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Honig ist gleichbedeutend mit gelblicher Farbe und süßem Geschmack. Aber im Gegensatz zu schwarzem Honig hat dieser Honig nicht nur schwarz, wie der Name schon sagt, sondern auch einen bitteren Geschmack. Es wird jedoch angenommen, dass die Vorteile von schwarzem Honig für die Gesundheit besser sind als bei anderen Honigsorten.

Schwarzer Honig hat hohe Antioxidantien und kann verschiedene Krankheiten wie Asthma behandeln. Möchten Sie mehr Erklärung wissen? Komm schon, sieh dir die Rezension unten an!

Was ist schwarzer Honig?

Schwarzer Honig ist eine Honigsorte, die aus Indonesien stammt und als traditionelle Medizin bekannt ist. Wenn der Honig, an den wir gewöhnt sind, einen süßen Geschmack hat, ist schwarzer Honig etwas anders. Der Geschmack dieses Honigs ist leicht bitter.

Schwarzer Honig wird von einer Bienengruppe produziert, die den Nektar von Mahagoniblüten saugt. Nun, dieser bittere Geschmack kommt vom Nektar von Mahagonibaumblüten, die hochalkaloide Substanzen enthalten, die als Anti-Infektion wirken.

Schwarzer Honig. Foto www.vaaju.com

Gehalt an schwarzem Honig

Dieser Honig hat mehrere Inhaltsstoffe, von denen angenommen wird, dass sie gut für die Gesundheit sind. Einige der in schwarzem Honig enthaltenen Inhaltsstoffe, wie zum Beispiel:

• Saponine: Nützlich zur Stärkung der Immunität, zur Aufrechterhaltung der Blutzuckerstabilität und zur Reduzierung des Körperfetts.
• Flavonoide: Nützlich zum Fettabbau, zur Verbesserung der Durchblutung, zur Senkung des schlechten Cholesterinspiegels im Blut und als Antioxidans.
• Chromelement: Kann der Bauchspeicheldrüse bei der Insulinproduktion helfen, damit der Blutzuckerstoffwechsel reibungslos zirkulieren kann und sich nicht in den Gefäßen ansammelt.
• Alkaloide Substanzen: Diese Substanzen wirken als wirksames Antiinfektivum, um Entzündungen zu heilen und die Funktion von Körperzellen wiederherzustellen.
• Hämoglobin: Dient der Sauerstoffbindung im Körper, damit Ausdauer und Vitalität des Körpers erhalten bleiben.

Vorteile von schwarzem Honig für die Gesundheit

Hinter dem bitteren Geschmack wird seit Jahren geglaubt, dass die Vorteile von schwarzem Honig für die Gesundheit verschiedene Gesundheitsprobleme überwinden. Hier sind die Vorteile von schwarzem Honig.

1. Antioxidans

Untersuchungen zufolge enthält schwarzer Honig mehr Antioxidantien als süßer Honig oder andere natürliche Süßstoffe.

Andere Studien haben auch gezeigt, dass diese Antioxidantien dazu beitragen können, die Zellen vor oxidativem Stress im Zusammenhang mit Krebs und anderen Krankheiten zu schützen.

2. Stabilisieren Sie den Blutzuckerspiegel

Sind Sie eine Person, der es schwerfällt, den Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten? Wenn ja, können Sie schwarzen Honig konsumieren und ihn mit einer Kohlenhydratdiät begleiten.

Dies basiert auf einer Studie, die besagt, dass der Verzehr von schwarzem Honig in Verbindung mit einer Kohlenhydratdiät zu einem niedrigeren Blutzuckerspiegel führt.

3. Asthma überwinden

Schwarzer Honig gilt als traditionelle Medizin zur Behandlung von Asthma und Lungenerkrankungen. Aber natürlich sind die Ergebnisse nicht sofort sichtbar, dies hängt davon ab, wie sich der Körper des Patienten anpassen kann.

4. Knochengesundheit

Schwarzer Honig ist eine gute Quelle für Eisen, Selen und Kupfer, die alle zur Erhaltung gesunder Knochen beitragen.

Darüber hinaus enthält dieser Honig auch etwas Kalzium, das eine wichtige Rolle für die Knochengesundheit spielt und Osteoporose verhindert.

5. Beseitigen schwarzer Fleck ins Gesicht

Nun, abgesehen davon, dass es für die Gesundheit nützlich ist, können Sie schwarzen Honig auch als Schönheitslösung verwenden, um ihn loszuwerden schwarzer Fleck oder dunkle Flecken im Gesicht. Schwarzer Honig verbessert die Durchblutung im Gesicht.

Durch das Auftragen von schwarzem Honig auf das Gesicht, maximal zweimal pro Woche, können dunkle Flecken allmählich erodieren und aus dem Gesicht verschwinden.

Nachdem Sie die Maske mit schwarzem Honig verwendet haben, wird empfohlen, Olivenöl zu verwenden, um den trockenen Hauteffekt von schwarzem Honig zu reduzieren. Dies hängt jedoch von der Empfindlichkeit Ihrer Haut ab.

6. Lindert Menstruationsschmerzen

Seit Jahren wird schwarzer Honig als Hausmittel verwendet, um Menstruationsschmerzen zu lindern, die Frauen oft zu Beginn der Menstruation verspüren. Sie können schwarzen Honig als Tee zubereiten, indem Sie warmes Wasser mischen.

7. Behandlung von Geschwüren

Geschwürpatienten leiden häufig unter Schmerzen und Übelkeit, wenn ein Geschwür auftritt. Dies liegt daran, dass die Produktion von Magensäure zunimmt, sodass der Magen aufgebläht wird. Der regelmäßige Verzehr von schwarzem Honig kann diese Probleme schnell reduzieren und heilen und kann sogar die Verdauung des Körpers normalisieren.

8. Reduzieren Sie Stressgefühle

Wenn Sie sich gestresst fühlen, versuchen Sie, morgens schwarzen Honigtee zu trinken. Es wird angenommen, dass der Gehalt an Vitamin B6 in einer Tasse schwarzem Honigtee das Serotonin im Gehirn erhöht. Serotoninmangel wird mit Depressionen und zwanghaftem Verhalten in Verbindung gebracht.

Regeln für die Verwendung von schwarzem Honig als Medizin

Schwarzer Honig enthält viele Vorteile. Bevor Sie es jedoch als traditionelle Medizin verwenden, müssen Sie einige Dinge beachten, damit die Ergebnisse optimal sind.

Sie sollten schwarzen Honig mit einer Mischung aus Wasser konsumieren, damit er für den Körper leichter verdaulich ist. Verwenden Sie kein heißes Wasser, da es den Nährstoffgehalt beschädigen kann.

Die Regeln des Honigkonsums, für Erwachsene werden 100-200 Gramm pro Tag empfohlen, dreimal täglich eingenommen. Bei Kindern beträgt die Dosis nur 30 Gramm pro Tag. Sie können Honig zwei Stunden vor dem Essen oder drei Stunden nach dem Essen konsumieren.

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