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Es gibt mehrere Vorteile von nativem Kokosöl (VCO) für Männer, die selten bekannt sind. Tatsächlich ist eine davon sehr wichtig, nämlich die Verbesserung der Spermienqualität.

VCO selbst ist Kokosöl, das ohne den Erhitzungsprozess oder die Zugabe anderer Chemikalien hergestellt wird. Die Gesundheitsseite MedicalNewsToday erwähnt, dass Kokosöl beliebt ist, viele Produkte, die dieses Öl in ihrem Inhalt verwenden.

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Kokosölgehalt

Von derselben Seite berichtet, in 1 Esslöffel Kokosöl sind:

• 121 Kalorien
• 0 Gramm Protein
• 14,5 Gramm Fett, davon 11,2 Gramm gesättigtes Fett
• 0 Milligramm Cholesterin

Kokosöl enthält auch Vitamin E, aber keine Ballaststoffe und wenig oder keine Vitamine und Mineralstoffe.

Vorteile von VCO für Männer

Von der Verbesserung der Spermienqualität bis zur Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts sind hier die Vorteile von VCO für Männer, die Sie verstehen müssen:

1. Fördert die Fettverbrennung

Jedes Lebensmittel, das du isst, produziert Kalorien. Jedes Lebensmittel hat auch einen anderen Einfluss auf die Fähigkeit des Körpers und die Hormone, diesen Kalorienverbrauch zu verarbeiten.

Eine Studie im Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics sagte, dass der Gehalt an mittelkettigen Triglyceriden (MCT) von VCO die Anzahl der vom Körper verbrannten Kalorien erhöhen kann.

Eine weitere im European Journal of Clinical Nutrition veröffentlichte Studie ergab, dass der Verzehr von 15 bis 30 Gramm MCT pro Tag den Energieverbrauch für 24 Stunden um bis zu 5 Prozent erhöhen kann.

2. Vermeiden Sie Fettleibigkeit und Fruchtbarkeitsprobleme

Mit vielen Kalorien und verbranntem Fett können Sie Fettleibigkeit vermeiden.

Eine Studie in der Zeitschrift Andrologia erwähnt einen Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und Unfruchtbarkeit bei Männern. Die Studie sagte, dass dieses Fruchtbarkeitsproblem eine Störung der testikulären Steroidogenese und ein abnormaler Stoffwechsel in den Hoden sein könnte.

3. Erhalten Sie die Spermienqualität

Eine andere in der Zeitschrift Andrology veröffentlichte Studie besagt, dass VCO die Spermienqualität schützen und sogar verbessern könnte.

In der Studie wurde gesagt, dass die Anwendung von VCO als Zusatzbehandlung für die Wirkung einer antiretroviralen Therapie wirksame Ergebnisse lieferte.

Forscher sagen, dass eine antiretrovirale Therapie von Menschen mit HIV / AIDS und Alkoholkonsum die Hodenfunktion beeinträchtigen kann. Glücklicherweise können diese Effekte durch eine zusätzliche Behandlung mit VCO verhindert werden.

4. Erhalten Sie die Gesundheit des Herzens

Laut Daten der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) sind Herzkrankheiten die Todesursache Nummer 1 bei Männern in den Vereinigten Staaten. Allein im Jahr 2017 starben 347.879 Männer an der Krankheit.

Obwohl von Healthline berichtet, besteht einer der Vorteile von VCO für Männer darin, die Herzgesundheit zu verbessern. Kokos ist im Allgemeinen ein proteinreiches Lebensmittel, das seit Generationen konsumiert wird.

Eine im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlichte Studie stellte fest, wie Menschen in Tokelau, einer Insel im Südpazifik, 60 Prozent ihres Kalorienbedarfs aus Kokosnüssen decken.

Die Forscher schrieben nicht nur, dass ihre allgemeine Gesundheit erhalten blieb, die Bewohner der Inseln hatten auch sehr wenig Herzkrankheiten.

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5. Pflege der Hautqualität

Im Allgemeinen kann VCO die Qualität von Haut, Haaren und Zähnen erhalten. Die Vorteile dieses Produkts können nicht durch den Konsum erreicht werden. Sie können es direkt auf den Körper auftragen, um diese Vorteile zu spüren.

Eine 2004 durchgeführte Studie ergab, dass VCO als Feuchtigkeitscreme für die Haut verwendet werden kann. Während andere Studien erwähnen, wie VCO die Symptome von Ekzemen reduzieren kann.

Dies ist eine gute Nachricht, wenn man bedenkt, dass Ekzeme auch am Penis auftreten können. Die Gesundheitsseite Healthline sagt, dass dieser Zustand aufgrund des Antriebs der Gene, der Umwelt und des Shampoos oder der Seife, die Sie verwenden, auftreten kann.

So die verschiedenen Erklärungen über die Vorteile von VCO für Männer, die eine neue Erkenntnis sein können. Zögern Sie nicht, sich immer gesund zu ernähren, OK!

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