Mütter müssen es wissen! Dies ist das normale Gewicht des Fötus während der Schwangerschaft

Ein normales fetales Gewicht kann erreicht werden, indem man routinemäßig den Arzt aufsucht und während der Schwangerschaft auf die Ernährung achtet, wissen Sie! Denken Sie daran, dass schwangere Frauen, die sich gesund und ausgewogen ernähren, dem Fötus helfen, die richtige Ernährung zu erhalten.

Während der Schwangerschaft sollte eine Frau die zu verzehrenden Lebensmittel wirklich sorgfältig abwägen. Nun, für weitere Details sehen wir uns an, wie Sie das folgende fetale Gewicht halten können.

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wie vielein normales fetales gewicht?

Obwohl schwangere Frauen zusätzliche Kalorien benötigen, bedeutet dies nicht, dass sie eine Mahlzeit für zwei Personen zu sich nehmen müssen. Webmd berichtet, dass die durchschnittliche schwangere Frau an einem Tag nur etwa 300 gesunde Kalorien mehr braucht als vor der Schwangerschaft.

Eine Frau, die vor der Schwangerschaft ein durchschnittliches Gewicht hatte, sollte nach der Schwangerschaft 25 bis 35 Pfund zunehmen. Was dünne Frauen angeht, sollten sie zwischen 28 und 40 Pfund zunehmen.

Das normale fetale Gewicht kann je nach Gestationsalter bekannt sein, und zwar wie folgt:

Erstes Trimester

In der frühen Schwangerschaft kann das Baby untergewichtig sein, wobei die Länge von der Ober- oder Oberseite des Kopfes bis zum Gesäß oder Gesäß gemessen wird.

Nun, normales fetales Gewicht nach Gestationsalter, nämlich 8 Wochen mit 1 Gramm, 9 Wochen mit 2 Gramm, 10 Wochen mit 4 Gramm, 11 Wochen mit 7 Gramm und 12 Wochen mit 14 Gramm.

Zweites Trimester

Nach 20 Wochen wird die Länge des Fötus im Mutterleib vom Scheitel bis zur Ferse gemessen.

Bei normalem Fetalgewicht im zweiten Trimester, nämlich im Alter von 13 Wochen 23 Gramm, 14 Wochen 43 Gramm, 15 Wochen 70 Gramm, 16 Wochen 100 Gramm, 17 Wochen 140 Gramm, 18 Wochen 190 Gramm, 19 Wochen 240 Gramm und 20 Wochen 300 Gramm.

Das normale Babygewicht nimmt allmählich zu, nämlich im Alter von 21 Wochen mit einem Gewicht von 360 Gramm, 22 Wochen 430 Gramm, 23 Wochen 501 Gramm, 24 Wochen 600 Gramm, 25 Wochen 660 Gramm, 26 Wochen mit einem Gewicht von 760 Gramm und 27 Wochen 875 Gramm.

Drittes Trimester

Die Entwicklung des Babys im dritten Trimester ist ziemlich schnell, einschließlich seines Gewichts.

Bei einem Gestationsalter von 28 Wochen wiegt der Fötus normalerweise 1005 Gramm, 29 Wochen 1153 Gramm, 30 Wochen 1319 Gramm, 31 Wochen 1502 Gramm, 32 Wochen 1702 Gramm, 33 Wochen 1918 Gramm, 24 Wochen 2146 Gramm und 35 Wochen 2383 Gramm .

Nun, im Alter von 36 Wochen wiegen Babys normalerweise 2622 Gramm, 37 Wochen 2859 Gramm, 38 Wochen 3083 Gramm, 39 Wochen 3288 Gramm, 40 Wochen 3462 Gramm, 41 Wochen 3597 Gramm, 42 Wochen 3685 Gramm und 43 Wochen 3717 Gramm.

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Der richtige Weg, um ein normales Fötusgewicht zu erreichen

Es gibt viele Möglichkeiten, das fetale Gewicht während der Schwangerschaft zu erhöhen. Nun, eine Möglichkeit, die einfach anzuwenden ist, ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Hier sind einige Lebensmittel und Lebensmittel, die während der Schwangerschaft zu einem normalen Gewicht des Fötus beitragen können:

Süßkartoffel

Der erste Weg, um ein normales fetales Gewicht zu erreichen, besteht darin, nährstoffreiche Lebensmittel wie Süßkartoffeln zu essen. Süßkartoffeln selbst enthalten Ballaststoffe, Kalium, Vitamin C, Vitamin B6, Eisen, Kupfer und Beta-Carotin.

Das Vorhandensein von Beta-Carotin oder Antioxidantien in Süßkartoffeln wird vom Körper in Vitamin A umgewandelt. Denken Sie daran, dass Vitamin A für gesunde Haut, Knochen und Augen des Fötus im Mutterleib sehr wichtig ist.

Darüber hinaus können Süßkartoffeln auch den Eisenspiegel im Körper erhöhen und können geröstet, gekocht oder gebraten gegessen werden.

Nüsse

Durch den Verzehr von Nüssen während der Schwangerschaft werden verschiedene Arten von Nährstoffen wie Ballaststoffe, Folsäure und Kalzium aufgenommen. Wenn Sie Vegetarier sind, können Nüsse Mineralien liefern, die nicht verzehrt werden dürfen, wie Fleisch und Fisch.

Darüber hinaus sind Nüsse auch im Mutterleib gut für den Fötus, da sie reich an Zink sind. Zink selbst ist dafür bekannt, das Risiko von verlängerten Wehen, Babys mit niedrigem Geburtsgewicht oder Frühgeburten zu reduzieren.

Grünblättrige Gemüse

Blattgemüse wie Spinat, Grünkohl, Brokkoli und Spargel sind mit essentiellen Nährstoffen und Antioxidantien beladen. Schwangere und ihre ungeborenen Babys können eine tägliche Dosis an Kalzium, Kalium, Vitamin A, Folsäure und Ballaststoffen erhalten, wenn sie regelmäßig grünes Gemüse essen.

Grünes Blattgemüse wirkt Wunder für schwangere Frauen und ihre sich entwickelnden Föten. Schwangere können dieses grüne Gemüse in roher, gekochter oder gegrillter Form verzehren, um den maximalen Nutzen zu erzielen.

Zögern Sie nicht, in der Good Doctor-Anwendung einen Arzt zu konsultieren, der sich auf Ihre gesundheitlichen Probleme bezieht. Unser zuverlässiger Arzt hilft mit einem 24/7-Service.


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