannt. Was sind eigentlich die Vorteile und Gefahren von Kratzern?

Für gewöhnliche Menschen wird Kratzen oft als eine Möglichkeit angesehen, den Wind aus dem Körper zu „befreien“ und Symptome wie Schwindel, Fieber oder Nacken- und Gelenksteife zu lindern.

Wie wird Kratzen aus medizinischer Sicht betrachtet? Schauen Sie sich die folgende Rezension an, komm schon!

Was ist Schaben?

Die Praxis von 'Kerokan' ist eigentlich eine Behandlungsform, die nicht nur in Indonesien, sondern auch in südostasiatischen und ostasiatischen Ländern durchgeführt wird.

Scraping kommt aus der javanischen Sprache und bedeutet schaben. Viele verwenden andere Massagegeräte wie Löffel oder Holzstäbchen, aber in Indonesien verwenden sie im Allgemeinen Münzen.

Es wird gesagt, dass die rote Markierung nach dem Schaben das Verschwinden des Windes aus dem Körper symbolisiert, obwohl diese Idee wissenschaftlich schwer zu bestätigen ist.

Kratzer hängen jedoch nicht nur mit Erkältungen zusammen. Es wird auch angenommen, dass diese traditionelle Therapie in der Lage ist, verschiedene Krankheiten und Gesundheitsstörungen zu behandeln, obwohl mehr Forschung und wissenschaftliche Beweise erforderlich sind.

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Die Vorteile von Scraping für die Gesundheit

Im Allgemeinen wird angenommen, dass Kratzen oder Gua Sha verschiedene Gesundheitszustände lindern, wie zum Beispiel:

Entzündungen reduzieren

Kratzen oder Gua Sha können Entzündungen im Körper reduzieren, hat eine Studie gezeigt.

Ein Enzym namens Hämoxygenase-15, ein starkes entzündungshemmendes Mittel, wurde vor und nach dem Abkratzen gemessen oder 'Muskelscraping'g' wurde festgestellt, dass diese Enzyme freigesetzt und im ganzen Körper verteilt werden, wodurch eine entzündungshemmende Wirkung im Körper gefördert wird.

Schmerz lindern

Eine Studie zeigt, dass Kratzer (Muskelkratzen) kann zur Linderung von Entzündungen und Schmerzen nach Sport, Sport oder Aktivitäten, die Sie müde machen, beitragen.

Die Studie ergab, dass Probanden, die über chronische Nackenschmerzen berichteten, nach etwa einer Woche Kratzen eine Linderung verspürten (Muskelkratzen).

Flexiblerer Bewegungsumfang

Eine Studie zeigt, dass Kratzer (Muskelkratzen) Es wird auch angenommen, dass es eine größere Bewegungsfreiheit und Flexibilität durch eine erhöhte Durchblutung, eine Verringerung des Narbengewebes und eine erhöhte Dehnbarkeit von Sehnen und Gewebe fördert.

Es gilt auch als sichere und natürliche Methode, um Weichgewebe nach Verletzungen zu behandeln und eine bessere Muskelleistung zu erzielen.

Die Gefahren, zu oft Kratzen zu machen

Hier sind einige der Gefahren oder Nebenwirkungen von Kratzern:

Verursacht Hautschmerzen und Reizungen

Obwohl es als harmlos gilt, können Kratzer das Erscheinungsbild der Haut verändern. Es können Hautreizungen, charakteristische Rötungen oder blaue Flecken auftreten. Dies liegt daran, dass winzige Blutgefäße in der Nähe der Hautoberfläche, die Kapillaren genannt werden, platzen.

Blutungsgefahr

Durch Reiben oder Kratzen der Haut kann es zu Blutungen kommen. Narben oder blaue Flecken verschwinden normalerweise innerhalb weniger Tage. Wenn Sie Schmerzen verspüren, werden normalerweise Schmerzmittel wie Ibuprofen verwendet, um die Schmerzen zu lindern.

Infektion verursachen

Die Bedingungen der Hautempfindlichkeit variieren. Bei manchen Menschen mit empfindlicher Haut kann das Kratzen zu infektionsgefährdeten Wunden führen. Auch gequetschte Stellen müssen sorgfältig geschützt werden.

Sie können versuchen, einen Eisbeutel aufzutragen, der helfen kann, Entzündungen zu reduzieren, Schmerzen zu lindern und Infektionen vorzubeugen.

Nicht jeder ist zum Schaben geeignet

Kerokan oder Gua Sha sind möglicherweise nicht für jeden geeignet. Menschen, denen abgeraten wird, Kratzen zu machen, sind Menschen mit Erkrankungen der Haut oder der Blutgefäße, Menschen, die leicht bluten, Medikamente zur Blutverdünnung einnehmen und tiefe Venenthrombose haben.

Personen mit Infektionen, Tumoren oder nicht vollständig verheilten Wunden sowie Personen mit Implantaten wie Herzschrittmachern oder internen Defibrillatoren sind ebenfalls nicht für das Scraping geeignet.

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