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Hämoglobin (Hb) spielt wie andere Blutbestandteile eine wichtige Rolle bei Stoffwechselvorgängen. Ein Mangel an Hb-Spiegeln kann verschiedene Mechanismen im Körper beeinträchtigen. Wenn Sie die verschiedenen Ursachen für einen niedrigen Hb-Wert kennen, können Sie diesen Zustand minimieren.

Was sind die Dinge, die eine Abnahme des Hämoglobinspiegels verursachen können? Komm schon, sieh dir die vollständige Rezension unten an!

Was ist Hämoglobin?

Hämoglobin ist ein eisenreiches Protein in roten Blutkörperchen (Erythrozyten), das Sauerstoff bindet und zu allen Körpergeweben transportiert.

Gemeldet von Medizinische Nachrichten heute, Jedes Hb-Protein kann vier Sauerstoffmoleküle für den Kreislauf transportieren. Im Körper gibt es Milliarden von Zellen, die Sauerstoff benötigen, um ihre jeweiligen Systeme zu reparieren und zu betreiben.

Da es eine sehr wichtige Funktion hat, muss der Hämoglobinspiegel im normalen Bereich liegen. Bei Männern gilt ein Hb-Wert unter 13 g/dl als niedrig. Für nicht schwangere Frauen beträgt die Mindestgrenze 12 g/dl.

Was ist, wenn der Hämoglobinspiegel niedrig ist?

Zitat aus Gesundheitslinie, Niedrige Hb-Werte werden als Anämie bezeichnet, was bedeutet, dass Sie nicht genügend rote Blutkörperchen in Ihrem Körper haben. Anämie kann durch viele Dinge verursacht werden und die Symptome variieren stark, wie zum Beispiel:

• blasse Haut
• Leicht müde
• Schwer zu atmen
• Schnellere Herzfrequenz
• Schmerzen in der Brust
• Schwellung von Händen und Füßen
• Veränderungen der Körpertemperatur

Wenn die roten Blutkörperchen nicht genügend Hämoglobin haben, kann dies die Sauerstoffzirkulation im Körper stören. Es gibt viele Dinge, die verursacht werden können, eine davon ist Hypoxämie.

Dieser Zustand tritt auf, wenn der Sauerstoffgehalt im Blut niedriger als normal ist. Symptome, die normalerweise auftreten, sind Kopfschmerzen und Kurzatmigkeit. In schweren Fällen kann eine Hypoxämie die Herz- und Gehirnfunktion beeinträchtigen. Wenn dies nicht überprüft wird, kann diese Situation lebensbedrohlich sein.

Verschiedene Ursachen für niedriges Hb

Niedrige Hämoglobinwerte können durch viele Dinge beeinflusst werden, von der Nahrungsaufnahme über Gewohnheitsfaktoren bis hin zu Anzeichen oder Komplikationen einer Krankheit. Einige der Ursachen für niedriges Hb sind:

1. Eisenmangel

Wie bereits erläutert, ist Hämoglobin ein eisenreiches Protein in den roten Blutkörperchen. Wenn Eisen zu wenig aufgenommen wird, kann dies eine der Ursachen für einen niedrigen Hb-Wert sein.

Eisen ist in vielen Lebensmitteln leicht zu finden, beispielsweise in Spinat, Bohnen, rotem Fleisch und dunkler Schokolade.

2. Niedrige Aufnahme von Folat

Die nächste Ursache für einen niedrigen Hb-Wert ist ein Mangel an Folat. Folsäure ist ein Nährstoff, der eine wichtige Rolle bei der Bildung von roten Blutkörperchen und deren Proteinen spielt. Daher muss die Einnahme täglich gedeckt werden.

Der Tagesbedarf an menschlicher Folsäure wird nach dem Alter unterschieden, nämlich:

• Alter 6-10 Monate: 65 Mikrogramm pro Tag.
• Alter 7-12 Monate: 80 Mikrogramm pro Tag.
• Alter 1-3 Jahre: 150 Mikrogramm pro Tag.
• Alter 4-8 Jahre: 200 Mikrogramm pro Tag.
• Alter 9-13 Jahre: 300 Mikrogramm pro Tag.
• Ab 14 Jahren: 400 Mikrogramm pro Tag.
• Schwangere: 600 Mikrogramm pro Tag.
• Stillende Mütter: 500 Mikrogramm pro Tag.

Sie können diesen Nährstoff aus vielen Lebensmitteln erhalten, wie Eier, Nüsse, grünes Blattgemüse, Papaya, Bananen, Rinderleber, Avocado und Orangen.

Lesen Sie auch: Kann rote Blutkörperchen erhöhen, das ist die Funktion von Folsäure bei Anämie

3. Viel Blut verlieren

Ein hoher Blutverlust kann die Ursache für einen niedrigen Hb-Wert sein. Es gibt verschiedene Dinge, die dazu führen können, dass eine Person viel Blut verliert, wie zum Beispiel Operationen, schwere Verletzungen, schwere Verletzungen, Magengeschwüre und Darmerkrankungen.

Gemeldet von Amerikanische Gesellschaft für Hämatologie, Erythrozyten machen etwa 45 Prozent der gesamten Blutbestandteile aus. Wenn Sie viel Blut verlieren, werden daher auch die Erythrozytenwerte erheblich beeinflusst.

4. Sichelzellenanämie

Sichelzellenanämie ist eine der seltenen Blutkrankheiten, auf die man achten sollte. Diese Krankheit kann die Form der roten Blutkörperchen in eine Sichel verwandeln. Diese abnormalen Zellen tragen weniger Hämoglobin.

5. Knochenmarkserkrankungen

Das Knochenmark ist eines der wichtigen Organe, das viele Blutbestandteile, einschließlich Erythrozyten, produziert. Bei einer Erkrankung des Knochenmarks kann die Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin beeinträchtigt sein.

Leukämie ist eine Krankheit, die den Zustand und die Funktion des Knochenmarks beeinträchtigen kann.

6. Chronische Nierenerkrankung

Die letzte Ursache für einen niedrigen Hb-Wert ist das chronische Nierenversagen (CKD). Wenn eine Person diesen Zustand erfährt, funktionieren die Nieren nicht mehr richtig.

Die Nieren können Erythropoietin nicht optimal produzieren, ein Hormon, das die Produktion von roten Blutkörperchen im Knochenmark anregen kann.

Wie man es löst?

Die Behandlung von niedrigem Hb hängt von der Ursache ab. Eine Ernährungsumstellung kann helfen, den Hb-Spiegel im Blut zu erhöhen. Essen Sie zum Beispiel regelmäßig Lebensmittel, die Eisen oder Folsäure enthalten, wie beschrieben.

Bei anderen Auslösern, wie z. B. schweren Krankheiten, kann die Behandlung nur durch medizinische Maßnahmen erfolgen, sowohl durch Maßnahmen als auch durch Medikamente.

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