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Haarausfall ist ein häufiges Problem für Männer und Frauen. Aber beruhigen Sie sich, denn es gibt eine Lösung gegen Haarausfall, die Sie ausprobieren können.

Das Problem des Haarausfalls tritt nicht nur im Haarbereich des Kopfes auf. Es ist jedoch dieses Kopfhaargeschäft, das oft ein Problem darstellt, da es das Aussehen beeinträchtigen kann.

Wissen über Haarausfall

Normalerweise verlieren Sie täglich 50 bis 100 Haarsträhnen. Diese Zahl ist jedoch nicht allzu bedeutend, da sich auf dem Kopf mehr als 100.000 Haarsträhnen befinden.

Normalerweise wachsen neue Haare und ersetzen die Haare, die von den Wurzeln getrennt wurden. Leider passiert das nicht jedem.

Ob erblich oder hormonell bedingt, nicht wenige Menschen leiden unter starkem Haarausfall und neue Haare wachsen nicht nach. Infolgedessen tritt Kahlheit auf, entweder vorübergehend oder dauerhaft.

Symptome von starkem Haarausfall, auf die Sie achten sollten

Haarausfall kann an allen Körperstellen auftreten, die mit Haaren bedeckt sind. Die auftretenden Symptome variieren ebenfalls.

Abhängig von der Lage des Sturzes nach der Schwere. Hier sind einige Symptome von starkem Haarausfall, die Sie verstehen sollten:

1. Die Haare im Kopfbereich beginnen auszudünnen

Dieser Zustand ist das häufigste Symptom bei Männern und Frauen. Bei Männern beginnt der Haarausfall im vorderen Bereich und führt zu Kahlheit im Haar Haaransatz.

Bei Frauen hingegen beginnt der Haarausfall im vorderen Bereich und führt zu einer Erweiterung des Stirnbereichs.

2. Glatze in bestimmten Bereichen

In einigen Fällen gibt es auch Menschen, die nur in bestimmten Bereichen eine Kahlheit haben. Nicht nur Kopfhaare, manchmal tritt Haarausfall auch bei Augenbrauenhaaren und auch Bärten oder Schnurrbärten auf.

3. Haare fallen plötzlich aus

Körperliche und emotionale Störungen können tatsächlich die Stärke der Haarwurzeln beeinträchtigen. Bei Stress kann es beispielsweise aufgrund geschwächter Haarwurzeln zu plötzlichem Haarausfall kommen.

Wundern Sie sich nicht, wenn Sie beim Kämmen oder Haarewaschen plötzlich Haarbüschel entdecken.

4. Haarausfall in allen Bereichen des Körpers

Dieser Zustand tritt normalerweise auf, weil sich eine Person bestimmten Therapien unterzieht, wie z. B. einer Chemotherapie bei Krebspatienten. In vielen Fällen wachsen die Haare nach Abschluss der Therapie wieder nach.

Ursachen von Haarausfall

Haarausfall sowohl im Kopfbereich als auch in anderen Körperbereichen kann aufgrund verschiedener Bedingungen auftreten. Hier sind einige davon:

1. Erbliche Faktoren

Wenn Sie ein Familienmitglied mit Haarausfall in der Vorgeschichte haben, ist das Risiko für Haarausfall und Glatzenbildung ebenfalls höher.

Dieser Zustand beginnt normalerweise mit dem Alter und wird mit zunehmendem Alter schlimmer. Bei Männern zeigt es normalerweise Anzeichen von Kahlheit, während es bei Frauen durch dünner werdendes Haar gekennzeichnet ist.

2. Hormonelle Veränderungen

Haarausfall kann auch durch hormonelle Veränderungen auftreten. Dies tritt normalerweise bei schwangeren Frauen, Müttern, die gerade entbunden haben, und Frauen in den Wechseljahren auf.

Nach der Geburt zum Beispiel sinkt der Östrogenspiegel und beeinflusst indirekt die Durchblutung im Kopf. Als Ergebnis wird das Haar leicht vom Follikel getrennt.

Postpartaler Haarausfall tritt normalerweise im Bereich von vier Monaten bis zu einem Jahr auf.

3. Konsum bestimmter Medikamente

Medikamente gegen Krebs einnehmen, Arthritis, Antidepressiva, Medikamente gegen Herzkrankheiten und Medikamente gegen Bluthochdruck können ebenfalls Haarausfall verursachen.

4. Bestimmte Gesundheitszustände

Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen, Alopezie areata (eine Autoimmunerkrankung, die Haarzellen angreift) und Menschen mit Haarwurzelinfektionen haben ebenfalls ein hohes Risiko für Haarausfall.

5. Emotionaler Stress

Auch physisch oder psychisch angreifende Ereignisse wie hohes Fieber, Stress durch eine verstorbene Familie und drastischer Gewichtsverlust können Haarausfall verursachen.

6. Behandlung oder Styling Haar

Haarausfall kann auch durch unsachgemäße Haarpflege auftreten. Zum Beispiel Haare für längere Zeit zu fest binden, Haare färben und andere.

7. Verlust bei Babys

Laut der American Academy of Pediatrics verlieren Babys in den ersten Monaten nach der Geburt einige oder alle Haare. Das ist völlig normal. Alopezie ist der Hauptfaktor für Haarausfall bei Babys, der vom Immunsystem beeinflusst wird.

Die gute Nachricht ist, dass Haarausfall bei Babys sehr selten durch ein ernstes medizinisches Problem verursacht wird. Die Haare Ihres Kleinen wachsen mit der Zeit nach und nach.

Darüber hinaus gibt es eine Reihe anderer Faktoren, die ebenfalls zu Haarausfall bei Babys führen können, darunter:

• Telogenes Effluvium, das ist ein Zustand, wenn sich die Haarfollikel noch in der „Ruhephase“ befinden. Die Haarwurzeln werden schwach, was zu Haarausfall führt.
• Kruste auf der Kopfhaut. Das Vorhandensein von Krusten auf der Haut verursacht nicht direkt Haarausfall. Eine Lockerung der Haarwurzeln kann auftreten, wenn Eltern versuchen, die Kruste zu reinigen und versehentlich ein paar Strähnen herauszuziehen.
• Pilzinfektion. Eine Infektion der Kopfhaut kann Auswirkungen auf die Haarfollikel haben. Infektionen können die Stärke der Haarwurzeln verringern und dazu führen, dass sie leicht ausfallen.

Wie man mit Haarausfall umgeht

Um den Haarausfall überwinden zu können, sind spezielle Schritte erforderlich. Angefangen von der Verbesserung der Nahrungsaufnahme bis hin zur speziellen Therapie für das Haar.

1. Wie man Haarausfall mit einer gesunden Ernährung bekämpft

Um einen gesunden Haarzustand zu erhalten, stellen Sie sicher, dass Sie Lebensmittel essen, die reich an Eisen, Zink und Vitamin B12 sind.

Sie können diesen Inhalt aus Lebensmitteln wie Nüssen, Fisch, grünem Gemüse und Fleisch erhalten. Darüber hinaus bestehen Haarfollikel auch hauptsächlich aus Protein.

Vergessen Sie also nicht, Ihre tägliche Proteinzufuhr zu decken. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, nahrhafte Lebensmittel zu sich zu nehmen, können Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln helfen.

2. Wie man Haarausfall mit Vitaminen bekämpft

Vitamine A, B, C, D, Eisen, Selen und Zink sind Arten von Vitaminen gegen Haarausfall, die eine Rolle beim Haarwachstum spielen.

Um das Haarwachstum optimal zu halten, können Sie Nahrungsergänzungsmittel mit diesen Vitaminen in Apotheken kaufen.

3. Wie man Haarausfall mit natürlichen Inhaltsstoffen bekämpft

Es wird empfohlen, Pflegeprodukte gegen Haarausfall zu verwenden, die speziell für Haarausfall entwickelt wurden Haarwuchs. Sie können einige natürliche Zutaten verwenden, wie zum Beispiel:

Kokosnussöl

Laut einer 2018 veröffentlichten Studie in Zeitschrift des American College of Nutrition, Kokosöl kann helfen, einige Haarschäden zu verhindern und zu behandeln, die durch Pflege und UV-Strahlung der Sonne verursacht werden.

Die im Kokosöl enthaltene Laurinsäure kann helfen, die Proteine ​​im Haar zu binden und es vor Schäden an den Wurzeln und Strähnen zu schützen. Darüber hinaus kann die Massage des mit Kokosöl behandelten Kopfes die Durchblutung erhöhen und verbessern.

Die Durchblutung wird benötigt, um die Haarwurzeln stark zu halten, Haarausfall zu verhindern und neues Haarwachstum zu stimulieren. Wenn Sie es ausprobieren möchten, verwenden Sie natives Kokosöl.

Olivenöl

Die nächste natürliche Zutat, die Sie gegen Haarausfall verwenden können, ist Olivenöl. Die regelmäßige Anwendung von Olivenöl kann Ihr Haar mit Feuchtigkeit versorgen und es vor Schäden wie Haarausfall schützen, einschließlich solcher, die durch genetische Faktoren verursacht werden.

Die Methode ist nicht allzu schwierig. Einfach ein paar Esslöffel Olivenöl direkt auf Haar und Kopfhaut auftragen, einmassieren und 30 Minuten einwirken lassen. Danach mit fließendem Wasser abspülen, bis es sauber ist.

Ginseng-Extrakt

Bisher war Ginseng als Kraut bekannt, das verschiedene männliche Potenzprobleme überwinden kann. Es stellt sich jedoch heraus, dass Ginseng auch zur Vorbeugung und Behandlung von Haarausfall beitragen kann.

Ginseng enthält bestimmte phytochemische Verbindungen, die das Haarwachstum auf der Kopfhaut fördern können. Gleichzeitig schützen diese Substanzen die Haarsträhnen vor möglichen Schäden, einschließlich Verlust.

4. Wie man Haarausfall durch sorgfältiges Shampoonieren bekämpft

Manche Leute glauben, dass regelmäßiges Shampoonieren dazu führen kann, dass Haare ausfallen. Tatsächlich kann sorgfältiges Shampoonieren Haarausfall tatsächlich verhindern, wissen Sie.

Durch das Shampoonieren bleibt die Kopfhaut gesund und sauber. So können verschiedene Haarschäden wie Haarausfall minimiert werden.

Behalte jedoch das Shampoo im Auge, das du verwendest, okay? Verwenden Sie ein Shampoo mit einer weichen Textur. Shampoo mit aggressiven chemischen Inhaltsstoffen oder Verbindungen kann das Haar auch schnell trocknen lassen. Infolgedessen wird das Haar leicht gebrochen und löst Haarausfall aus.

5. Behandle dein Haar gut

Wann wird es tun? Styling auf dem Haar ist es gut, Aktionen zu vermeiden, die die Haarwurzeln schädigen können.

Als ob du zu oft ein Glätteisen benutzt, Fön, Haare mit Stil binden Pferdeschwanz, Haare fest flechten und so weiter.

Wenn Sie Symptome von Haarausfall bemerken, ist es eine gute Idee, den Einsatz von Chemikalien wie das Färben Ihrer Haare zu reduzieren. Denn dies kann den Zustand Ihrer Haare tatsächlich verschlechtern.

6. Wie man Haarausfall mit Lasertherapie behandelt

Diese Methode eignet sich für Menschen, die aufgrund genetischer Faktoren oder einer Krebs-Chemotherapie Haarausfall haben. Es hat sich gezeigt, dass eine Laserbelichtung auf niedriger Stufe die Haardicke wiederherstellt.

Die Lasertherapie funktioniert, indem sie die epidermalen Stammzellen stimuliert, die eine Rolle beim Haarwachstum spielen. Heutzutage gibt es viele Produkte, die eine Lasertherapie für zu Hause anbieten.

7. Wie man mit Haarausfall umgeht, indem man Stress reduziert

Gemeldet GQ, DR. Michele Green, eine Dermatologin aus New York, sagte, dass Stress das Wachstum neuer Haare verlangsamen und zu Kahlheit führen kann.

Wenn wir Stress erleben, schüttet der Körper Hormone aus, die den Haarwachstumszyklus beeinträchtigen können. Dies führt zu einem langsamen Haarwachstum oder hört sogar auf zu wachsen.

8. Wie man Haarausfall mit Medikamenten behandelt

Die Medikamente, die normalerweise zur Behandlung von Haarausfall verwendet werden, sind: Minoxidil, Finasterid, und Phenylephrin. Alle drei sind in der Lage, den Haarwachstumszyklus zu reparieren und zu beschleunigen.

Phenylephrin selbst ist besser geeignet für diejenigen unter Ihnen, die aufgrund von Haarausfall Styling überschüssiges Haar.

Ist es effektiv, Shampoo gegen Haarausfall zu verwenden?

Haarausfall zu überwinden ist nicht einfach, auch bei der Auswahl eines Shampoos muss man vorsichtig sein. Als Anstrengung ist es nichts auszusetzen, ein spezielles Shampoo gegen Haarausfall zu verwenden.

Stellen Sie bei starkem Haarausfall sicher, dass Sie diese Inhaltsstoffe in Ihrem Shampoo haben:

• Algen, Sojaprotein und Shea Butter
• Biotin und Pantothensäure (Vitamin B5)
• Arganöl
• Vitamin E

Nun, das ist ein Überblick über Haarausfall zusammen mit seinen Ursachen und wie man damit umgeht. Wenn sich Ihr Zustand nicht verbessert, zögern Sie nicht, einen Arzt aufzusuchen, OK!

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