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Migräne ist eine Erkrankung, an der viele Menschen leiden. Normalerweise tritt dieser Zustand nur in bestimmten Teilen des Kopfes auf. Zur Behandlung können Sie Migränemedikamente einnehmen.

Migräne wird oft von Übelkeit, Erbrechen und extremer Licht- und Geräuschempfindlichkeit begleitet. Diese Kopfschmerzen können Stunden bis Tage anhalten, sogar die Schmerzen können so stark sein, dass sie Aktivitäten beeinträchtigen können.

Migräne verursacht

Migräne kann starke pochende Schmerzen oder ein pochendes Gefühl verursachen. Obwohl die Ursachen von Migräne nicht vollständig verstanden sind, spielen Umwelt- und genetische Faktoren eine Rolle.

Auch Veränderungen des Hirnstamms und deren Interaktionen mit dem Trigeminusnerv, dem Hauptschmerzweg, können beteiligt sein. Daher besteht ein Ungleichgewicht der Gehirnchemikalien, einschließlich Serotonin, das hilft, Schmerzen im Nervensystem zu regulieren.

Gemeldet Mayo-KlinikEs gibt mehrere Auslöser für Migräne, darunter:

• Hormonelle Veränderungen bei Frauen
• Alkohol konsumieren
• Betonen
• Sensorischer Reiz
• Schlaf ändert sich
• Körperlicher Faktor
• Wetteränderungen
• Drogen
• Essen
• Lebensmittelzusatzstoff

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Migräne- oder Kopfschmerzmittel in der Apotheke

Um Migräne zu bekämpfen, können Sie Medikamente einnehmen. Es gibt mehrere Optionen für Migränemedikamente, aber denken Sie daran, dass diese Medikamente die Migräne nicht heilen, sondern die Symptome behandeln.

Hier ist eine Auswahl an Migräne-Medikamenten, die Sie einnehmen können:

1. Aspirin

Eines der Migränemedikamente, die häufig zur Behandlung leichter Symptome eingesetzt werden, ist Aspirin.

Aspirin oder Acetylsalicylsäure (ASS) wird häufig als Schmerzmittel bei leichten Schmerzen und zur Senkung des Fiebers verwendet.

Es ist auch entzündungshemmend und kann als Blutverdünner verwendet werden.

Zu den üblichen Behandlungen für Aspirin gehören Kopfschmerzen, Menstruationsschmerzen, Erkältungen und Grippe, Verstauchungen und Langzeiterkrankungen wie Arthritis.

2. Ibuprofen

Viele Menschen, die unter Kopfschmerzen, einschließlich Migräne, leiden, entscheiden sich für die Einnahme von Ibuprofen.

Dieses Medikament ist ein rezeptfreies Medikament. Ibuprofen selbst ist ein Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikament (NSAR). Es wirkt, indem es Hormone reduziert, die Entzündungen und Schmerzen im Körper verursachen.

Ibuprofen kann nicht nur zur Behandlung von Migräne verwendet werden, sondern auch zur Senkung von Fieber und zur Behandlung von Schmerzen und Entzündungen, die durch viele Erkrankungen wie Zahnschmerzen, Rückenschmerzen, Arthritis, Menstruationskrämpfe oder kleinere Verletzungen verursacht werden.

3. Acetaminophen

Acetaminophen ist ein rezeptfreies Medikament, das bei Migräne eingenommen werden kann.

Acetaminophen wird verwendet, um leichte bis mäßige Schmerzen zu behandeln, mäßige bis starke Schmerzen mit Opiaten zu behandeln oder Fieber zu senken.

Häufige Erkrankungen, die normalerweise durch dieses Medikament geheilt werden, sind Kopfschmerzen, Muskelschmerzen, Arthritis, Rückenschmerzen, Zahnschmerzen, Grippe und Fieber.

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Verschriebene Migräne-Medikamente

Abgesehen von der Möglichkeit, rezeptfreie Migränemedikamente einzunehmen, können Sie auch andere Medikamente einnehmen.

Zu beachten ist jedoch, dass diese Medikamente nicht leichtfertig eingenommen werden dürfen und von einem Arzt verordnet werden müssen.

1. Naproxen

Das erste Kopfschmerzmittel ist Naproxen. Es gibt zwei Arten von verschreibungspflichtigen Naproxen-Medikamenten, nämlich normales Naproxen und Naproxen-Natrium.

Sowohl in normaler als auch in Natriumform wirken zusammen, um Schmerzen zu lindern. Der Hauptunterschied besteht darin, dass Naproxen-Natrium schneller vom Körper aufgenommen wird.

Naproxen selbst ist ein Medikament, das zur NSAID-Klasse gehört und Entzündungen und Gelenksteifheit lindern kann.

Dieses Medikament kann zwar auch zur Behandlung von Migräne eingesetzt werden, jedoch ist die Wirkung nicht so gut wie bei anderen Migränemedikamenten.

2. Triptan

Triptane sind ebenso wie Naproxen ein Kopfschmerzmittel, das auf ärztliche Verschreibung eingenommen werden muss.

Dies sind die gleichen verschreibungspflichtigen Medikamente wie Sumatriptan (Imitrex, Tosymra) und Rizatriptan (Maxalt), die auch bei Migräne verwendet werden, weil sie die Schmerzwege im Gehirn blockieren.

Neben der Behandlung von Kopfschmerzen können Triptane auch zur Linderung von Übelkeit und Erbrechen sowie Licht- und Geräuschempfindlichkeit eingesetzt werden.

Ihr Arzt kann Ihnen eine Triptan-Tablette zur Einnahme geben, Sie können sie aber auch in Form eines Nasensprays oder einer Injektion verwenden. Die meisten Menschen fühlen sich innerhalb von 2 Stunden nach der Einnahme besser.

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Natürliches Mittel gegen Migräne

Neben der Einnahme von in Apotheken erhältlichen Migränemedikamenten können Sie auch verschiedene natürliche Inhaltsstoffe zur Behandlung von Kopfschmerzen verwenden.

Sie können bestimmte Arten von Lebensmitteln und bestimmte pflanzliche Inhaltsstoffe als natürliche Migränemedikamente verwenden, um Kopfschmerzen zu lindern.

Hier sind einige Arten von natürlichen Migränemitteln, die Sie zu Hause ausprobieren können:

1. Koffein als natürliches Migränemittel

Wenn Sie Kopfschmerzen haben, versuchen Sie, Tee, Kaffee oder bestimmte koffeinhaltige Lebensmittel zu trinken, um die Symptome zu lindern.

Wenn Sie es früh genug nach Beginn der Schmerzen einnehmen, kann es Ihre Kopfschmerzen lindern. Es kann auch helfen, rezeptfreie Schmerzmittel wie Paracetamol besser zu wirken.

Trinken Sie nur nicht zu viel, da Koffeinentzug auch Kopfschmerzen verursachen kann.

2. Magnesium

Menschen, die unter Migräne leiden, haben einen statistisch niedrigen Magnesiumspiegel im Gehirn und haben eher Magnesiummangel oder Magnesiummangel.

Darüber hinaus kann ein Magnesiummangel bei Migräne während der Menstruation eine sehr wichtige Rolle spielen. Eine ausreichende Magnesiumzufuhr kann eine tiefgreifende Wirkung auf die Verringerung von Migräneattacken haben.

Wenn Sie Magnesium einnehmen möchten, ist es eine gute Idee, mit Ihrem Arzt zu sprechen, um Ihren Magnesiumspiegel zu testen, oder mit Ihrem Apotheker über alle Medikamente, die Sie einnehmen, um zu sehen, ob sie mit einem Magnesiummangel in Verbindung gebracht werden könnten oder nicht.

Gewürze, Nüsse, Getreide, Kaffee, Kakao, Tee und Gemüse sind reich an Magnesium. Blattgemüse sowie Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte haben im Allgemeinen einen höheren Magnesiumgehalt als Fleisch und Milchprodukte.

3. Riboflavin für Migräne Naturheilmittel

Riboflavin, auch als Vitamin B2 bekannt, kommt in geringen Mengen in vielen Lebensmitteln vor.

Start Migräne Vertrauen, eine Studie, die 55 Migränepatienten untersuchte und berichtete, dass 59 Prozent der Teilnehmer, die 3 Monate lang 400 mg Riboflavin pro Tag einnahmen, eine mindestens 50-prozentige Reduktion der Migräneanfälle erlebten.

Mageres Fleisch, Eier, Nüsse, Samen, grünes Blattgemüse, Milchprodukte und Milch liefern Riboflavin in der Nahrung. Auch Brot und Getreide werden oft mit Riboflavin angereichert.

4. Ingwer

Eine kleine aktuelle Studie ergab, dass die Einnahme von Ingwer zusätzlich zu Schmerzmitteln über den Ladentisch regelmäßig, kann die Schmerzen von Migräne lindern.

Eine andere Studie ergab, dass Ingwerpulver die Schwere und Dauer von Migräne wie das verschreibungspflichtige Medikament Sumatriptan verringert und weniger Nebenwirkungen hat.

Sie können versuchen, Ingwerpräparate einzunehmen oder Ingwer zu Tee oder heißen Getränken zu verarbeiten.

5. Ätherische Öle

Pfefferminz Öl Sie können auch ein natürliches Migränemittel zur Behandlung von Kopfschmerzen herstellen. Eine Studie erwähnt Menthol in Öl Pfefferminze kann Migräne stoppen.

Die Studie ergab, dass das Auftragen einer Menthollösung auf die Stirn bei migränebedingten Schmerzen, Übelkeit und Lichtempfindlichkeit wirksamer war als ein Placebo.

Außer Öl Pfefferminze, du kannst auch Lavendelöl probieren. Das Einatmen von ätherischem Lavendelöl kann Migräneschmerzen lindern.

Laut einer Studie aus dem Jahr 2012 erlebten Menschen, die während einer Migräneattacke 15 Minuten lang Lavendelöl inhalierten, eine schnellere Linderung als diejenigen, die ein Placebo inhalierten. Lavendelöl kann direkt inhaliert oder verdünnt auf die Schläfen aufgetragen werden.

Wie man zu Hause mit Migräne und Kopfschmerzen umgeht

Neben der Einnahme von Medikamenten können Sie auch bestimmte Tipps gegen Migräne und Kopfschmerzen anwenden.

Hier sind einige Tipps für den Umgang mit Migräne und Kopfschmerzen zu Hause!

1. Ruhe dich in einem ruhigen Raum aus

Die erste Möglichkeit, mit Migräne umzugehen, besteht darin, einen komfortablen Raum zum Ausruhen zu finden. Wenn Kopfschmerzen auftreten, beenden Sie andere Aktivitäten und machen Sie sofort eine Pause.

• Versuchen Sie, die Raumbeleuchtung auszuschalten. Migräne erhöht oft die Licht- und Geräuschempfindlichkeit. Entspannen Sie in einem dunklen, ruhigen Raum.
• Versuche es mit einer Temperaturtherapie. Tragen Sie eine heiße oder kalte Kompresse auf Kopf oder Hals auf. Eisbeutel haben eine betäubende Wirkung, die das Schmerzempfinden dämpfen kann. Wärmepackungen und Heizkissen können verspannte Muskeln entspannen. Ein warmes Bad oder eine warme Dusche können den gleichen Effekt haben.

2. Nicht zuerst kauen

Kaugummi kauen kann nicht nur Ihren Kiefer, sondern auch Ihren Kopf verletzen. Das gleiche gilt für Nägelkauen, Lippen, die Innenseite der Wangen oder nutzlose Gegenstände wie Stifte.

Vermeiden Sie knusprige und klebrige Speisen und achten Sie darauf, kleine Bissen zu sich zu nehmen. Wenn Sie nachts mit den Zähnen knirschen, fragen Sie Ihren Zahnarzt nach einem Mundschutz. Es kann Ihre Kopfschmerzen am Morgen eindämmen.

3. Kopfmassage

Die nächste Möglichkeit, mit Migräne umzugehen, besteht darin, den Kopf zu massieren. Du kannst das selbst machen.

Versuchen Sie, einige Minuten lang die Stirn, den Hals und die rechte und linke Seite Ihres Gesichts zu massieren. Dies kann helfen, Kopfschmerzen und Verspannungen zu lindern, die durch Stress entstehen können.

Oder üben Sie sanften kreisenden Druck auf die schmerzende Stelle aus.

4. Achten Sie auf Ihre Ernährung

Ernährung und Ernährung spielen eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung von Migräne. Viele Nahrungsmittel und Getränke sind bekannte Migräne-Auslöser, wie zum Beispiel:

• Nitrathaltige Lebensmittel wie z Hotdog, Wurstwaren, Speck und Wurst
• Schokolade
• Käse, die den natürlichen Bestandteil Tyramin enthalten, wie Blau-, Feta-, Cheddar-, Parmesan- und Schweizer Käse
• Alkohol, insbesondere Rotwein
• Lebensmittel, die Mononatriumglutamat (MSG) enthalten
• Sehr kalte Speisen wie Eis oder Eisgetränke
• Verarbeitete Lebensmittel
• Erdnuss
• Getrocknete Früchte
• Milchprodukte wie Buttermilch, Sauerrahm und Joghurt

Um herauszufinden, welche Nahrungsmittel und Getränke Ihre Migräne auslösen, führen Sie ein tägliches Ernährungstagebuch. Zeichnen Sie alles auf, was Sie essen, und beobachten Sie, wie Sie sich danach fühlen.

Neben der Vermeidung von Nahrungsmitteln, die Migräne auslösen, müssen Sie auch gute Essgewohnheiten haben, darunter:

• Essen Sie jeden Tag fast zur gleichen Zeit
• Lassen Sie keine Mahlzeiten aus, da dies das Migränerisiko erhöhen kann.

5. Versuchen Sie es mit Entspannung

Wenn Kopfschmerzen auftreten, benötigen Sie möglicherweise mehr als nur eine Kopfschmerztablette. Bestimmte Aktivitäten sind auch zur Schmerzlinderung wirksam.

Start Harvard Edu, verwendet die Hälfte aller Kopfschmerzpatienten in den Vereinigten Staaten irgendeine Art von Geist-Körper-Technik oder Geist-Körper-Technik um Schmerzen zu lindern. Das beinhaltet:

• Meditation
• Entspannungstechniken, wie z.B. tiefe Atemtechniken
• Yoga
• Hypnose, ein Zustand tiefer Entspannung, ähnlich wie in Trance
• Umgang mit Stress

Diese Geist-Körper-Therapien können helfen, Stress abzubauen, einen häufigen Auslöser von Kopfschmerzen, und sie fördern auch gesündere Lebensgewohnheiten, wie etwa ausreichend Schlaf, um Kopfschmerzen in Schach zu halten.

Sie können die oben genannten Medikamente gegen Migräne einnehmen, um die Symptome einseitiger Kopfschmerzen zu lindern.

Bevor Sie diese Medikamente einnehmen, konsultieren Sie einen Arzt, um die möglichen Nebenwirkungen abzuklären.

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