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Erektile Dysfunktion, auch Impotenz genannt, ist ein Albtraum für Männer. Denn dieser Zustand macht Sie nicht in der Lage, eine Erektion aufrechtzuerhalten, die für den Geschlechtsverkehr ausreicht.

Dieser Zustand tritt nicht oft auf, die meisten Männer leiden unter erektiler Dysfunktion, wenn sie unter Stress stehen. Wenn diese Störung zu oft auftritt, kann dies bedeuten, dass ein ernsthaftes Gesundheitsproblem vorliegt, das einer besonderen Behandlung bedarf.

Erektionsprozess

Eine Erektion ist das Ergebnis eines erhöhten Blutflusses zum Penis, dieser Zustand ist normalerweise auf sexuelle Stimulation entweder im Geist oder auf direkten Kontakt mit dem Penis zurückzuführen.

Wenn Sie sexuelle Erregung verspüren, entspannen sich die Muskeln im Penis, was zu einem erhöhten Blutfluss zu den Arterien im Penis führt, wodurch sich der Penis zusammenzieht.

Die Erektion endet, wenn sich die Muskeln im Penis anspannen und das angesammelte Blut in die Penisvenen fließt.

Und erektile Dysfunktion kann aufgrund von Problemen auf verschiedenen Ebenen des Prozesses auftreten.

Ursachen der erektilen Dysfunktion

Es gibt viele mögliche Ursachen für erektile Dysfunktion und diese können körperlicher oder emotionaler Natur sein. Unter anderem sind:

Körperliche Störungen

Die folgende Liste ist eine Ursache für erektile Dysfunktion in Bezug auf körperliche oder organische Störungen, und zwar:

• Herzerkrankungen und Verengung der Blutgefäße
• Diabetes
• Bluthochdruck
• Hoher Cholesterinspiegel
• Fettleibigkeit und metabolisches Syndrom
• Parkinson-Krankheit
• Multiple Sklerose
• Hormonstörungen einschließlich Schilddrüsenerkrankungen und Testosteronmangel
• Strukturelle und anatomische Anomalien des Penis, wie Peyronie-Krankheit
• Rauchen, Alkoholkonsum und Drogenmissbrauch wie Kokain
• Behandlung von Prostataerkrankungen
• Komplikationen nach Operationen
• Verletzungen des Beckenbereichs oder der Wirbelsäule
• Strahlentherapie im Beckenbereich

Es gibt auch die Störung Sterosklerose, die eine der Hauptursachen für Durchblutungsstörungen ist. Dieser Zustand verursacht eine Verengung der Arterien im Penis und verhindert, dass Blut in den Penis fließt, damit eine Erektion auftritt.

Mehrere verschriebene Medikamente können die Ursache für erektile Dysfunktion sein, wie die folgenden:

• Arzneimittel zur Kontrolle von Bluthochdruck
• Arzneimittel für das Herz wie Digoxin
• Einige Diuretika
• Medikamente, die auf das zentrale Nervensystem wirken, wie Schlaftabletten und Amphetamin
• Medikamente gegen Angst
• Antidepressiva
• Opioid-Schmerzmittel
• Krebsmedikamente einschließlich Chemotherapie
• Medikamente zur Behandlung von Prostataproblemen
• Anticholinergika
• Hormonpräparate
• Medikamente gegen Magengeschwüre

Psychische Ursachen

In seltenen Fällen kann eine Person eine erektile Dysfunktion haben und möglicherweise nie eine Erektion bekommen. Dies wird als primäre erektile Dysfunktion bezeichnet, die Ursache sind psychische Störungen mit folgenden Faktoren:

• Schuldgefühl
• Angst vor Sex
• Depression
• Große Angst

Psychologische Faktoren, die eine erektile Dysfunktion verursachen, können von psychischen Störungen bis hin zu täglich erlebten emotionalen Zuständen reichen.

Denken Sie daran, dass es einige Fälle gibt, in denen diese erektile Dysfunktion aufgrund von medizinischen und psychosozialen Bedingungen auftritt. Wie bei fettleibigen Menschen können Veränderungen des Blutflusses die Fähigkeit, eine Erektion aufrechtzuerhalten, beeinträchtigen.

Und auch Menschen mit Fettleibigkeit können minderwertig werden, was der Vorläufer psychosozialer Ursachen der erektilen Dysfunktion ist.

Symptome einer erektilen Dysfunktion

Sie können an einer erektilen Dysfunktion leiden, wenn Sie Probleme mit einer Erektion haben, Schwierigkeiten haben, eine Erektion beim Geschlechtsverkehr aufrechtzuerhalten oder sogar keine Lust auf Sex haben.

Einige sexuelle Störungen, die mit erektiler Dysfunktion in Verbindung gebracht werden können, umfassen vorzeitige Ejakulation, verzögerte Ejakulation bis hin zu Anorgasmie oder die Unfähigkeit, nach mehr als ausreichender Stimulation einen Orgasmus zu bekommen.

Wenn diese Symptome bei Ihnen auftreten, insbesondere wenn sie drei Monate oder länger andauern, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Später wird medizinisches Personal versuchen, die Ursache der anhaltenden Symptome herauszufinden.

Überprüfung der erektilen Dysfunktion

Das Screening auf erektile Dysfunktion kann auf verschiedene Weise durchgeführt werden, einschließlich einer körperlichen Untersuchung und einer sexuellen und medizinischen Vorgeschichte. Zusätzliche Tests können erforderlich sein, um festzustellen, ob Ihre Symptome durch bestimmte Bedingungen verursacht werden.

Körperliche Untersuchung

Bei dieser Untersuchung untersucht der Arzt Ihr Herz und Ihre Lunge, überprüft Ihren Blutdruck und untersucht Ihre Hoden und Ihren Penis. Ihr Arzt kann Ihre Prostata auch durch eine rektale Untersuchung überprüfen.

Psychosoziale Geschichte

Der Arzt wird Ihnen einige Fragen stellen oder Sie bitten, einen Fragebogen zu Ihren Symptomen, Ihrer Krankengeschichte und Ihrer sexuellen Vorgeschichte auszufüllen. Die Ergebnisse werden verwendet, um zu analysieren, wie stark Ihre erektile Dysfunktion ist.

Einige der Fragen, die gestellt werden, umfassen:

• Seit wann haben Sie erektile Dysfunktion? Ist das plötzlich oder nach und nach passiert?
• Haben Sie Probleme mit sexuellem Verlangen, Ejakulation oder Orgasmus?
• Wie oft hast du Sex? Hat sich die Frequenz in letzter Zeit geändert?
• Wie stark sind Ihre Erektionen? Wird es durch bestimmte Situationen oder Arten von Stimulanzien beeinflusst?
• Wachen Sie morgens oder mitten in der Nacht mit einer Erektion auf?
• Wie ist Ihre Beziehung zu Ihrem jetzigen Partner? Worauf hoffen Sie und Ihr Partner? Gab es in letzter Zeit Änderungen?
• Warst du in letzter Zeit unter Stress?
• In welcher Behandlung bist du? Konsumieren Sie ohne Rezept Tabak, Alkohol oder Drogen?
• Leiden Sie unter anderen gesundheitlichen Problemen oder wurden Sie operiert oder im Beckenbereich verletzt?

Zusätzliche Prüfungen

Es gibt mehrere zusätzliche Tests, zu denen Ihr Arzt Sie möglicherweise auffordert. Unter anderem sind:

• Ultraschall: Dieser Test wird durchgeführt, um die Blutgefäße im Penis zu überprüfen, um festzustellen, ob ein Problem mit der Durchblutung des Penis vorliegt
• Penistumeszenz-Nachttest: Sie tragen am Oberschenkel ein Objekt, das nachts Erektionsdaten aufzeichnet. Die Daten werden in diesem Gerät zur späteren Analyse durch den Arzt gespeichert
• Injektionstest: Ein Medikament wird in Ihren Penis injiziert, um ihn zu erigieren. Der Arzt wird die Stärke und die Dauer der Erektion beurteilen
• Urin Test: um das Vorhandensein oder Fehlen von Diabetes oder anderen Erkrankungen, die einer erektilen Dysfunktion zugrunde liegen, zu beurteilen
• Bluttest: Wird durchgeführt, um Erkrankungen wie Diabetes, Herzerkrankungen, Probleme mit der Schilddrüse und dem Testosteronspiegel zu überprüfen.

Alle Ergebnisse dieses Tests werden verwendet, um die zugrunde liegende Erkrankung der erektilen Dysfunktion zu bestimmen. Die Testergebnisse werden auch verwendet, um zu bestimmen, welche Behandlungsschritte Sie benötigen.

Behandlung von erektiler Dysfunktion

Die Behandlungsschritte hängen von der zugrunde liegenden Ursache der erektilen Dysfunktion ab. Möglicherweise müssen Sie sich einer Kombination von Behandlungen wie Medikamenten oder Gesprächstherapie unterziehen.

Drogen nehmen

Mehrere orale Medikamente, die die Durchblutung des Penis verbessern, können zur Behandlung der erektilen Dysfunktion eingenommen werden. Unter anderem sind:

• Avanil (Stendra)
• Sildenafil (Viagra)
• Tadalafil (Cialis)
• Vardenafil (Levitra, Staxyn)

Es gibt auch andere Medikamente wie Alprostadil (Caverject, Edex, MUSE), die zur Behandlung der erektilen Dysfunktion verwendet werden können. Dieses Medikament kann zwei Tage lang als Peniszäpfchen oder als selbstverabreichte Injektion an der Basis oder an der Seite des Penis verwendet werden.

Medikamente, die für den gegenteiligen Zustand verwendet werden, können die Ursache der erektilen Dysfunktion sein. Daher ist es wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt über die Medikamente sprechen, die Sie einnehmen, da dies die Ursache sein könnte.

Gesprächstherapie

Gesprächstherapie ist der Prozess, die Probleme, die Sie haben, mit geschultem Personal zu besprechen. Im Hinblick auf die Überwindung der erektilen Dysfunktion zielt diese Methode darauf ab, die Ursache aus psychologischer Sicht herauszufinden und zu behandeln.

Einige psychologische Faktoren, die eine erektile Dysfunktion verursachen können, sind:

• Betonen
• unruhig
• Posttraumatische Belastungsstörung
• Depression

Bei der Gesprächstherapie werden verschiedene Dinge besprochen:

• Faktoren, die Stress und Angst verursachen
• Wie fühlst du dich beim Sex?
• Konflikte, von denen Sie nicht wissen, dass sie Ihre sexuelle Gesundheit beeinträchtigen können

Wenn die erektile Dysfunktion Ihre Beziehung zu Ihrem Partner beeinträchtigt, sprechen Sie auch mit einem Beziehungsberater. Dies kann Ihrer Beziehung helfen, sich emotional wieder zu verbinden, was auch bei erektiler Dysfunktion helfen kann.

Vakuumpumpe

Bei dieser Behandlung wird ein Gerät verwendet, um eine Erektion zu stimulieren, indem Blut in den Penis gezogen wird, um eine Erektion zu erzeugen. Einige der Komponenten dieser Pumpe sind:

• Plastikschlauch in Ihren Penis gesteckt
• Pumpe zum Abpumpen von Luft aus Kunststoffrohren
• Der elastische Ring, den Sie an der Basis des Penis platzieren, wenn der Kunststoffschlauch entfernt wird

Der elastische Ring dient dazu, eine Erektion aufrechtzuerhalten, indem er Blut im Penis hält und verhindert, dass es in den Blutkreislauf zurückkehrt. Diese Methode kann 30 Minuten dauern.

Übungen bei erektiler Dysfunktion

Einige der folgenden Übungen können Ihnen helfen, Störungen der erektilen Dysfunktion zu überwinden:

Kegel-Übungen

Dies ist eine einfache Möglichkeit, die Beckenbodenmuskulatur zu stärken. Hier ist wie:

1. Identifizieren Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur. Versuchen Sie dazu, mitten im Urinieren aufzuhören. Die Muskeln, die Sie verwenden, um diesen Urin zu halten, sind Ihre Beckenbodenmuskeln.
2. Wenn Sie wissen, wo sich der Muskel befindet, ziehen Sie ihn 3 Sekunden lang an und lassen Sie ihn dann wieder los
3. Wiederhole diese Übung 10 bis 20 Mal hintereinander, mache sie 3 Mal am Tag

Eine 2019 durchgeführte Literaturrecherche kam zu dem Schluss, dass diese Übung zur Behandlung von erektiler Dysfunktion und vorzeitiger Ejakulation wirksam ist.

Aerobic Übung

Mäßiges oder schnelles Training ist nicht nur gut für Ihre allgemeine Gesundheit, es kann auch Ihren Blutfluss erhöhen. Diese Sportart ist auch sehr gut geeignet, um Erektionsstörungen wie Laufen und Schwimmen zu überwinden.

Eine Studie aus dem Jahr 2018 kam zu dem Schluss, dass aerobes Training einen Einfluss auf die erektile Dysfunktion hat. Laut der Studie kann eine Bewegung von 160 Minuten pro Woche über einen Zeitraum von 6 Monaten Erektionsprobleme reduzieren.

Yogapraxis

Yoga kann helfen, Körper und Geist zu beruhigen. Da Stress und Angst zu erektiler Dysfunktion beitragen können, kann Yoga ein wirksamer Weg sein, um die Symptome der erektilen Dysfunktion zu lindern.

Eine Studie aus dem Jahr 2010 mit 65 Männern im Alter von 24 bis 60 Jahren ergab eine Verbesserung der sexuellen Funktion nach 12 Wochen Yoga-Sitzungen.

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