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Einige Menschen setzen nicht nur auf einen gesunden Lebensstil und eine nahrhafte Ernährung, sondern setzen auch auf pflanzliche Produkte, um eine befriedigende sexuelle Erfahrung zu machen. Maca-Wurzel ist einer der natürlichen Inhaltsstoffe, von denen viele glauben, dass sie den Sexualtrieb oder die Libido steigern können.

Tatsächlich soll die Pflanze auch helfen, die Fruchtbarkeit zu erhöhen. Ist das richtig? Komm schon, finde die Antwort mit der folgenden Rezension!

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Maca auf einen Blick

Maca ist eine Pflanze mit einem wissenschaftlichen Namen Lepidium meyenii, hat immer noch eine Beziehung zu Brokkoli, Blumenkohl, Kohl und Grünkohl. Diese Pflanze ist auch als peruanischer Ginseng bekannt, da sie in den Anden, einer der Regionen Perus, weit verbreitet ist und gedeiht.

Der Hauptteil des essbaren Maca ist die Wurzel. Die Maca-Wurzel selbst hat von jeder Art eine andere Farbe, von weiß bis schwarz.

Vor dem Verzehr wird die Maca-Wurzel normalerweise getrocknet und dann zu einem Pulver verarbeitet. Die natürliche Maca-Wurzel hat einen erdigen Geschmack mit einem leicht nussigen Gefühl. Aus diesem Grund verarbeiten Hersteller sie bevorzugt zu Kapseln oder Flüssigextrakten.

Die Maca-Wurzel ist eine der besten Quellen für viele wichtige Nährstoffe. Eine Unze Maca-Wurzelpulver enthält Folgendes:

• Kalorien: 91 kcal
• Kohlenhydrate: 20 Gramm
• Protein: 4 Gramm
• Ballaststoffe: 2 Gramm
• Fett: 1 Gramm
• Vitamin C: 133 Prozent des gesamten Tagesbedarfs
• Kupfer: 85 Prozent des gesamten Tagesbedarfs
• Eisen: 23 Prozent des gesamten Tagesbedarfs
• Kalium: 16 Prozent des gesamten Tagesbedarfs
• Vitamin B6: 15 Prozent des gesamten Tagesbedarfs
• Mangan: 10 Prozent des gesamten Tagesbedarfs

Darüber hinaus besitzt die Maca-Wurzel wie die meisten Pflanzen auch natürliche Antioxidantien in Form von Glucosinolaten und Polyphenolen.

Wirksamkeit der Maca-Wurzel für Libido und Fruchtbarkeit

Maca-Wurzel wird oft als natürlicher Inhaltsstoff verwendet, um die sexuelle Erregung zu steigern. Für diejenigen, die Kinder haben möchten, sollen diese Kräuterpflanzen auch die Fruchtbarkeit erhöhen.

1. Steigern Sie die sexuelle Erregung

Sexualtrieb oder Libido ist eine wichtige Sache, die man haben sollte, bevor man Sex hat. Die Maca-Wurzel kann Ihnen helfen, diese Libido zu steigern und zu erhalten. Diese Annahme ist keine Erfindung, denn sie wurde durch viele Studien belegt.

Eine Studie von Wissenschaftlern in Korea zum Beispiel beweist, dass der regelmäßige Verzehr von Maca-Wurzeln über sechs Wochen das sexuelle Verlangen steigern kann. Die Ergebnisse wurden nach vier randomisierten klinischen Studien mit 131 Teilnehmern erhalten.

Eine andere Studie ergab auch, dass Männer, die täglich 1,5 bis 3 Gramm Maca-Wurzel konsumierten, eine höhere Libido haben könnten. Dieser Effekt kann nicht von den verschiedenen Inhalten getrennt werden, die besessen werden, insbesondere Eisen.

Eisen wird vom Körper benötigt, um Sauerstoff (durch das Blut) zu verschiedenen Zellen und Geweben zu transportieren. Wenn das Niveau niedrig ist, kann es viele Aspekte beeinflussen, einschließlich Sexualtrieb oder sexuelle Triebe. Dieselben Nährstoffe können auch den Testosteronspiegel, das Sexualhormon bei Männern, erhöhen.

2. Erhöhen Sie die Fruchtbarkeit

Die häufigste Ursache für Unfruchtbarkeit ist etwas mit den Spermien nicht. Es könnte jedoch sein, dass ähnliche Zustände auch durch Faktoren ausgelöst werden, die sich in der Vagina befinden. Von den vielen Fällen von Unfruchtbarkeit im Eheleben tritt ein Drittel bei Männern auf.

Es gibt viele Studien, die die Wirksamkeit der Maca-Wurzel zur Steigerung der Fruchtbarkeit bewiesen haben. Eine Studie aus dem Jahr 2016 ergab beispielsweise, dass die Maca-Wurzel die Spermienqualität und -quantität aufrechterhalten kann.

Andere Forschungen erklären auch, dass der regelmäßige Verzehr von Maca-Wurzeln für vier Monate die Anzahl der Spermienproduktion, das Volumen und die Motilität oder Bewegung erhöhen kann. Je schneller das Sperma auf die Eizelle trifft, desto höher ist das Befruchtungspotential.

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Andere Vorteile der Maca-Wurzel bei sexuellen Störungen

Neben Libido und Fruchtbarkeit ist die Maca-Wurzel sehr wirksam für Sie oder Ihren Partner, der an bestimmten sexuellen Störungen wie erektiler Dysfunktion leidet. Dieser Zustand wird durch eine geringe Blutversorgung des Penis verursacht.

Nährstoffe in der Maca-Wurzel wie Eisen können den Blutfluss optimieren, auch zum Penis. Laut einer Studie in Italien kann der Verzehr von 2,4 Gramm Maca-Wurzel pro Tag über 12 Wochen helfen, Impotenz allmählich zu heilen.

Neben der erektilen Dysfunktion klagen viele Männer auch darüber, dass sie ihr Bett wegen schlechter Leistungsfähigkeit nicht fertig machen können. Maca-Wurzel könnte die Lösung sein. Zitiert aus Gesundheitslinie, Die Maca-Wurzel kann Ausdauer und Energie steigern und erhalten, auch in sexuellen Angelegenheiten.

Nun, das ist ein Überblick über einige der Vorteile der Maca-Wurzel für Sex und Fruchtbarkeit, die Sie kennen müssen. Um maximale Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie es mit Bewegung und einem gesunden Lebensstil in Einklang bringen, ja!

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