Verstehen Sie die Arten von Cholesterin, Vorteile und Risiken

Cholesterin ist eine Verbindung, die natürlich von der Leber produziert wird. Basierend auf der Funktion wird Cholesterin in normalen Mengen vom Körper benötigt. Einige davon, wie zum Beispiel:

  • Hilft bei der Produktion einer Reihe von Sexualhormonen
  • Hilft beim Aufbau gesunder Zellen im Körper
  • Hilft bei der Produktion von Galle in der Leber

Cholesterin wird nicht nur von der Leber produziert, sondern auch durch tierische Produkte wie Fleisch und Milch gewonnen. Wenn der Spiegel jedoch zu hoch ist, reichert er sich weiterhin in den Blutgefäßen an und kann den Blutfluss beeinträchtigen.

Infolgedessen wird es das Risiko für mehrere nicht übertragbare Krankheiten wie Herzkrankheiten und Schlaganfälle erhöhen.

Arten von Cholesterin

Lipoproteine ​​sind die häufigsten Verbindungen, wenn es um Cholesterin geht. Weil dieses Lipoprotein eine Verbindung aus Fett und Protein ist, die dazu dient, Cholesterin durch den Körper zu transportieren.

Diese Lipoproteine ​​werden von der Leber produziert und sind unter zwei Begriffen bekannt: Lipoprotein niedriger Dichte (LDL) und Lipoprotein mit hoher Dichte (HDL).

1. Lipoprotein niedriger Dichte (LDL)

LDL wird oft als schlechtes Cholesterin bezeichnet. LDL dient dazu, Cholesterin durch die Arterien (Gefässe, die das Blut vom Herzen zum Rest des Körpers transportieren) durch den Körper zu transportieren.

entsprechend American Heart Association, zu hohe LDL-Spiegel führen zu einer Verstopfung oder Verengung der Arterien. Diese Blockade führt zu Herzerkrankungen oder Schlaganfällen.

2. Lipoprotein mit hoher Dichte (HDL)

Im Gegensatz zu LDL wird HDL oft als das gute Cholesterin bezeichnet. HDL dient dazu, überschüssiges Cholesterin in die Leber zurückzugeben, um es zerstört und aus dem Körper zu entfernen.

HDL trägt auch dazu bei, ein gesundes Herz-Kreislauf-System zu erhalten und LDL aus den Arterien zu spülen. Es hat sich gezeigt, dass hohe HDL-Spiegel im Körper vor Schlaganfällen und Herzerkrankungen schützen.

3. Triglyceride

Wenn Sie den Cholesterinspiegel überprüfen, werden neben LDL und HDL auch andere Fette überprüft, nämlich Triglyceride. Triglyceride sind eine Art von Fett, die auch im Körper vorhanden sind.

Wenn Sie essen, wandelt der Körper ungenutzte Kalorien in Triglyceride um, speichert sie in den Fettzellen des Körpers und dann setzen Hormone die Triglyceride in Energie frei.

Wenn Sie jedoch häufig mehr Kalorien zu sich nehmen, als Ihr Körper verbrennen kann, besteht auch die Gefahr, dass der Triglyceridspiegel im Körper steigt.

Wie bei Cholesterin besteht bei hohen Triglyceridwerten das Risiko, Schlaganfälle und Herzerkrankungen zu verursachen.

Kontrollieren Sie regelmäßig den Cholesterinspiegel. Foto: Shutterstock.com

Was ist ein normaler Cholesterinspiegel?

Die Kenntnis des LDL- und HDL-Spiegels im Körper ist ein wichtiger Schritt, damit Sie sich der verschiedenen Risiken chronischer Krankheiten wie Herzerkrankungen und Schlaganfall bewusst sind und sich darum kümmern.

Aus diesem Grund muss ein Lipidprofiltest oder eine Messung des Cholesterinspiegels im Blut durchgeführt werden, um festzustellen, ob der Cholesterinspiegel normal ist oder nicht.

Lipidprofiltests können die Gesamtmenge an LDL, HDL und die Menge an Triglyceriden im Körper anzeigen.

1. Normaler Cholesterinspiegel bei Erwachsenen

Mit zunehmendem Alter steigt auch der Cholesterinspiegel an. Männer haben generell ein höheres Risiko als Frauen. Frauen haben ein hohes Risiko, wenn sie in die Wechseljahre kommen.

Erforderlicher Cholesterinspiegel bei Erwachsenen

  • Ein guter LDL-Spiegel im Blut liegt unter 100 mg/dl und es schadet Ihrer Gesundheit, wenn der Spiegel 160 mg/dl oder mehr erreicht.
  • Ein guter HDL-Spiegel im Körper beträgt 60 mg/dl oder mehr und kann als niedrig bezeichnet werden, wenn der Spiegel weniger als 40 mg/dl beträgt.
  • Ein guter Triglyceridspiegel im Blut liegt unter 100 mg/dl und wird in die hohe Kategorie eingeordnet, wenn der Spiegel 200 mg/dl oder mehr erreicht.

2. Normaler Cholesterinspiegel bei Kindern

Basierend auf den Richtlinien von Zeitschrift des American College of Cardiology (JACC)Das Folgende ist die Menge des Cholesterinspiegels, die bei Kindern benötigt wird:

  • Ein guter LDL-Spiegel für Kinder liegt bei 110 mg/dL, und es wird gefährlich, wenn der Wert den Wert von 130 mg/dL erreicht hat.
  • Als normal gelten HDL-Werte von 45 mg / dl, und wenn sie unter 40 mg / dl liegen, gelten sie als niedrig.
  • Ein guter Triglyceridspiegel für Kinder von 0-9 Jahren beträgt weniger als 75 mg/dl und gilt als hoch, wenn er 100 mg/dl oder mehr erreicht.
  • Ein guter Triglyceridspiegel für Kinder zwischen 10 und 19 Jahren beträgt weniger als 90 mg/dl und gilt als hoch, wenn er 130 mg/dl oder mehr erreicht.

Symptome von hohem Cholesterinspiegel

Ein hoher Cholesterinspiegel verursacht in der Regel keine Symptome. Eine Person weiß normalerweise nur, dass sie hohe Werte hat, wenn Komplikationen auftreten. Als er einen Herzinfarkt oder Schlaganfall hatte.

Ein Herzinfarkt oder Schlaganfall kann durch Schäden durch hohe Cholesterinwerte verursacht werden. Diese Ereignisse treten normalerweise nicht auf, bis ein hoher Cholesterinspiegel zur Bildung von Plaque in den Arterien führt.

Ein Bluttest ist die einzige Möglichkeit zu wissen, ob Ihr Cholesterinspiegel normal oder zu hoch ist.

Gefahren eines hohen Cholesterinspiegels im Körper

1. Arteriosklerose

Wenn der Cholesterinspiegel im Körper zu hoch oder zu hoch ist, sammelt er sich an und bildet Plaque an den Arterienwänden, so dass sich die Arterienwände verengen.

Dieser gefährliche Zustand ist als Atherosklerose oder Plaquebildung bekannt, die an den Wänden der Arterien auftritt. Wenn dies geschieht, blockiert es den Blutfluss teilweise oder vollständig und führt zu einer koronaren Herzkrankheit bis hin zu einem Herzinfarkt.

Wenn Arteriosklerose in den Arterien auftritt, die das Herz mit Blut versorgen oder (Koronararterien), ist die Wahrscheinlichkeit von Brustschmerzen höher.

2. Störungen des Nervensystems

Das Gehirn enthält etwa 25 Prozent des gesamten Cholesterins des Körpers, das für den Aufbau und den Schutz von Nervenzellen benötigt wird.

Trotzdem kann ein übermäßiger Cholesterinspiegel in den Arterien auch einige Probleme im Nervensystem verursachen, wie Schlaganfall und Alzheimer.

3. Erkrankungen des Verdauungssystems

Cholesterin ist ein sehr wichtiges Element im Verdauungssystem, da es zur Produktion von Galle dient. Galle hilft Ihrem Körper, Nahrung aufzuspalten und Nährstoffe in Ihrem Darm aufzunehmen.

Zu viel oder zu viel Galle in der Galle bildet jedoch Kristalle, die Gefahr laufen, Gallensteine ​​​​zu werden.

Wann sollten Sie zum Arzt gehen?

Für Kinder unter 18 Jahren wird empfohlen, den Cholesterinspiegel routinemäßig mindestens ein- oder zweimal zu überprüfen.

Wenn die Familie jedoch eine Vorgeschichte von Herzerkrankungen und Fettleibigkeit hat, kann die Empfehlung für diesen Besuch je nach Zustand des Kindes durch ärztlichen Rat geändert werden.

Bei Erwachsenen über 20 Jahren, die keine gesundheitlichen Probleme haben, wird eine Cholesterinkontrolle alle 4 bis 6 Jahre empfohlen.

Sie sollten auch in Erwägung ziehen, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie Dinge wie:

  • Übergewicht oder Fettleibigkeit
  • eine Familienanamnese von Herzerkrankungen haben

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