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Kopfschmerzmedikamente sind in verschiedenen Marken erhältlich, die in Apotheken rezeptfrei verkauft werden. Neben der Verwendung von in Apotheken verkauften Medikamenten können Sie Kopfschmerzen auch auf natürliche Weise behandeln.

Obwohl es sich um eine ziemlich häufige Krankheit handelt, können Kopfschmerzen sicherlich Ihre aktuellen Aktivitäten beeinträchtigen. Aber keine Sorge, denn es gibt viele Möglichkeiten, die Schmerzen im Kopf zu lindern.

Hier sind eine Vielzahl von Kopfschmerzmedikamenten, die Sie verwenden können:

1. Aspirin

Aspirin ist eine Art von Medikament, das Sie verwenden können, um Kopfschmerzen zu reduzieren. Es kann auch Fieber und Schmerzen lindern. Dieses Medikament wirkt, indem es die Produktion bestimmter natürlicher Substanzen stoppt, die Fieber, Schmerzen, Schwellungen und Blutgerinnsel verursachen.

Dieses Medikament wird jedoch nicht für Kinder unter 14 Jahren empfohlen. Der Grund dafür ist, dass dieses Medikament bei Kindern, die es einnehmen, das Potenzial hat, das Reye-Syndrom zu verursachen.

2. Acetaminophen (Paracetamol)

Acetaminophen oder was wir besser als Paracetamol kennen, ist ein Schmerz- und Fiebermittel. Darüber hinaus kann Paracetamol auch zur Behandlung von Kopfschmerzen, Muskelschmerzen, Arthritis, Rückenschmerzen, Zahnschmerzen und Erkältungen eingesetzt werden.

Die maximale Menge an Paracetamol, die ein Erwachsener einnehmen kann, beträgt 1 Gramm (1000 mg) pro Dosis und 4 Gramm (4000 mg) pro Tag. Die Einnahme von mehr Paracetamol kann tatsächlich Krankheiten wie Leberschäden verursachen.

3. Ibuprofen

Ibuprofen ist ein nichtsteroidales Antirheumatikum (NSAID). Dieses Medikament wirkt, indem es Hormone reduziert, die Entzündungen und Schmerzen in Ihrem Körper verursachen.

Ibuprofen kann nicht nur Kopfschmerzen lindern, sondern auch Fieber senken und Schmerzen oder Entzündungen behandeln.

Diese Art von Arzneimittel kann bei Erwachsenen und Kindern ab einem Alter von 6 Monaten angewendet werden. Trotzdem gibt es immer noch eine Dosis des Drogenkonsums, die eingehalten werden muss.

Bei Erwachsenen kann Ibuprofen je nach Bedarf bis zu 200 bis 400 mg oral alle 4 bis 6 Stunden eingenommen werden. Bei Kindern kann die Dosis nach Möglichkeit nach dem Körpergewicht bestimmt werden.

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4. Naproxen

Neben Ibuprofen gehört auch Naproxen zur Klasse der nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAIDs), die zur Linderung von Kopfschmerzen eingesetzt werden.

Naproxen wirkt, indem es ein Enzym blockiert, das Prostaglandine produziert. Der Körper produziert diese Substanz im verletzten Körperteil und verursacht Rötungen, Hitze, Schwellungen und Schmerzen.

Bei leichten bis mittelschweren Kopfschmerzen können Erwachsene zwischen 12 und 65 Jahren alle 12 Stunden eine 220 mg Naproxen-Tablette einnehmen. Kinder unter 12 Jahren sollten Naproxen jedoch nicht einnehmen, es sei denn, es wurde von einem Arzt verschrieben.

5. Ingwerwasser trinken

Eine Studie zeigt, dass der Verzehr von Ingwer Kopfschmerzen, insbesondere Migräne, reduzieren kann. Insgesamt 250 mg Ingwerpulver wurden als wirksam bei der Linderung von Migräneschmerzen wie das Kopfschmerzmittel Sumatriptan eingestuft.

Ingwer kann auch helfen, Übelkeit und Erbrechen, häufige Symptome von starken Kopfschmerzen, zu reduzieren.

Ingwerwurzel enthält viele nützliche Verbindungen, darunter Antioxidantien und entzündungshemmende Substanzen. Sie können diese Vorteile erzielen, indem Sie Ingwerpulver in Kapselform einnehmen oder einen starken Tee mit frischer Ingwerwurzel zubereiten.

6. Wasser trinken

Wussten Sie, dass Untersuchungen zeigen, dass Dehydration Kopfschmerzen wie Migräne und Spannungskopfschmerzen verursachen kann? Ausreichend Wasser zu trinken kann helfen, Kopfschmerzen vorzubeugen oder deren Schwere zu reduzieren.

Forschungen im Journal of Evaluation in Clinical Practice erklären, dass das Trinken von Wasser die Dauer der Kopfschmerzen einer Person nicht verringert, sie jedoch besser fühlen kann.

Ausreichend Wasser zu trinken und flüssigkeitsreiche Lebensmittel wie Obst zu essen, kann die Flüssigkeitszufuhr deines Körpers erhöhen. Die Wahrscheinlichkeit von Kopfschmerzen aufgrund von Dehydration wird ebenfalls verringert.

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7. Komprimieren des Kopfes

Wenn Ihr Kopf schmerzt, ist es möglicherweise eine gute Idee, ihn zu komprimieren. Es gibt zwei Möglichkeiten, dies zu tun, je nachdem, welche Art von Kopfschmerzen Sie verspüren.

Die Verwendung einer kalten Kompresse kann Ihre Kopfschmerzen, insbesondere Migräne, lindern.

Sie können ein mit Eis gefülltes Handtuch als Kompresse auf Ihren Kopf, Ihren Nacken oder Ihre Schläfen legen. Diese Methode gilt als wirksam, um Blutgefäße zu verengen und Entzündungen in der Region zu reduzieren.

Auf der anderen Seite ist es eine gute Idee, den Kopf mit etwas Warmem zusammenzudrücken, wenn Ihr Kopf vor Verspannungen schmerzt.

Sie können eine warme Kompresse erhalten, indem Sie ein mit warmem Wasser getränktes Handtuch verwenden. Sie können das warme Handtuch auf die Stelle legen, die sich verspannt anfühlt. Darüber hinaus kann ein warmes Bad auch helfen, Spannungskopfschmerzen zu lindern.

8. Kopfmassage

Die meisten von uns müssen den Nacken massiert oder die Mitte der Stirn über der Nase eingeklemmt haben, um Kopfschmerzen zu lindern. Es stellt sich heraus, dass dies für einige Leute tatsächlich effektiv ist.

Viele Menschen massieren ihre Schläfen, den Kiefer oder den Nacken, um die Anspannung im Kopf zu reduzieren. Meistens werden diese Kopfschmerzen durch Stress verursacht.

9. Entspannung

Entspannung hat nicht nur die Beruhigung, sondern auch viele andere Vorteile. Ob Stretching, Yoga, Meditation oder progressive Muskelentspannung, es kann bei Kopfschmerzen helfen.

Eine andere Studie ergab, dass Menschen, die drei Monate lang Yoga praktizierten, eine signifikante Verringerung der Kopfschmerzen hatten, verglichen mit denen, die kein Yoga praktizierten!

10. Holen Sie sich genug Schlaf

Viele Menschen unterschätzen das Problem, genug Schlaf zu bekommen. Tatsächlich kann nicht optimaler Schlaf die Gesundheit schädigen und Kopfschmerzen verursachen.

Schlafprobleme sind auch die häufigste Ursache für Kopfschmerzen. Zu viel oder zu wenig Schlaf, nicht einmal eine gute Nachtruhe, kann bei manchen Menschen zu Kopfschmerzen führen.

Daher können Sie versuchen, jede Nacht zwischen 7 und 9 Stunden zu schlafen, um Kopfschmerzen zu reduzieren. Vergessen Sie nicht, dass Ihr Schlaf auch in einer möglichst bequemen Position und Kondition erfolgen kann, um erholsam zu sein.

Wenn auch die in der Apotheke gekauften Trinkgelder und rezeptfreien Medikamente die Kopfschmerzen nicht lindern können, können Sie einen Arzt zur weiteren Untersuchung aufsuchen, OK!

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