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Eine der Bedingungen, die Mütter während der Schwangerschaft häufig erleben, ist Schwindel. Dies ist in der frühen Schwangerschaft aufgrund von hormonellen Veränderungen üblich.

Eine erhöhte Produktion des Hormons Progesteron führt dazu, dass sich der Blutfluss mehr auf das Wachstum des Babys konzentriert. Dadurch sinkt der Blutdruck und die Blutversorgung Ihres Gehirns wird reduziert.

Dieser Zustand ermutigt Mütter, Schwindel zu erfahren. Ist Schwindel in der Schwangerschaft also normal? Oder könnte es ein Zeichen für Gefahr sein? Komm schon, sieh dir die Bewertungen unten an.

Ist Schwindel in der Schwangerschaft normal?

In der frühen Schwangerschaft führen erhöhte Hormone zu einer Erweiterung der Blutgefäße, was zu Benommenheit führen kann. Diese Symptome können sich im Verlauf der Schwangerschaft verbessern oder verschlimmern.

Erhöhung des menschlichen Schwangerschaftshormons Choriongonadotropin kann Schwindel sowie Übelkeit verursachen, die sich normalerweise bis zum Ende des ersten Trimesters bessert.

Das Wachstum des Fötus, der den Magen ausfüllt und andere Organe drückt, kann auch die Schwindelsymptome verschlimmern. Veränderungen des Blutzuckerspiegels können auch während der Schwangerschaft zu Schwindel führen.

Zu Beginn der Schwangerschaft stellen manche Frauen fest, dass sie sich bei niedrigem Blutzucker oder Hunger schwindelig, zittrig oder übel fühlen.

Gegen Ende des zweiten Trimesters hat der Körper Schwierigkeiten, Insulin herzustellen und zu verwenden. Dieses Problem kann zu Schwangerschaftsdiabetes führen, was bei manchen Frauen zu Schwindel führen kann.

Ursachen von Schwindel in der Schwangerschaft

Es gibt viele Faktoren, die dazu führen können, dass Sie sich während der Schwangerschaft schwindelig fühlen. Angefangen von hormonellen Veränderungen, Hunger, bis hin zu Problemen mit Blutgefäßen.

Gemeldet von Medizinische Nachrichten heuteHier sind einige Ursachen für Schwindel, die Sie während der Schwangerschaft beachten sollten:

1. Erweiterung der Blutgefäße

Während der Schwangerschaft produziert Ihr Körper Hormone, darunter das Hormon Relaxin. Dieses Hormon bewirkt eine Erweiterung der Blutgefäße. Diese erweiterten Blutgefäße erhöhen den Blutfluss zum sich entwickelnden Baby.

Diese erhöhte Durchblutung des Babys verlangsamt die Blutversorgung des Gehirns der Mutter. Dadurch kommt es bei Aktivitäten oder beim schnellen Aufstehen häufig zu Schwindelgefühlen.

2. Vasovagale Synkope

Vasovagale Synkope ist ein Zustand, bei dem der Blutdruck plötzlich abfällt und Schwindel und Ohnmachtsanfälle verursachen. Dieser Zustand tritt normalerweise als Reaktion auf Angst und Stress auf.

Einige Frauen erleben diesen Zustand zum ersten Mal während der Schwangerschaft, da der Körper zusätzlich belastet wird. Beispielsweise kann einer Frau mit einer Nadelphobie schwindelig werden, wenn sie sich während der Schwangerschaft routinemäßigen Bluttests unterzieht.

Dieser Zustand ist möglicherweise kein Zeichen für eine ernsthafte Erkrankung. Wenn Sie jedoch diese Symptome bemerken, informieren Sie sofort Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass die Schwangerschaft in Ordnung ist.

3. Morgenübelkeit

Übelkeit am Morgen bei schwangeren Frauen verursacht oft Symptome von Schwindel, Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen, bis hin zu einer Kombination dieser Symptome.

In manchen Fällen, morgendliche Übelkeit Es kann schlimmer werden, wenn Sie Hunger haben. Diese Symptome werden während des ersten Trimesters intensiver und verschwinden am Ende des ersten oder zweiten Schwangerschaftstrimesters.

Schwangere Frauen, die oft erleben morgendliche Übelkeit und regelmäßiges Erbrechen können zu Symptomen führen Hyperemesis gravidarum. Dieser Zustand kann zu Dehydration und Schwangerschaftskomplikationen führen und dauert oft während der gesamten Schwangerschaft an.

Wenn Mütter oft erleben morgendliche Übelkeit und Erbrechen am Morgen und Gewichtsverlust. Stellen Sie sicher, dass Sie immer einen Arzt aufsuchen.

4. Insulinresistenz

Insulin ist ein Hormon, das Glukose im Blut verdaut und dann in Energie umwandelt. Schwangere Frauen sind anfällig für die Entwicklung von Diabetes während der Schwangerschaft, auch bekannt als Gestationsdiabetes.

Dies liegt daran, dass Ihr Körper während der Schwangerschaft Hormone produziert, die die Insulinwirkung beeinflussen und Ihren Körper gegen Insulin resistent machen.

Bei manchen schwangeren Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes treten Schwindelsymptome auf, wenn sie hungrig sind, wenn der Blutzuckerspiegel hoch ist oder wenn Diabetesmedikamente, die sie einnehmen, ihren Blutzuckerspiegel sinken lassen.

5. Zusätzliche Leistung

In der späten Schwangerschaft kann die sich ausdehnende Gebärmutter Druck auf andere Organe im Bauchraum ausüben, einschließlich der Lunge. Dieser Druck kann es der Lunge erschweren, sich beim Atmen vollständig auszudehnen.

Während die Lunge Schwierigkeiten beim Atmen hat, benötigt der Körper während der Schwangerschaft mehr Sauerstoff. Aus diesem Grund können sich schwangere Frauen beim Sport schwindelig fühlen, schwer atmen oder zu heiß werden.

6. Hungrig

Während des zweiten und dritten Schwangerschaftstrimesters benötigen Sie mehr Kalorien, um Ihren eigenen Körper sowie den Fötus zu unterstützen.

Daher treten die Schwindelsymptome häufig bei hungrigen Schwangeren auf. Wenn der Blutzucker sinkt, kann Schwindel zunehmen.

Wie gehe ich mit Schwindel in der Schwangerschaft um?

Die bei Ihnen auftretenden Schwindelsymptome sollten niemals unterschätzt werden. Zögern Sie also nicht, sich zu beraten und Aktivitäten zu vermeiden, die schädlich sein können.

Hier einige Tipps zum Umgang mit Schwindelsymptomen in der Schwangerschaft:

• Machen Sie zunächst sofort eine Pause, wenn Sie Schwindelsymptome verspüren, damit Sie nicht ohnmächtig werden. Legen Sie sich mit angehobenen Beinen hin, damit die Durchblutung Ihres Kopfes erhöht werden kann.
• Überstürz es nicht.Wenn Sie aus einer Schlaf- oder Sitzposition aufstehen möchten, stehen Sie nicht zu schnell auf. Denn es kann kommende Schwindelsymptome auslösen.
• Achten Sie auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit einer Mischung aus Proteinen und komplexen Kohlenhydraten (wie Vollkornbrot oder Nudeln) in jeder Mahlzeit, um Ihren Blutzuckerspiegel stabil zu halten.
• Am Essen ist nichts auszusetzen Snacks, um ein Absinken des Blutzuckerspiegels zu verhindern. Aber stellen Sie sicher, dass Mütter gesunde Snacks wählen. Das können Fruchtstücke oder Vollkornkekse sein.
• Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Flüssigkeit zu sich nehmen, um eine Dehydrierung zu vermeiden. Schwindel kann auch ein Zeichen von Dehydration sein. Versuchen Sie, etwa 12 bis 13 Gläser Flüssigkeit pro Tag zu trinken, und mehr, wenn es heiß ist oder nach dem Training.
• Legen Sie sich nicht auf den Rücken. Im zweiten und dritten Trimester sollten Sie es vermeiden, auf dem Rücken zu schlafen. Denn die wachsende Gebärmutter kann unterdrücken Hohlvene was zu Schwindel führt.
• Vergessen Sie nicht, frische Luft zu schnappen, lassen Sie sich nicht in einem heißen und stickigen Raum einsperren, da dies zu Schwindel führen kann. Versuchen Sie, etwa jede Stunde fünf Minuten nach draußen zu gehen.

Sie sollten Schwindel und andere Symptome immer mit Ihrem Arzt besprechen. In einigen Fällen benötigen Sie möglicherweise ärztliche Hilfe.

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