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Eine entzündliche Gelenkerkrankung, auch bekannt als Arthritis, sollte nicht ignoriert werden, da sie in einigen Fällen irreparable Schäden verursachen kann.

Die häufigsten Arten von Arthritis sind Osteoarthritis (OA) und rheumatoide Arthritis (RA). Aber eigentlich ist Arthritis ein Begriff, der verwendet wird, um mehr als 100 gelenkbezogene Erkrankungen zu beschreiben.

Arthritis hängt mit Ihren Gelenken zusammen, wo Ihre Knochen miteinander verbunden sind, wie z. B. Ihre Handgelenke, Knie, Hüften oder Finger. Einige Arten von Arthritis können jedoch auch andere Bindegewebe und Organe, einschließlich Ihrer Haut, betreffen.

Arthritis ist eine Entzündung oder Schwellung und Schmerzen in einem oder mehreren Ihrer Gelenke. Die Hauptsymptome von Arthritis sind Gelenkschmerzen und Steifheit, die sich in der Regel mit zunehmendem Alter verschlimmern.

Ursachen von Arthritis

Arthritis kann durch mehrere Faktoren verursacht werden. Die folgenden Dinge können das Risiko, an Arthritis zu erkranken, erhöhen, nämlich:

• Alter, mit zunehmendem Alter neigen die Gelenke dazu, sich abzunutzen
• Geschlecht, die meisten Arten von Arthritis treten bei Frauen häufiger auf, mit Ausnahme von Gicht
• Gen, Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis, Lupus und Spondylitis ankylosans sind mit bestimmten Genen verbunden
• Übergewicht, zusätzliches Gewicht macht Arthritis im Knie schneller und schlimmer
• Verletzung, kann unter bestimmten Bedingungen Gelenkschäden verursachen
• Infektion, Bakterien, Viren oder Pilze können Gelenke infizieren und Entzündungen auslösen
• Arbeit, Wenn Sie in bestimmten Berufen zum Beispiel viel in die Knie drücken und in die Hocke gehen, bekommen Sie eher Arthrose

Symptome von Arthritis

Arthritis verursacht hauptsächlich Schmerzen um Ihre Gelenke mit den folgenden Symptomen:

• Ein oder mehrere geschwollene oder steife Gelenke
• Gelenke sehen rot aus oder fühlen sich warm an
• Gelenkschmerzen
• Schwierigkeiten beim Bewegen
• Probleme bei der Erledigung der täglichen Aufgaben

Diese Symptome können konstant sein, sie können kommen und gehen. Die Symptome können von leicht bis schwer reichen, und schwerere Fälle können zu dauerhaften Gelenkschäden führen.

Arten von Arthritis

Arten von Arthritis. Fotoquelle: www.medicalnewstoday.com

Arthrose und rheumatoide Arthritis sind die beiden häufigsten Arten von Selbstentzündungen, schauen wir sie uns genauer an:

Arthrose (OA)

Arthrose ist eine häufige Art von Arthritis und tritt häufiger bei Frauen und Menschen mit einer Familiengeschichte von Arthrose auf. Es kann jedoch in jedem Alter als Folge einer Verletzung auftreten.

Die Arthrose betrifft zunächst die empfindliche Knorpelschicht in den Gelenken, wo sie die Bewegung erschwert und Schmerzen und Steifheit verursacht.

Sobald die Knorpelschicht zu verhärten und dünner zu werden beginnt, müssen die Sehnen und Bänder härter arbeiten. Dies kann zu Schwellungen und zur Bildung von Knochenspornen, den Osteophyten, führen.

Schwerer Knorpelverlust kann dazu führen, dass Knochen an Knochen reibt, das Gelenk verformt und den Knochen aus seiner normalen Position drängt. Zu den am häufigsten betroffenen Gelenken gehören:

• Hand
• Wirbelsäule
• Knie
• Hüfte

Rheumatoide Arthritis (RA)

Rheumatoide Arthritis ist eine der häufigsten Gelenkentzündungen, an denen die meisten Menschen leiden. Rheumatoide Arthritis beginnt oft im Alter zwischen 40 und 50 Jahren, wobei Frauen dreimal häufiger betroffen sind als Männer.

Bei rheumatoider Arthritis zielt das Immunsystem auf die betroffenen Gelenke ab und verursacht Schmerzen und Schwellungen. Meist ist die äußere Hülle (Synovium) des Gelenks an erster Stelle betroffen.

Der Zustand breitet sich dann im gesamten Gelenk aus und verursacht eine weitere Schwellung und Deformierung des Gelenks. Dieser Zustand kann dazu führen, dass Knochen und Knorpel brechen.

Menschen mit rheumatoider Arthritis können auch andere Probleme oder Krankheiten in anderen Geweben und Organen ihres Körpers entwickeln.

Andere Arten von Arthritis und verwandte Erkrankungen

• Spondylitis ankylosans: Eine langfristige entzündliche Erkrankung, die hauptsächlich die Knochen, Muskeln und Bänder der Wirbelsäule betrifft und zu Steifheit und Gelenksteifheit führt. Andere Probleme sind große Schwellungen der Sehnen, Augen und Gelenke
• Zervikale Spondylose: Auch als degenerative Osteoarthritis bekannt, betrifft sie normalerweise die Gelenke und Knochen im Nacken, was Schmerzen und Steifheit verursachen kann
• Fibromyalgie: Erkrankungen, die Schmerzen in den Muskeln, Bändern und Sehnen des Körpers verursachen
• Lupus: Eine Autoimmunerkrankung, die viele verschiedene Organe und Gewebe des Körpers betreffen kann
• Gicht: Eine Art von Arthritis, die durch zu viel Harnsäure im Körper verursacht wird. Betrifft normalerweise den großen Zeh, kann sich aber in jedem Gelenk entwickeln und starke Schmerzen, Rötungen und Schwellungen verursachen
• Psoriasis-Arthritis: Eine entzündliche Gelenkerkrankung, die Menschen mit Psoriasis betreffen kann
• Enteropathische Arthritis: Chronische Arthritis wird mit entzündlichen Darmerkrankungen (IBD) in Verbindung gebracht, wobei die beiden Haupttypen Colitis ulcerosa und Morbus Crohn sind und häufig die peripheren Gelenke und die Wirbelsäule befallen
• Reaktive Arthritis: Dies kann zu einer Entzündung der Gelenke, Augen und der Röhre, durch die der Urin (Harnröhre) fließt, führen. Entwickelt sich kurz nach einer Darm-, Genital- oder Racheninfektion
• Sekundäre Arthritis: Eine Art von Arthritis, die sich nach einer Gelenkverletzung und manchmal noch Jahre später entwickeln kann
• Polymyalgie Rheumatica: Eine Erkrankung, die fast immer Menschen über 50 betrifft, bei der das Immunsystem Muskelschmerzen und Steifheit verursacht, normalerweise in den Schultern und Oberseiten der Beine

Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen

Sie können gelegentlich Muskel- oder Gelenkschmerzen verspüren, und das ist in Ordnung. Sie müssen jedoch Ihren Arzt aufsuchen, wenn:

• Schmerzen, Schwellungen oder Rötungen, die nicht verschwinden
• Symptome verschlimmern sich schnell
• Verwandte mit Autoimmunerkrankungen haben
• Verwandte mit anderen Arthritis-bedingten Krankheiten haben

Suchen Sie sofort einen Arzt auf, um sich beraten zu lassen, und ignorieren Sie Gelenkschmerzen nicht. Denn in manchen Fällen kann Arthritis auch bei Behandlung irreparable Schäden anrichten.

Diagnose von Arthritis

Bei der Diagnose wird der Arzt normalerweise:

• Fragen Sie nach Ihrer Kranken- und Familiengeschichte
• Machen Sie einen körperlichen Test
• Auf Schmerzen, Schwellungen, Rötungen, Wärme und Bewegungsverlust der Gelenke prüfen
• Nehmen Sie eine Probe Ihrer Gelenkflüssigkeit und testen Sie sie
• Führen Sie einen Scan durch, der eine Röntgenaufnahme, MRT oder Ultraschall umfassen kann

Behandlung von Arthritis

Das Hauptziel der Behandlung oder Medikation besteht darin, die Schmerzen zu lindern und weitere Schäden an den Gelenken zu verhindern. Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie Sie Gelenkschmerzen lindern können.

Normalerweise können ein Heizkissen und ein Eisbeutel Schmerzen lindern. Darüber hinaus kann auch die Verwendung von Mobilitätshilfen wie Gehstöcken oder Gehhilfen helfen, schmerzende Gelenke zu entlasten.

Wichtig ist auch die Verbesserung der Gelenkfunktion. Ihr Arzt kann Ihnen eine Kombination von Behandlungsmethoden verschreiben, um die besten Ergebnisse zu erzielen, wie folgt:

Drogen

Es gibt verschiedene Arten von Arthritis-Medikamenten, darunter:

• Analgetika wie Hydrocodon (Vicodin) oder Paracetamol (Tylenol) sind bei der Schmerzbehandlung wirksam, helfen jedoch nicht, Entzündungen zu reduzieren
• Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Ibuprofen (Advil) und Salicylate helfen, Schmerzen und Entzündungen zu kontrollieren. Salicylate können das Blut verdünnen, daher sollten sie mit zusätzlichen blutverdünnenden Medikamenten mit äußerster Vorsicht angewendet werden
• Mentholcreme oder Capsaicin, blockiert die Übertragung von Schmerzsignalen aus den Gelenken
• Immunsuppressiva wie Prednison oder Cortison helfen ebenfalls, Entzündungen zu reduzieren

Wenn Sie RA haben, kann Ihr Arzt Ihnen Kortikosteroide oder krankheitsmodifizierende Antirheumatika (DMARDs) verschreiben, die Ihr Immunsystem unterdrücken. Es gibt auch viele Medikamente zur Behandlung von OA, die auf dem Markt oder auf Rezept erhältlich sind.

Operation

Eine Operation kann eine Option sein, nämlich indem Sie Ihr Gelenk durch ein künstliches ersetzen. Diese Form der Operation wird am häufigsten durchgeführt, um die Hüfte und das Knie zu ersetzen.

Wenn Ihre Arthritis in Ihrem Finger oder Handgelenk am schwersten ist, kann Ihr Arzt eine Gelenkfusion durchführen. Bei diesem Verfahren werden die Enden der Knochen miteinander verbunden, bis sie verheilen und eins werden.

Physiotherapie

Physiotherapie, die Bewegung beinhaltet, kann auch dazu beitragen, die Muskeln um das betroffene Gelenk herum zu stärken, was ebenfalls ein Kernbestandteil der Arthritis-Behandlung ist

Natürliche Behandlung zu Hause

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit ausreichender Bewegung, Vermeidung von Rauchen und Verzicht auf übermäßigen Alkoholkonsum kann auch Menschen mit Arthritis helfen, ihre allgemeine Gesundheit zu erhalten.

Diät

Es gibt keine spezielle Diät, die Arthritis behandeln kann, aber bestimmte Lebensmittel können helfen, Entzündungen zu reduzieren. Zum Beispiel die folgenden Lebensmittel, die viele Nährstoffe liefern können, die gut für die Gesundheit der Gelenke sind:

• Fisch
• Nüsse und Samen
• Früchte und Gemüse
• Erbsen
• Olivenöl
• Getreide

Verhindert Arthritis

So können Sie Arthritis-Symptomen vorbeugen:

• Bleiben Sie körperlich aktiv
• Ein gesundes Gewicht erreichen und halten
• Regelmäßige Kontrolluntersuchungen beim Arzt
• Schützt die Gelenke vor unnötiger Belastung

Die folgenden Gewohnheiten können Menschen mit Arthritis helfen, ihren Zustand zu bewältigen:

• Ordentlich und organisiert: Behalten Sie den Überblick über Symptome, Schmerzen, Medikamente und mögliche Nebenwirkungen, um einen Arzt zu konsultieren
• Umgang mit Schmerzen und Müdigkeit: Lernen, mit Müdigkeit umzugehen, ist der Schlüssel zu einem komfortablen Leben mit Arthritis
• Bleiben Sie aktiv: Bewegung ist vorteilhaft für die Behandlung von Arthritis und die allgemeine Gesundheit
• Ausgleich zwischen Aktivität und Erholung: Neben der Aktivität ist auch die Erholung wichtig
• Ernähren Sie sich gesund: Eine ausgewogene Ernährung kann Ihnen helfen, ein gesundes Gewicht zu erreichen und Entzündungen zu kontrollieren; Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel und entzündungsfördernde tierische Produkte
• Verbessert den Schlaf: Schlafmangel kann Arthritisschmerzen und Müdigkeit verschlimmern; Vermeiden Sie Koffein und anstrengende körperliche Betätigung in der Nacht und begrenzen Sie die Betrachtungszeit vor dem Schlafengehen
• Gelenkpflege: Verwenden Sie stärkere oder größere Gelenke oder teilen Sie die Belastung bei Aktivitäten.

Physiotherapie

Ärzte empfehlen normalerweise eine Reihe von physikalischen Therapien, um Patienten mit Arthritis zu helfen, ihre Probleme zu bewältigen und Einschränkungen der Mobilität zu reduzieren.

Zu den empfohlenen Formen der Physiotherapie gehören:

• Warmwassertherapie: Bewegung in warmen Becken, wo das Wasser das Gewicht unterstützt und Muskeln und Gelenke entlastet
• Physiotherapie: spezifische Übungen, die auf die individuellen Bedingungen und Bedürfnisse zugeschnitten sind, in Kombination mit schmerzlindernden Behandlungen wie Eis und Massage
• Ergotherapie: praktische Anregungen zur Bewältigung der täglichen Aufgaben, Auswahl spezieller Hilfsmittel und Geräte, Schutz der Gelenke vor weiteren Schäden und Bewältigung von Ermüdung

Physische Aktivität

Die Forschung zeigt, dass Personen mit Arthritis eine kurzfristige Zunahme der Schmerzen haben können, wenn sie zum ersten Mal mit dem Training beginnen. Kontinuierliche körperliche Aktivität kann jedoch ein wirksames Mittel sein, um langfristige Symptome zu reduzieren.

Menschen mit Arthritis können an körperlichen Aktivitäten teilnehmen, die für ihre eigenen Gelenkschmerzen besser geeignet sind, wie Gehen, Schwimmen oder Radfahren.

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