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Obwohl das Aussehen nicht sehr attraktiv ist, stellt sich heraus, dass die Noni-Frucht viele Vorteile für die Gesundheit unseres Körpers hat.

Nicht nur die Früchte, die Blätter, Blüten, Stängel, Rinde und Wurzeln von Noni können tatsächlich zu Medizin verarbeitet werden.

Was sind die Vorteile von Noni für die Gesundheit unseres Körpers? Schauen Sie sich einfach die folgenden Bewertungen an!

Lerne die Noni-Frucht kennen

Noni ist eine grünliche Frucht mit einer rauen Oberfläche und auf der Haut befinden sich augenähnliche Teile. Noni kommt in Asien, Australien, Indien und anderen pazifischen Inseln vor.

In der Vergangenheit wurde Noni oft verwendet, um rote oder gelbe Farbstoffe für Kleidung herzustellen. Noni wird auch als Medizin verwendet, normalerweise zur Hautpflege.

Diese Frucht wird normalerweise in Form von Saft, Salat, Nahrungsergänzungsmitteln oder anderen Nahrungsmittelzubereitungen verzehrt. Noni enthält viele Substanzen oder Verbindungen, darunter Kalium.

Es wird angenommen, dass ein Teil des Inhalts von Noni dazu beiträgt, beschädigte Zellen im Körper zu reparieren, das Immunsystem zu aktivieren und verschiedene andere Vorteile zu bieten.

Inhalt der Noni-Frucht

Im Ausland gibt es viele verpackte Noni-Saftprodukte, die frei auf dem Markt verkauft werden. Was ist der eigentliche Inhalt der Noni-Frucht, nicht wahr?

Auch der Nährwert ist vielfältig, die meisten wurden mit anderen Zusatzstoffen vermischt.

Gemeldet GesundheitslinieDas Folgende ist der Gehalt an Noni-Frucht in einer Saftmarke mit einem Verhältnis von 89 Prozent Noni-Frucht und 11 Prozent Traubensaft- und Blaubeerkonzentrat.

• Kalorien: 47 Kalorien
• Kohlenhydrate: 11 Gramm
• Protein: weniger als 1 Gramm
• Fett: weniger als 1 Gramm
• Zucker: 8 Gramm
• Vitamin C: 33% der Referenztagesdosis (RDI)
• Biotin: 17% des RDI
• Folat: 6% des RDI
• Magnesium: 4% des RDI
• Kalium: 3% des RDI
• Kalzium: 3% des RDI
• Vitamin E: 3% des RDI

So verarbeiten Sie Noni-Frucht

Der einfachste Weg, Noni-Frucht zu verarbeiten, besteht darin, sie zu Saft zu verarbeiten. Eine im Indonesian Scientific Health Journal veröffentlichte Studie besagt, dass Noni-Saft helfen kann, Bluthochdruck zu senken.

In dieser Studie wurde die Verarbeitung von Noni-Frucht zu Saft in folgenden Schritten durchgeführt:

• 1 Noni-Frucht mit einem Gewicht von 250 Gramm bereitstellen, kochen und die Kerne entfernen
• Schneiden dann Mixer
• Geben Sie 100 ml abgekochtes Wasser mit 100 ml gemischtem Noni-Saft
• 20 ml Honig hinzufügen

Noni-Saft wird dann 7 Tage lang 2-mal täglich getrunken. Forscher sagen, dass hier einer der Inhaltsstoffe der Noni-Frucht, nämlich Scopoletin, eine Rolle spielt, weil es die Blutgefäße erweitern kann.

Die Vorteile von Noni-Frucht für die Gesundheit

Traditionell wird Noni häufig zur Behandlung von Grippe, Erkältungen, Diabetes, Bluthochdruck und Entzündungen verwendet.

Hier sind einige der Vorteile, die von Noni-Frucht für die Gesundheit erhalten werden können, die Sie kennen müssen.

1. Hohes Antioxidans

Antioxidantien sind der höchste Gehalt an Noni-Frucht. Der Hauptvorteil von Antioxidantien besteht darin, Zellschäden zu verhindern, die durch Moleküle verursacht werden, die als freie Radikale bezeichnet werden.

Der Gehalt an Antioxidantien in Noni-Saft umfasst Beta-Carotin, Iridoide und die Vitamine C und E.

Gemeldet von GesundheitslinieDie Forschung zeigt, dass der Verzehr von Lebensmitteln mit hohen Antioxidantien, wie sie in Noni-Früchten enthalten sind, das Risiko chronischer Krankheiten wie Herzerkrankungen und Diabetes verringern kann.

2. Erhalten Sie die Herzgesundheit

Noni kann helfen, den Cholesterinspiegel zu senken und Entzündungen zu reduzieren, die Herzprobleme verursachen können.

Eine Studie ergab, dass das Trinken von bis zu 188 ml Noni-Saft pro Tag für 1 Monat den Gesamtcholesterinspiegel sowie den Spiegel des schlechten Cholesterins (LDL) signifikant senken kann.

Die Studie wurde jedoch an Probanden durchgeführt, die starke Raucher waren. Es kann also nicht auf die breite Öffentlichkeit verallgemeinert werden.

3. Gesundheitsversorgung von Krebspatienten unterstützen

Gemeldet Web-MD, zeigte eine frühe Studie, dass der Konsum von 6-8 Gramm Noni die körperliche Funktion verbessern, Müdigkeit und Schmerzen bei Menschen mit fortgeschrittenem Krebs reduzieren kann. Noni scheint jedoch nicht in der Lage zu sein, die Tumorgröße zu reduzieren.

4. Bluthochdruck senken

Wird noch gemeldet WebMD, zeigt eine vorläufige Studie auch, dass der Konsum von 4 Unzen Noni-Saft täglich für einen Monat Bluthochdruck bei Menschen mit hohem Blutdruck senken kann.

5. Arthrose

Der Konsum von 90 Tagen täglich 300 ml Noni-Saft kann auch Schmerzen lindern und die Lebensqualität von Menschen mit Arthrose verbessern.

Auch der Bedarf an Tabletten oder Schmerzmitteln kann durch den Verzehr dieses Noni-Safts reduziert werden.

6. Übelkeit überwinden

Der Verzehr von verarbeitetem Noni kann auch Übelkeit bei Menschen reduzieren, die gerade operiert wurden. Es scheint jedoch nicht in der Lage zu sein, die Auswirkungen des Erbrechens zu reduzieren.

7. Senken Sie das Infektionsrisiko

Eine an Frauen durchgeführte Studie zeigte, dass die Einnahme von Antibiotika zusammen mit D-Mannose, N-Acetylcystein und Noni-Extrakt das Risiko von Blasenentzündungen verringern kann.

Noni kann auch die Symptome besser verbessern, als nur Antibiotika zu nehmen. Ob dieser aus Noni-Extrakt oder anderen Inhaltsstoffen gewonnen wird, ist derweil weitere Forschungen erforderlich.

Vorteile von Noni-Blättern

Neben den Früchten finden sich die Vorteile von Noni auch in den Blättern. Im Folgenden sind einige Studien aufgeführt, die die Vorteile von Noni-Blättern für die Gesundheit bewiesen haben:

1. Wunden heilen

Eine Studie aus dem Jahr 2013 in Bandung erwähnte die Vorteile von Ethanolextrakt aus Noni-Blättern bei der Wundheilung. In dieser Studie wurden 36 Ratten vom Wistar-Stamm verwendet, deren Rücken seziert wurden.

Forscher sahen, dass Noni-Blatt-Ethanol-Extrakt die Wundheilung unterstützen könnte. Einer der Schlüsselfaktoren für diesen heilenden Nutzen ist die entzündungshemmende Wirkung von Noni-Blattflavonoiden.

2. Dengue-Fieber vorbeugen

Die Vorteile dieses Noni werden durch Zugabe von Noni-Blattsaft mit Wasser gemischt, wo Mückenlarven leben. Aedes aegypti. Dies belegt die Dissertation von Rizqi Amalia von der State University of Semarang.

Die Ergebnisse der von Rizki durchgeführten Tests zeigten, dass ein Zusammenhang zwischen Noni-Blattsaft und dem Absterben von Mückenlarven, die Dengue-Fieber verursachen, besteht.

Diese abtötende Wirkung beweist, dass Noni-Blätter als natürliches alternatives Pflanzenlarvizid verwendet werden können. Die Verwendung natürlicher Larvizide verringert das Risiko einer Lavaresistenz.

3. Hat antibakterielle Aktivität

Die Vorteile von Noni sind durch Forschungen belegt, die im Indonesian Journal of Agricultural Sciences (JIPI) veröffentlicht wurden. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass Noni-Blattpulverextrakt unter Verwendung von Ethanol und Ethylacetat das Bakterienwachstum hemmen konnte Salmonella typhimurium.

Forscher haben das gleiche Material tatsächlich gegen Bakterien getestet Escherichia coli, aber es stellt sich heraus, dass die Vorteile dieses Noni keine Auswirkungen auf diese Bakterien haben.

Neben Mehl versuchen Forscher auch, die gleichen Vorteile von Noni-Blatt-Abkochung zu finden. Diese Methode liefert jedoch keinen Beweis, da viele Alkaloidverbindungen, Phenolsaponine und Triterpenoide durch Erhitzen geschädigt werden.

4. Verhindert die Bildung von Zahnbelag

Die Vorteile von Noni werden in Rizza Umami Arifas Dissertation von der Gadjah Mada University beschrieben. Rizza sagte, dass Bakterien Streptococcus sanguinis ist ein Pionierbakterium, das Zahnbelag bildet.

In seiner Forschung fand Rizza die Wirkung von gekochtem Wasser aus Noni-Blättern auf die Hemmung der bakteriellen Anhaftung S. Sanguinis.

In der Studie wurde Wasserabkochung von Noni-Blättern mit Konzentrationen von 1%, 2,5%, 5%, 7,5% und 10% verwendet. Abgekochtes Noni-Blattwasser mit einer Konzentration von 10 % gilt als das wirksamste, um die Anheftung von Bakterien zu hemmen S. Sanguinis.

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